Cum te scapă opinca țărănească de varice, dar și de energiile negative
0Mersul cu opinci este sănătate curată. Cel puțin asta mărturisește, Alexandru Ilincă, cel mai mare meșter opincar din România, tezaur uman viu și singurul român care a făcut opinici pentru un rege englez. Opincile sunt benefice atât pentru postură, dar și pentru sistemul nervos.
Alexandru Ilinca are 70 de ani și este din comuna Orlești, județul Vâlcea. Dincolo de aspectul său pitoresc, de țăran român de odinioară, desprins parcă din tablourile rurale ale lui Grigorescu, Alexandru Ilinca este un tezaur uman viu, ultimul mare meșter, făuritor de opinci, de pe teritoriul României. A ajuns cunoscut în toată țara, dar și peste graniță, devenind faimos pentru faptul că opincile sale au ajuns, inclusiv, la regele Charles al III lea al Marii Britanii, dar și la președintele Franței, Emanuel Macron.
Lucrând opinci, de peste cinci decenii, meșterul vâlcean a constatat că această încălțăminte, autentic românească, este sănătate curată pentru om.
„Opinca face piciorul mai frumos și te scapă de varice”
Alexandru Ilinca mărturisește că, din experiența strămoșilor, purtători absoluți de opincă, a tras concluzia că această încălțăminte țărănească a fost mereu o binecuvântare pentru cel care o purta. Suficient de groasă cât să nu lase pietrele ascuțite sau orice alt obiect vătămător să rănească talpa, opinca, prin forma sa, ajută la o postură corectă în timpul mersului. Un prim indiciu, spune meșterul, este uzura care a observat-o la toate opincile vechi. Inclusiv la cele purtate acum un secol, de bunica sa.
„Uzura la opincă este la călcâi. Spre deosebire de papuci moderni cu toc, care este către pingea. Cu cât tocul este mai înalt, cu atât uzura papucului este mai în față. Uzura de la opincă, adică la călcâi, indică faptul că greutatea apasă pe coloana vertebrală, drept în jos, pe călcâi. Adică o postură corectă, sănătoasă. În schimb, la papucii cu toc, mai ales la femei care poartă tocuri înalte, mersul devine aproape un chin pentru coloana vertebrală. În plus face și varice”, spune Alexandru Ilinca.
Opinca, în schimb, este un leac anti-varice, mai ales la femei. „Eu mereu am spus că opinca face piciorul mai frumos și te scapă de varice. Oferă un mers corect și o postură corect a coloanei vertebrale”, adaugă Ilinca.
În plus, opinca solicită musculatura gambei într-un mod natural în așa fel încât piciorul devine frumos și armonios. Nu mai vorbim de riscul mai scăzut de accidentare în momentul în care călcăm greșit și suprasolicităm glezna. Opiniile medicilor coincid cu cele ale meșterului popular când vine vorba de varice și încălțăminte nepotrivită, mai ales tocuri înalte la femei.
„Tocurile pun o presiune foarte mare asupra gambelor, locul unde apar varicele. Tocurile de 6-10 centimetri, purtate zilnic duc automat la varice. Este bine să nu purtaţi tocuri în fiecare zi, să alternaţi şi să alegeţi şi încălţăminte cu talpă joasă sau măcar ortopedică dacă tot simţiţi nevoie de tocuri. Nu doar picioarele au de suferit din cauza tocurilor, ci şi coloana”, preciza pentru „Adevărul”, medicul chirurg Valentin Oprea.
În plus, spun medicii, femeile sunt de patru ori mai predispuse la varice decât bărbații, iar primele semne pot apărea chiar de la 30 de ani.
Opinca, aparatul de reflexoterapie la îndemâna oricui
Meșterul Alexandru Ilinca spune că, pe lângă postura corectă și prevenirea varicelor, opincile tradiționale românești sunt cel mai vechi și eficient mod de reflexoterapie. Datorită pielii naturale și a grosimii potrivite putem simți denivelările solului și în felul acesta ajungem, după o zi de mers și treabă prin gospodărie, să beneficiem de un masaj la tălpi, pe cinste. Meșterul spune că reușim, cu ajutorul opincii, să stimulăm centrii nervoși din talpă.
„Pe talpă noi avem niște terminații nervoase, niște centrii nervoși. Fiecare punct corespunde câte unui organ. Mergând, încălțat cu opinci, dai și peste numeroase denivelări, mai ales dacă mergi prin grădină, pe drumuri nu tocmai asfaltate. După o zi de mers cu opinca începi să simți așa o stare de bine, te simți relaxat, parcă ți-a făcut cineva un masaj la talpă. Ești în elementul tău”, precizează meșterul opincar.
Beneficiile masajului în talpă sunt certificate de medici specialiști. „Stresul duce la creşterea nivelului de cortizol, ceea ce atrage după sine o altă consecinţă - creşterea tensiunii arteriale. Presiunea creată în acest fel organismului amplifică senzaţia iniţială apăsătoare ce devine din ce în ce mai dificil de înlăturat. Efectuarea zilnică a numai 5 minute de masaj în talpă ajută la reducerea presiunii arteriale şi la îmbunătăţirea respiraţiei”, preciza pentru „Adevărul”, medicul Zoltan Attila Lucaks.
Pe lângă toate aceste beneficii de natură fizică, meșterul făuritor de opinci din Vâlcea mărturisește că purtatul de opincă ne influențează, pozitiv, și din punct de vedere energetic. Adică, ne ajutăm să eliberăm stresul și energiile negative. „Opinca este din piele de animal, respectiv porc, vită, și ea este bună conducătoare de electricitate. Noi în corp avem niște energii și le avem cam negative. Stresul, societatea, probleme pe care noi le acumulăm. Dacă avem o încălțăminte cu talpă de cauciuc, aceste energii nu se elimină, fac un circuit și devin nocive, ne îmbolnăvesc organele. Dacă mergi în schimb desculț sau cu opincă, îți dă o stare de bine, fiindcă acele energii se împământează”, adaugă Ilinca.