Zile caniculare la malul mării. Sfaturile specialiştilor: la ce temperatură să reglăm aparatul de aer condiţionat
0Centrul Meteorologic Regional Dobrogea informează că, pînă la 1 august, valul de căldură va persista, disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Temperaturile maxime se vor situa, în general, între 34 şi 38 de grade, iar noaptea, temperaturile nu vor coborî sub 20 de grade.
Valul de căldură va persista şi la începutul săptămânii viitoare, iar disconfortul termic se va menţine deosebit de accentuat
Pentru protejarea stării de sănătate pe timp de caniculă vă recomandăm să evitaţi expunerea prelungită la soare, în special, în intervalul orar 11:00 – 18:00, iar în cazul deplasărilor este indicată folosirea mijloacelor de protecţie (pălării, umbrele, ochelari de soare) şi purtarea hainelor largi, deschise la culoare.
Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice);
Consumaţi 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;
Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
Nu lăsaţi copiii singuri în maşină;
Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
Orice problemă poate fi semnalată permanent la numărul de telefon: 0241/550055 (Dispecerat Primăria Municipiului Constanţa).