Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 113
Recomandări de alimente dietetice pe care le putem mânca în postul Paştelui
Postul Paştelui are cele mai puţine „dezlegări la peşte”, iar aceia dintre noi care ţin dietă se confruntă cu o problema majoră având în vedere că anumite mâncăruri de post sunt extrem de calorice....
Viață sănătoasă
21 mar. 2022
De ce să alegi mierea de Manuka din Noua Zeelandă. În ce terapii este recomandată
Mierea de Manuka este o miere monoflorală din nectar de floare de Manuka, un arbore care creşte numai în zone perfect ecologice nelocuite din Noua Zeelandă şi care conţine MGO (Methylglyoxal), un compus natural puternic antibacterian găsit de albine ...
Viață sănătoasă
18 mar. 2022
articol publicitar
Poate cafeaua provoca somnolenţă? În ce condiţii?
Toată lumea ştie că una dintre cele mai energizante băuturi din lume este cafeaua. Această băutură amară este o sursă excelentă de cofeină, dar nu oferă întotdeauna energie pentru toată lumea. Sunt unele organisme mai tolerante? De ce se simt unii oa...
Viață sănătoasă
16 mar. 2022
Adevărul Live: Cum apare apneea de somn şi ce afecţiuni poate provoca dacă nu este tratată
Apneea de somn este o tulburare gravă care apare atunci când respiraţia unei persoane este întreruptă în timpul somnului, principalele semne fiind sforăitul puternic, transpiraţiile nocturne ori cefaleea matinală.
Viață sănătoasă
16 mar. 2022
Aparate pentru un somn mai bun. Cum să adormi mai repede şi să te trezeşti plin de energie
Sunt zile în care te trezeşti plin de energie şi zile în care simţi că eşti mai obosit decât în momentul în care te-ai pus în pat. Motivele care au dus la diferenţa dintre cele două nopţi sunt greu de identificat, dar un dispozitiv de urmărire a som...
Viață sănătoasă
15 mar. 2022
Raluca Anton, doctor în psihologie: „După război, ucrainenii vor trăi în stres posttraumatic: vor auzi bombardamente şi când nu vor mai fi“ INTERVIU
De-a lungul vieţii, fiecare persoană va trece cel puţin printr-un episod anxios cauzat, în general, de o pierdere, dar cum ne confruntăm fricile şi nu le lăsăm să ne stăpânească şi cum facem diferenţa dintre realitatea faptică şi cea din mintea noast...
Viață sănătoasă
12 mar. 2022
articol publicitar
Obiceiuri zilnice care antreneză memoria şi cresc capacitatea cognitivă
Cu toţii ne confruntăm cu momente de uitare, mai ales în perioadele de stres intens. Deşi poate fi considerat un lucru normal până într-un anumit punct, pierderea amintirilor cu persoanele dragi sau uitarea unor experienţe din diferite perioade ale v...
Viață sănătoasă
08 mar. 2022
Cami Dumitru, psihoterapeut: „Lipsa somnului de calitate face sistemul imunitar să cedeze“
Lipsa unui somn adecvat poate duce la reacţii neaşteptate din punct de vedere psihologic, ne poate afecta viaţa socială şi profesională, dar, cel mai important, studiile arată că este cauza mai multor boli, precum demenţa Alzheimer sau diverse forme ...
Viață sănătoasă
05 mar. 2022
Cum alegi o bandă de alergat. Fii atent la lăţime şi la greutatea suportată!
Sunt mulţi cei care s-au apucat de alergat şi îşi doresc să aibă o opţiune şi atunci când vremea e prea rece, poate plouă sau nu au foarte aproape un loc în aer liber sau o sală de sport în care să facă jogging.
Viață sănătoasă
22 feb. 2022
Recomandările prof. Ciurea pentru creier şi întregul organism. Băutura perfectă de dimineaţă
Prima băutură pe care trebuie să o consumăm dimineaţa este un pahar de apă la temperatura camerei, recomandă neurochirurgul Alexandru-Vlad Ciurea, doctor în ştiinţe medicale şi profesor universitar. Medicul nu recomandă însă cafea după ora 17.00, „do...
Viață sănătoasă
13 feb. 2022
Ce este stevia rebaudiana şi de ce este bine să o consumăm când suntem la dietă
Un îndulcitor cu puţine calorii, cunoscut încă din secolul al XVI-lea, stevia, a câştigat popularitate în ultimii ani ca alternativă naturală la zahărul bogat în calorii din alimente şi băuturi.
Viață sănătoasă
12 feb. 2022
Tehnica militară care te ajută să adormi în două minute
O nouă tehnică de a adormi în două minute a fost postată pe TikTok de către un pasionat de fitness. Astfel, dacă eşti una dintre persoanele care adorm greu, atunci merită să încerci această tehnică militară.
Viață sănătoasă
24 ian. 2022
STUDIU | Peste 153 de milioane de oameni vor suferi de demenţă până în anul 2050
Peste 153 de milioane de oameni vor suferi de demenţă până în anul 2050, potrivit unui nou studiu. Autorii studiului publicat, joi, 6 ianuarie, în The Lancet spun că datele sunt şocante, iar demenţa reprezintă „o ameninţare majoră, care se dezvoltă r...
Viață sănătoasă
09 ian. 2022
Experţii britanici afirmă că răspândirea globală a bolilor autoimune se datorează „dietei occidentale” bogate în alimente de tip fast-food
Numărul de cazuri de boli autoimune creşte în ţările în care în trecut nu au fost observate niciodată astfel de boli. Iar adoptarea dietelor în ”stil occidental” prin consumul de alimente de tip fast-food, este un factor important care a contribuit ...
Viață sănătoasă
09 ian. 2022
Cum să-ţi detoxifici corpul după sărbători. Sucuri minune care îţi refac organismul
Sucurile pot face minuni pentru sănătatea noastră, mai ales în această perioadă în care avem nevoie de vitamine şi minerale pentru ca organismul nostru să-şi revină după festinul de sărbători.
Viață sănătoasă
03 ian. 2022
Motivul din cauza căruia ni se face somn după o masă copioasă. Ce este „food coma“
Combinaţiile grele de alimente de la mesele festive, când suntem tentaţi să gustăm din multe preparate, cantitatea de alimente pe care o mâncăm într-un timp relativ scurt şi mai ales modul incorect în care mestecăm alimentele sunt principalii factori...
Viață sănătoasă
25 dec. 2021
Care sunt obiceiurile care provoacă pierderea masei musculare
Sedentarismul este una dintre cauzele principale care conduc la scăderea masei musculare. Există însă o afecţiune nutriţională care nu doar că „topeşte‟ muşchii, ci duce la dificultăţi de mobilitate şi fracturi cauzate de reducerea stabilităţii corpu...
Viață sănătoasă
22 dec. 2021
Cum mâncăm de Sărbători. Ce sfaturi ne dă Carmen Brumă şi care este strategia ei
Carmen Brumă a oferit câteva sfaturi pentru a ne menţine silueta şi de Sărbători, sfătuindu-i pe toţi să mănânce cu cap tot ceea ce le place şi să nu uite de mişcare.
Viață sănătoasă
16 dec. 2021
Nutriţionistul Şerban Damian, sfaturi despre cum poate fi evitată îngrăşarea în perioada sărbătorilor
Luna decembrie este cea mai frumoasă şi mai aşteptată lună din an. Pe lângă sărbătoarea Crăciunului, luna decembrie înseamnă şi multe alte sărbători, petreceri, adunări de familie, vizite, dar şi un stres permanent numit “kilograme în plus”....
Viață sănătoasă
10 dec. 2021
Prof. dr. Dafin Mureşanu: Recuperarea neurologică post-AVC a pacienţilor este complexă şi durează 3-4 luni. În ce constă prevenţia
Peste 1.000 de medici şi cercetători de top din 16 ţări participă astăzi la cea de-a 17-a ediţie a Congresului Societăţii pentru Studiul Neuroprotecţiei şi Neuroplasticităţii (SSNN) care are loc la Cluj-Napoca.
Viață sănătoasă
28 nov. 2021
Beneficiile tratamentelor cu nămol de Sovata
Lacul Ursu, din staţiunea Sovata, are nenumarate proprietăţi, pe care niciun spa din Europa nu le poate oferi. Tratarea infertilităţii este doar unul dintre beneficiile namolului din lacul Ursu, iar calităţile sale vindecatoare reuşesc să devină solu...
Viață sănătoasă
26 nov. 2021
articol publicitar
Răceală sau gripă? Cum le deosebim şi cum le tratăm?
Gripa şi răceala îşi fac simţită prezenţa în fiecare sezon rece. Şi pentru că ştim cu toţii că este mai bine să prevenim şi să ne protejăm, decât să tratăm, l-am invitat pe domnul doctor Alin Popescu, medical advisor Alevia, să ne spună ce putem face...
Viață sănătoasă
24 nov. 2021
40% dintre oamenii de pe planetă sunt supraponderali, iar jumătate din populaţie suferă de malnutriţie RAPORT
Aproape jumătate din populaţia lumii suferă de o formă de malnutriţie, ceea ce are consecinţe nefaste atât pentru sănătate, cât şi pentru planetă, subliniază un raport publicat marţi de ONU şi citat de AFP.
Viață sănătoasă
23 nov. 2021
Când trebuie să consumi mai multe grăsimi sănătoase? Ce semnale îţi dă organismul
Atunci când faci anumite alegeri cu privire la alimentele pe care le consumi, ţine cont să introduci în dieta ta şi grăsimile sănătoase! Organismul are nevoie de o anumită cantitate de grăsimi „bune‟ pentru a funcţiona optim.
Viață sănătoasă
17 nov. 2021
Post fără kilograme în plus. Sfaturi şi reţete de la Anca Alungulesei
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creator al programului integrativ de slăbit Psiho-Dieta, avertizează că perioada de post a Crăciunului poate aduce multe kg în plus din cauza carbohidratilor în cantităţi mari cu care oamenii încearcă să supl...
Viață sănătoasă
16 nov. 2021
Soia, aliment de bază în post. Cât de sănătoasă este şi ce ţi se poate întâmpla dacă mănânci prea multă
Postul Crăciunului 2021 durează din 15 noiembrie până în 24 decembrie, 40 de zile în care credincioşii consumă doar vegetale şi, atunci când este dezlegare, peşte. Mulţi şi-au făcut provizii de pateuri vegetale, mezeluri, chifteluţe, şniţele din soia...
Viață sănătoasă
16 nov. 2021
Medicul Şerban Damian, despre alimentele care ajută la stimularea sistemului imunitar
În ultimul an şi jumătate s-a vorbit tot mai mult despre sistemul imunitar, despre vitamine, alimente şi stil de viaţă sănătos. Sistemul imunitar este prima linie de apărare a organismului împotriva bolilor. Sistemul nostru imunitar foloseşte un sis...
Viață sănătoasă
15 nov. 2021
Ce alimente trebuie să consumi atunci când ai carenţă de fier. O băutură foarte populară trebuie evitată
Atunci când corpul nu absoarbe cantitatea necesară de fier, apare un deficit periculos. Semnale de alarmă apar doar atunci când carenţa de fier a progresat până la anemie, o afecţiune întâlnită mai ales în rândul copiilor şi femeilor, caracterizată p...
Viață sănătoasă
12 nov. 2021
Care sunt efectele majore ale cafelei asupra rinichilor. Ce au descoperit cercetătorii
Cercetători din Europa au abordat o nouă metodă pentru a înţelege cum previne cafeaua o afecţiune teribil de dureroasă de care suferă în jur de 15% din populaţie, relatează Eat This, Not That!
Viață sănătoasă
08 nov. 2021
Oţetul de vin roşu reglezează glicemia şi colesterolul. Cum să-l consumi ca să nu distrugi smalţul dentar
La prima vedere, oţetul din vin roşu poate părea doar ceva ce dă gust salatelor, dar poate face mai mult de atât. Este bogat în antocianine, ceea ce-l face un puternic antioxidant natural care te ajută să slăbeşti, să-ţi normalizezi nivelul glicemiei...
Viață sănătoasă
08 nov. 2021
AC Immune: Numărul familiilor afectate de Alzheimer va creşte de aproape trei ori până în 2050
Dezvoltatorul de medicamente pentru Alzheimer AC Immune se aşteaptă ca numărul familiilor care vor fi afectate de boală degenerativă s-ar putea tripla până in 2050, ajungând la 150 de milioane, a declarat CEO-ul companiei intr-un interviu acordat une...
Viață sănătoasă
08 nov. 2021
Cum poţi să mănânci sănătos cu doar 15 lei/zi dacă vrei să slăbeşti sau 20 lei/zi pentru menţinerea greutăţii
O dietă cu alimente hrănitoare şi de bună calitate nu trebuie să ne afecteze bugetul, un astfel de exemplu fiind dat chiar de un nutriţionist, care a oferit o listă de ingrediente, fără a depăşi costul de 15 lei pe zi atunci când vrem să slăbim, resp...
Viață sănătoasă
01 nov. 2021
Ce alimente sănătoase pot deveni nocive dacă sunt consumate în cantităţi mari
Mulţi dintre noi cad uneori într-o capcană şi nu îşi dau seama că şi unele fructe şi legume pot deveni la fel de periculoase ca zahărul. Din fericire, putem evita efectele secundare, consumând toate aceste alimente cu moderaţie.
Viață sănătoasă
01 nov. 2021
← Pagina 112
Pagina 114 →
