Cum ne îmbrăcăm în sezonul rece ca să nu transpirăm. Medic: „Ideal e să folosim metoda straturilor subţiri şi multiple”

Îmbrăcămintea pe care o purtăm în sezonul rece trebuie să permită pielii să respire. De aceea, specialiştii recomandă folosirea hainelor din fibre naturale, precum lâna, bumbacul sau inul.

Neadecvarea îmbrăcămintei pe care o purtăm odată cu începerea sezonului rece poate crea disconfort prin apariţia şi menţinerea transpiraţiei.

Unele persoane se pot confrunta şi cu neplăceri locale cauzate de transpiraţie.

Dermatologul Corneliu Dobre din ambulatoriul integrat de la Spitalul „Sfântul Spiridon” din Iaşi a explicat pentru „Adevărul” că, din punct de vedere genetic, transpiraţia are funcţia de termoreglare şi că intensitatea acesteia diferă de la o persoană la alta.

„Transpiraţia se declanşează atunci când temperatura internă creşte şi depăşeşte un anumit nivel. Rolul transpiraţiei este să răcească corpul, să menţină temperatura acestuia între anumiţi parametri. Declanşarea transpiraţiei diferă de la om la om, de la un sex la altul, de la o vârstă la alta”, a explicat dr. Corneliu Dobre, medic-primar dermatolog.

Specialistul a arătat că îmbrăcămintea potrivită pentru sezonul rece trebuie să fie lucrată din fibre naturale.

Spre deosebire de cele sintetice, fibrele naturale, precum inul, lâna, bumbacul, mătasea, permit aerului să circule prin nişte tubuleţe numite lumeni şi astfel pielea respiră, evitându-se senzaţia neplăcută de umezeală.

„Aceste tubuleţe numite lumeni au capacitatea să transfere apa de pe piele spre exterior. Fibrele sintetice nu au o astfel de capacitate. Din punctul meu de vedere, în alegera îmbrăcămintei în sezonul rece, ideal ar fi să se folosească metoda straturilor subţiri şi multiple, din fibre naturale, care permit aerului să circule”, a mai apreciat dr. Corneliu Dobre.

Specialistul a mai explicat că transpiraţia conţine apă, săruri minerale şi deşeuri, una dintre funcţiile pielii fiind cea de excretor. Pe lângă un proces normal care apare la nivelul pielii, transpiraţia poate fi determinată şi de unele alimente şi băuturi.

Consumarea de băuturi fierbinţi şi a celor care conţin cafeină sau alcool pot determina transpiraţie, la fel ca şi ingerarea de mâncăruri foarte iuţi. În plus, anumite medicamente provoacă, la rândul lor, transpiraţie excesivă. Medicamentele care pot determina transpiraţie în exces includ antipsihotice folosite pentru tratarea tulburărilor mentale, morfină şi doze în exces de hormon tiroidian, tiroxina.

Analgezicele, cum ar fi aspirină şi acetaminofen, determină, de asemenea, transpiraţie în exces. De asemenea, femeile care intră la menopauză pot avea bufee - creşterea temperaturii corpului însoţită de transpiraţie şi senzaţie de căldura intensă - din cauza scăderii nivelului de estrogen.
 

Citeşte şi:

Metode inedite pentru a scăpa de transpiraţie