Dieta cu struguri se ţine 4 zile

Vedete necontestate ale toamnei, strugurii albi şi negri sunt deopotrivă gustări răcoritoare şi alimente-medicament. Pentru că au în compoziţie nutrimenţi valoroşi, strugurii sunt recomandaţi în cure pentru sănătate, dar şi pentru slăbit.

Enzimele, mineralele, fibrele, vitaminele şi, foarte important, polifenolii din compoziţie conferă strugurilor proprităţi anti-îmbătrânire şi anti-cancer. Studiile în domeniu au arătat că aceste fructe ale toamnei reduc riscul de apariţie a cancerului la plămâni, dieta cu struguri fiind recomandată în specialfumătorilor. Dacă ţii o cură cu struguri, îţi ameliorezi tonusul general, te detoxifici şi poţi scăpa de kilogramele în exces.

Câte calorii are un ciorchine

Sunt nutriţionişti care nu recomandă strugurii în curele de slăbire, pentru că au aport caloric mare. De fapt, contează cantitatea de fructe pe care o mănânci. Boabele dulci nu sunt chiar inofensive.

O ceaşcă cu boabe de struguri are 15 grame de zahăr - şi sigur ai observat că nu te poţi sătura doar cu o ceaşcă, aşa că mănânci tot chiorchinele. Asta înseamnă că, în medie, 75 de grame de zahăr, ceea ce înseamnă 310 calorii.

Aflp cum să slăbeşti cu dieta cu struguri pe clickpentrufemei.ro.

Dieta care are grijă de oasele tale
Dieta Tahiti: slăbeşti 3 kg în 4 zile