Reguli de aur în folosirea produselor pe bază de plante. Cum se beau diversele ceaiuri, în funcţie de afecţiunea pe care dorim să o tratăm

Ceaiuri de tot felul, din plante medicinale, folosim fiecare dintre noi, la indicaţia medicului sau bazându-ne pe experienţele vechi sau recomandările cunoscuţilor, însă sunt câteva reguli de bază de care ar fi bine să ţinem cont.

Sfatul medicului care are competenţe în medicina homeopată, în privinţa folosirii chiar şi a unui „banal“ ceai, ar trebui să primeze, cu atât mai mult atunci când suntem nevoiţi să urmăm şi tratamente medicamentoase, care ar putea interacţiona cu terapiile adjuvante la care putem recurge. Pentru cei care, însă, apelează ocazional la ceaiuri sau alte produse pe bază de plante, pe care le găsim nu doar în farmacie, ci în orice supermarket, prezentăm câteva informaţii generale, legate de consumul ceaiurilor.

Dacă nu folosim ceaiuri dinainte dozate (şi ar fi de evitat, recomandă chiar farmaciştii, să consumăm ceaiuri ambalate la pliculeţe), ci bucăţi de plantă mărunţită, ar fi bine să ştim echivalentul în grame al unei linguri rase de produs. O lingură de frunze, de exemplu,  cântăreşte aproximativ 2-3 grame, o lingură de flori – 3-4 grame, o lingură de scoarţă – 6-7 grame etc.

Importanţă are şi cum folosim ceaiul recomandat de cineva, sau pe care l-am ales singuri de pe raft. Deşi astfel de informaţii apar pe ambalajele produselor din plante, nu strică să ştiţi că:

• Ceaiurile care ajută digestia se beau după masă, la aproximativ o jumătate de oră, la fel şi ceaiurile care ne-au fost recomandate pentru a susţine un tratament al obezităţii;
•Ceaiurile laxative se beau seara, dacă ceaiul de seara nu este suficient putând fi administrată încă o porţie dimineaţa, pe stomacul gol;
•Ceaiurile care ne ajută să ţinem sub control glicemia se administrează înainte de mese;
• Ceaiurile de care ne ajutăm pentru tratarea enterocolitei se administrează după masă;
•Ceaiurile care ne ajută să scăpăm de paraziţii intestinali se administrează dimineaţa, pe stomacul gol;
• Ceaiurile calmante, la care apelăm în caz de astm bronşic sau alte afecţiuni care determincă crize acute de tuse se pot administra şi dimineaţa, dar mai ales seara, înainte de culcare;
• Ceaiurile pe care le folosim să ne dea mai multă vigoare le putem bea pe tot parcursul zilei.

Specialiştii spun că important este şi cum preparăm produsele. Dincolo de folosirea dozei indicate, e bine de ştiut că se recomandă evitarea produselor metalice. Ceaiul este indicat să-l bem din căni de sticlă cu protecţie termică sau din ceramică, niciodată din metal. De asemenea, ceaiul pe care l-am preparat ar trebui să-l consumăm cât mai repede, în niciun caz nu preparăm şi consumăm ceai de pe o zi pe alta.