Slăbeşte în funcţie de forma siluetei tale
0Ai corpul în formă de măr sau de pară? Dacă afli răspunsul la aceste întrebări deja te afli cu un pas mai aproape de ţelul tău: acela de a descoperi dieta care te va ajuta să uiţi de grăsimea de pe abdomen şi de pe coapse.
ilueta de tip măr
Persoanele care au corpul sub formă de măr sunt mai plinuţe în zona abdomenului, au talia mare şi, în general, picioare şi braţe mai subţiri. Dacă faci parte din această categorie, ai tendinta de a avea o cantitate mare de grăsime viscerală, sporind riscul de a dezvolta boli de inimă.
Deşi este esenţial pentru fiecare tip de siluetă să menţină o greutate sănătoasă şi să scape de grăsimea abdominală, este chiar mai important pentru tine să slăbeşti, pentru a preveni riscurile apariţiei bolilor coronariene. Dietele care ajută la arderea grăsimii de pe abdomen sunt perfecte pentru tine.
Silueta de tip pară
Persoanele cu acest tip de corp tind să aibă o talie mai mică, cu şolduri mari şi picioare groase. Deşi o persoană supraponderală cu silueta în formă de pară poate să aibă un nivel mai ridicat de grăsime viscerală, riscul de a avea boli de inimă tinde să fie mai mic pentru că ea stochează mai multă grăsime la nivelul extremităţilor. Ca urmare, are mai puţine grăsimi toxice în jurul organelor vitale.
Află cum slăbeşti în funcţie de forma siluetei tale.