Ce obiceiuri au în comun cele care slăbesc indiferent ce dietă ţin

Disciplina în curele de slăbire este mai mult decât un as în mânecă.

Când urmezi o cură de slăbire, este foarte important să te înarmezi cu ambiţie. Te va ajuta mult să-ţi urmezi scopul şi să respecţi cu stricteţe porţiile de mâncare. Pe de altă parte, dacă eşti ambiţioasă, vei reuşi să nu cedezi ispitelor dulci.

Ca să ajungi la silueta mult-visată, informează-te înainte cu privire la dieta care se potriveşte corpului tău. Pentru că nu orice cură se pliază pe nevoile tale. Rişti ca, în loc să te ajute, cura de slăbire să fie, de fapt, pentru tine, cura de îngrăşare.

Dacă ai metabolism bun, poţi încerca orice dietă, cu condiţia să nu fie una drastică. Acestea din urmă promit să te scape de cât mai multe kilograme într-un timp scurt, însă îţi pot face rău fizic şi psihic.

Ca să nu te alegi cu probleme grave de sănătate după ce ai ajuns la silueta ideală, ţine cont de următoarele sfaturi:

Fii disciplinată

Poţi reuşi să duci programul de slăbit până la capăt, însă e obligatoriu să nu te abaţi de la drum. Disciplina în curele de slăbire este mai mult decât un as în mânecă. Se întâmplă să-ţi lipsească dispoziţia să faci puţină mişcare sau să găteşti, însă când începi o dietă nu mai poi amâna pe mâine. Totul este foarte important în prezent, altfel vei ceda din cauza consecinţelor.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alte obiceiuri au în comun cele care slăbesc indiferent ce dietă ţin.

Dieta japoneză. Slăbeşti 6 kg în 14 zile
Dieta cu pepene. Scapi de 5 kg în doar 14 zile