Viață sănătoasă

Internetul este plin de informaţii greşite referitoare la diete şi la pierderea kilogramelor nedorite. Diete minune, cure de slăbire revoluţionare care promit o slăbire rapidă şi consistent . Din păcate, de cele mai multe ori kilogramele pierdute în ...

Durerile de cap raportate de către copii sunt un subiect asupra căruia trenează incertitudinea: sunt ele reale sau se manifestă numai în cazul adulţilor? Rezultatele unui studiu pe această temă....

În primele luni de sarcină, mai mult de 80% din gravide suferă de greţuri de un anumit nivel. Acestea nu apar numai dimineaţa....

PSIHONUTRIŢIE  Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, dezvăluie secretele oamenilor slabi şi dă detalii despre cum ne sabotează mintea în lupta cu kilogramele în plus. Ast...

Ştii deja că pentru un abdomen plat ai nevoie de apă, însă trebuie să fii foarte atentă şi la dietă. Îţi prezentăm câteva trucuri care vor reduce balonarea şi te vor ajută să scapi de burtă, în doar şase zile.

Este problema veşnică a femeilor. Chiar dacă ţii dietă, faci masaje sau te dai cu cremă, nu vei scăpa de ea. Trebuie să faci exerciţii pentru celulită dacă vrei să scapi de ea. Azi îţi prezentăm top 10 mişcări care te ajută!

Este una dintre cele mai eficiente diete şi e la mare căutare în 2019. Acest meniu alimentar garantează că te ajută să dai jos aproape 1 kg pe zi. Tot ce trebuie să faci e să urmezi indicaţiile alimentare din dieta de 13 zile, dieta anului 2019.

România se află pe locul 3 în topul ţărilor cu cele mai multe cazuri noi de AVC şi pe locul al doilea în topul deceselor şi al infirmităţilor cauzate de această afecţiune, după infarctul miocardic, potrivit studiului „The Burden of Stroke in Europe, ...

Unul dintre lucrurile cele mai importante pe care le putem face atunci când vrem să ne sporim şansele de a avea un copil este de a adopta o dietă sănătoasă, atrag atenţia specialiştii în sănătate....

Decesul unei persoane apropiate poate afecta până la patru ani sănătatea şi starea de bine, potrivit unui studiu citat de Press Association. Femeile suferă mai mult....

În cazul infecţiilor urinare, tratamentele cu antibiotice ar putea fi înlocuite cu terapii pe bază de două de găină. Dar nu orice fel de găină....

Fibroamele uterine pot afecta până la 20% din femei. Cele de dimensiuni mari, determină dureri intense, menstruaţii abundente, şi sângerări între ciclurile menstruale....

Mestecatul gumei nu arde multe calorii, dar poate fi o strategie utilă pentru unele persoane, când vine vorba de pierderea kilogramelor nedorite. Specialiştii dau detalii....

Grăsimile alimentare care ajung în creier prin fluxul sanguin ar putea explica asocierea dintre obezitate şi depresie, potrivit unor cercetări recente....

Un somn bun peste noapte este esenţial pentru a face faţă provocărilor de peste zi. Specialiştii Clinicii Cleveland, SUA, au întocmit o listă de recomandări care să ducă la atingerea acestui scop....

Consumul de alcool poate oferi protecţie cardiovasculară, dacă vorbim despre clasicul pahar cu vin al francezilor, dar poate duce la afectarea gravă a ficatului, dacă zilnic de depăşeşte cantitatea admisă de medici....

O nutriţie sănătoasă are la bază un consum echilibrat de legume, fructe, cereale, lapte şi mai puţin carne. În special dacă este vorba despre cei mici....

Ignama sălbatică este o plantă sălbatică ce seamănă cu cartoful dulce, ce are numeroase beneficii pentru sănătate. Beneficiile pe care le aduce această plantă sunt atât de multe, încât e greu ca să le enumere cineva pe toate. Are o istorie foarte lun...

Efectele platformelor online de socializare asupra stării de bine a tinerilor sunt  „mici“, potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, citat de Press Association....

Aproape 90% din pacienţii cu Parkinson suferă de tulburări neuropsihice care rămân de multe ori nediagnosticate şi netratate corespunzător. Depresia este o tulburare frecventa....

Vrei să arăţi bine pentru sezonul estival al lui 2019? Atunci trebuie să te pui pe treabă! Pentru că sărbătorile au trecut deja, e timpul să te apuci de sport. Şi, pentru un abdomen de fier, bine definit, îţi recomandăm să faci abdomene cu greutăţi.

Ca în orice altceva în viaţă, şi în nutriţie, regula de aur care ar trebui respectată este variaţia şi moderaţia. Specialiştii explică ce înseamnă asta....

Noua boală neurodegenerativă se numeşte LATE şi este asemănătoare bolii Alzheimer, cu care, se pare, a şi fost confundată, de multe ori. Aşa explică cercetătorii de ce tratamentul împotriva maladiei Alzheimer nu a funcţionat....

Boala Parkinson afectează celulele nervoase din creier care produc dopamină. Afecţiunea determină simptome precum rigiditatea musculară, tremurul, modificări la nivelul vorbirii şi mersului. Maladia nu se vindecă, dar, cu ajutorul tratamentului semne...

Prejudecăţile pe care le avem referitoare la somn ne înrăutăţesc starea de sănătate şi dispoziţia şi ne scurtează viaţa, atrag atenţia cercetătorii. Ei au întocmit un top al celor mai frecvente mituri de care, se pare, ţinem cu dinţii....

Atunci când ne doare burta sau ne este greaţă, ultimul lucru pe care îl dorim este să mâncăm alimente care să înrăutăţească lucrurile. Anumite alimente pot furniza anumiţi nutrienţi de care avem nevoie fără a ne face să ne simţim mai rău....

Pentru a ajuta organismul să revină la normal după masa de Paşte, ar trebui să facem în primul rând mişcare, să bem multă apă şi ceaiuri calde din plante. În plus, ar trebui să consumăm doar alimente uşoare precum supele-creme şi alimentele amare....

Părinţii sunt cei care trebuie să-i deprindă pe copii cu alimentaţia şi cu stilul de viaţă sănătos. De multe ori, însă aceştia recurg la metode care duc la efecte contrare....

Pentru a preveni alergiile trebuie să cunoaştem mai întâi ce substanţă le provoacă. O testare la medicul alergolog efectuată pe piele ajută la identificarea acestora şi la alcătuirea unui plan de tratament pentru evitarea lor....

Părintele Constantin Necula, conferenţiar universitar la Facultatea de Teologie Ortodoxă din Sibiu, a vorbit într-un interviu pentru „Adevărul“ despre perspectiva creştină asupra iertării. De ce trebuie să ne cerem iertare sau să o acordăm, care sunt...

PSIHOLOGIE Dacă omul ar fi perfect, nu ar exista iertare. Dar, cum oamenii greşesc, păcătuiesc, există iertarea, pentru unii ca soluţie salvatoare, pentru alţii ca de neacceptat. Iertarea este un element central al religiei creştine, dar şi al sănătă...

Postul negru este o formă extremă care presupune ca pe parcursul unei zile o persoană să nu consume decât apă. Cât de sănătos este şi cine îl poate ţine....

Persoanele care nu mai pot vorbi din cauza unui accident vascular cerebral sau a altor afecţiuni medicale ar putea să îşi redobândească această capacitate graţie unei tehnologii care foloseşte activitatea cerebrală pentru a produce un limbaj sintetiz...