kilograme - ultimele știri

Dacă vrem să arătăm bine, există câteva culori care ne vor face să părem mult mai în formă decât suntem de fapt.

Liderul nord-coreean Kim Jong Un se pare că se răsfață cu mâncăruri și băuturi alcoolice cunoscute în Europa, preferând șunca de Parma și whisky-ul, conform unui specialist în apărare din Marea Britanie.

Bazat pe alimente sățioase, bogate în fibre, această fietă conține mese echilibrate. Deoarece consumul zilnic nu depășește 1400 de calorii te va ajuta să slăbești sănătos în următoarele 6 săptămâni.

Pierderea în greutate nu ține numai de conținutul farfuriei tale, ci și de schimbarea unor obiceiuri proaste pentru siluetă.

Unii se concentrează pe reducerea poftei de mâncare, în timp ce alții limitează caloriile, carbohidrații sau grăsimile. Deoarece toate dietele pretind că sunt superioare, poate fi greu de știut care merită încercată.

Un inginer de 38 de ani din Botoşani face permacultură din pasiune. Creşte legume sută la sută bio imitând procese naturale fireşti şi obţine sute de kilograme de roşii fără să pună un strop de apă.

Artista de 37 de ani a păşit în noul an în formă maximă, alături de logodnicul său, Orlando Bloom, în Las Vegas. Iată cum arată acum!...

Oana Roman  a slăbit spectaculos în ultima vreme! Vedeta a mărturisit că a dat jos nu mai puţin de 20 de kilograme, doar cu ajutorul unor proceduri estetice non invazive şi al unor ceauiri pe care le bea atunci când i se face foame. Din păcate însă, ...

Fiul lui Arnold Schwarzenegger, Christopher, a pierdut masiv în greutate. Tânărul de 24 de ani a fost surprins în California, în timp ce se aventura din casă până la maşină pentru a lua câteva lucruri, şi afişează un cu totul alt look.

Un agent al Inspectoratului Judeţean de Poliţie Suceava a reuşit să salveze din calea focului un bărbat supraponderal, care cântărea în jur de 150 de kilograme. Poliţistul a ajuns primul în locuinţa victimei, după izbucnirea unui incendiu, a intrat î...

Detalii puţin ştiute au ieşit la iveală după finalizarea procesului în care statul român a cerut despăgubiri de peste 5,2 milioane de dolari unor căutători de comori care au traficat pe piaţa neagră un tezaur uriaş furat din Sarmizegetusa Regia.

Sturionul, din specia morun, a fost descoperit de poliţiştii de frontieră în căruţa a doi locuitori ai judeţului Tulcea.

Ancheta este derulată de Direcţia de Investigare a Infracţiunilor de Criminalitate Organizată şi Terorism - Serviciul Teritorial Braşov. Drogurile erau aduse din Spania şi urmau să fie distribuite pe teritoriul României.

E drept că artista americană de 35 de ani a dispărut, de ceva timp, din atenţia media. Acesta este motivul pentru care pozele recente cu ea la cumpărături, în Los Angeles, au surprins pe toată lumea. Motivul? Noile ei dimensiuni.

Peste 300 de kilograme de articole pirotehnice au fost confiscate de poliţişti în urma unor razii efectuate în Hunedoara.

Sezonul dovlecilor abia a început, dar campionii au fost deja desemnaţi. Vedeta acestui an este un bostan de 150 de kilograme din Buzău. Fermierii spun însă că dovlecii nu se apropie de dimensiunile gigant din trecut, din cauză că producţia din acest...

Descinderile au avut loc joi, 6 august 2020, fiind vizate opt locaţii din municipiul Galaţi. Au fost duse la audieri 13 persoane, dintre care trei au fost reţinute şi urmează să fie prezentate pentru mandate de arest preventiv.

Din ultimele studii realizate de americani şi de britanici, reiese că în România riscăm să avem un număr tot mai mare de decese, în urma pandemiei, din cauza unei probleme răspândite în populaţie.

Am avut până acum atleţi infectaţi din întreaga lume, dar cei mai mulţi dintre ei fie că au fost asimptomatici, fie că au dezvoltat forme uşoare ale bolii. Din păcate, un caz tocmai s-a încheiat tragic.

De mai bine de o lună, lumea stă în case în România, în tentativa de a combate răspândirea coronavirusului. Din păcate, e posibil să rezolvăm această problemă, creând altele la fel de grave.

Ca oamenii să nu se trezească cu kilograme în plus după terminarea pandemiei de coronavirus, este foarte important să facă exerciţii fizice la domiciliu.

Dieta rapidă propusă de Dr. Oz te ajută să slăbeşti până la zece kilograme într-un timp foarte scurt. Tot ce trebuie să faci este să te asiguri că starea de sănătate si organismul îţi permite să ţii o astfel de cură şi să respecţi în totalitate alime...

Dacă ai poftă să ronţăi ceva, însă nu doreşti să duci grija kilogramelor, atunci boabele de cacao crude reprezintă cea mai sănătoasă alternativă, mai ales că acestea au un gust plăcut şi nu conţin zahăr.

Dacă vrei să slăbeşti şi să scapi de toxinele acumulate în organism, atunci trebuie să încerci acest remediu simplu, ce te va ajuta să scapi de grăsimea depusă de-a lungul timpului.

Produsele dietetice, cu 0 % zahăr sunt la modă în toată lumea. Marile companii de produse alimentare se întrec să aibă câte o variantă light pentru fiecare aliment. De fapt ce înseamnă produse light şi de ce ar trebui să le consumăm cu grijă în timpu...

Te-ai hotărât să tii cura de slăbire, că să dai jos ce ai acumulat de Sărbători? Afla care este cea mai buna zi să începi o dietă.

Trebuie să dai jos rapid kilogramele acumulate în ultima perioadă? Dieta indiană ar putea fi remediul pentru problema ta.

Dieta cu ouă este o modalitate prin care poţi să scapi de kilogramele în plus într-un timp record. Dacă vei alege să ţii varianta drastică a regimului, în doar şapte zile vei putea să dai jos până la şapte kilograme.

E vizibil cu ochiul liber că greutatea Selenei fluctuează de ceva vreme, spre disperarea vedetei şi spre încântarea haterilor ei, care-i taxează orice apariţie mai puţin decât perfectă pe covorul roşu......

Când vine vorba despre pierderea în greutate, consumul mic de calorii, la care se adaugă exerciţiile fizice, vă pot ajuta să vă îndepliniţi planurile. Specialiştii consideră că este util să vă concentraţi pe o cifră pentru a vă atinge obiectivele.

Vrei să slăbeşti în timp foarte scurt, dar nu ai timp să mergi la sală? Această dietă este potrivită pentru tine, dacă respecţi câteva reguli simpla. Prima dintre ele este să iei mesele la aceleaşi ore, în fiecare zi.

Se spune că un măr pe zi ţine doctorul la distanţă, însă te ajută şi să slăbeşti, motiv pentru care îţi recomandăm dieta de cinci zile, care te va ajuta să dai jos kilogramele în plus, dar şi să-ţi îmbunătăţeşti starea de sănătate.

Pieţele sunt pline de fructe şi de legume, iar printre acestea se găsesc, fără îndoială, piersicile, acele fructe zemoase şi delicioase, pe care le poţi folosi chiar şi pentru a topi kilogramele în plus.

Dieta germană are la bază planul alimentar restrictiv conceput de fizicianul Max Plank. Regimul promite pierderea în greutate cu până la 9 kilograme în doar 2 săptămâni.

Vrei să slăbeşti şi ai vrea să încerci dieta ketogenică? Acest regim are unele beneficii, dar şi posibile riscuri, pe care este bine să le cunoşti.

Te numeri şi tu printre acele persoane care atunci când sunt stresate, supărate sau simt că nu mai fac faţă problemelor zilnice se refugiază în mâncare? Pare o soluţie bună, însă pe termen scurt. Kilogramele rămase în urma acestui obicei îţi vor da m...

Slabitul este una dintre principalele preocupari ale femeilor, dar si ale barbatilor. Nu e de mirare, tinand cont de tentatiile culinare la orice pas. Din fericire, exista dieta daneza.

Ştii deja că pentru un abdomen plat ai nevoie de apă, însă trebuie să fii foarte atentă şi la dietă. Îţi prezentăm câteva trucuri care vor reduce balonarea şi te vor ajută să scapi de burtă, în doar şase zile.

În mediul online descoperim sute de diete despre care, însă, medicii nutriţionişti nu au o părere tocmai bună întrucât multe dintre ele pun în pericol sănătatea oamenilor. "Când vedeţi o dietă şi vi se spune că puteţi slăbi cu ajutorul ei 15 - 20 de ...

Copiii secolului în care trăim au ajuns să fie obezi de la vârste fragede din cauza faptul că părinţii nu sunt atenţi la alimentaţia celor mici.

Factori precum prezenţa bacteriei Helicobacter pylori, stresul şi regimul alimentar nesănătos favorizează apariţia ulcerului. O dietă corespunzătoare poate contribui la ameliorarea simptomelor acestei afecţiuni.

O dietă funcţionează diferit de la o persoană la alta. Suntem unici, iar rezultatul unei cure de slăbire nu poate fi altfel.

Chiar dacă te ajută să reduci surplusul de grăsime, următoarele diete se află pe lista cu cele mai dăunătoare reacţii pentru sănătate.

Deşi gustările luate seara nu au o reputaţie bună, pentru că nu mai avem timp să ardem ceea ce consumăm, există totuşi alimente la care putem apela dacă simţim nevoia să ronţăim ceva după ora 20:00.

Am intrat în 2019 şi mulţi dintre noi vrem o siluetă de invidiat. Însă ceea ce mulţi nu ştim că anumite alimente pe care le consumăm zilnic ne pun beţe în roate în procesul de slăbire.

Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.

O dietă cu un conţinut scăzut de carbohidraţi ar putea reduce şansa de viaţă cu până la patru ani, sugerează un nou studiu.

Dacă ţi-ai propus să slăbeşti în preajma sărbătorilor, însă consideri că o dietă mult prea strictă nu ţi s-ar potrivi, poţi scăpa de rezultatele nedorite folosind sfaturile nutriţioniştilor.

Studiile au demonstrat că există numeroase boli care pot fi combătute sau că evoluţia lor poate fi încetinită dacă ştii ce fructe şi ce legume să consumi.

Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lent şi grăsimile se depun mai uşor, de aceea este necesar să ţii cont de câteva reguli pentru a putea slăbi mai uşor.

Doar două mese pe zi sunt mai indicate pentru a pierde în greutate, spre deosebire de recomandarea de a consuma mai puţin, dar de cinci ori pe zi, arată rezultatele unei cercetări recente.

Mulţi ocolesc pâinea când sunt la dietă de slăbit. Cu toate acestea, este unul din alimentele de bază, fiind indispensabilă în alimentaţia zilnică, datorită proprietăţilor nutritive cât şi conţinutului în substanţe care dau energie.

Când vezi că toţi din jur mănâncă ciocolată şi biscuiţi, iar tu alegi ca şi gustare câteva migdale sau nuci, poţi crede că faci o alegere mai bună

Este ştirea pe care mulţi şi-au dorit să o audă: puteţi mânca mai mult şi totuşi să slăbiţi. Dar mai întâi, potrivit nutrtiţionistului australian Jessica Sepel, ar trebui sa tăiaţi zaharurile rafinate şi îndulcitorii artificiali.

Micul dejun este masa care îţi furnizează energie pentru întreaga zi, de aceea trebuie să alegi alimente sănătoase, dar şi hrănitoare în acelaşi timp.

Cum să evităm surplusul de kilograme în sarcină? Una dintre cele mai des auzite întrebări din partea femeilor însărcinate.

În lumea nutriţiei există o abordare convenţională potrivit căreia cu cât frecvenţa meselor este mai mare cu atât sunt arse mai eficient caloriile, iar poftele pot fi ţinute în frâu mai uşor.

Încerci să pierzi câteva kilograme şi nu ştii ce diete să mai încerci? Unele au prea multe proteine, altele nu au deloc, unele sunt prea restrictive, altele te forţează să iei prea multe mese şi ţi-e greu să le respecţi?

Un dar al toamnei plin de vitamine şi minerale, mustul ne poate aduce energie şi protecţie faţă de unele boli precum cele de inimă.

Mulţi dintre noi sunt într-o luptă continuă cu kilogramele în plus, însă rezultatele se lasă de multe ori aşteptate. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat care sunt greşelile pe care le facem în alimentaţie şi cum de ajungem să ne îngrăşăm.