IAD-ul zilelor  noastre (II) Dependenţa de cybersex şi cyberrelaţii

0
0

Trebuie să ştiţi că Facebook-ul nu vă va ajuta să vă depăşiţi timiditatea şi stângăcia – şi zecile de ore petrecute pe Facebook nu vă vor dezvolta abilităţile sociale. Doar socializarea cu oameni în carne şi oase, în afara spaţiului confortabil al propriului apartament, va face acest lucru.

Promiteam, în postarea trecută, să abordez mai detaliat un subiect controversat al zilelor noastre: dependenţa de internet şi formele, simptomele şi leacurile ei.

Înapoi, aşadar, la întrebarea de la care am pornit: de câte ori pe zi simţiţi nevoia să intraţi pe Facebook – sau să vedeţi ce mesaje aţi mai primit pe telefon? Aceasta este definiţia unui comportament compulsiv – realizarea insistentă şi repetată a unei acţiuni fără ca aceasta să conducă la o recompensă sau la o plăcere reale. Dependenţa de Internet mai este numită, spuneam, şi boala folosirii compulsive a Internetului.

Mai sunt şi alte întrebări care vă pot ajuta să identificaţi semnele dependenţei:

  • Petreceţi multe ore pe zi jucând jocuri online, precum Farmville-ul, sau chiar jocuri de noroc, precum Poker-ul?
  • Staţi multe ore pe zi de vorbă cu prietenii de pe Facebook?
  • Citiţi multe ore pe zi informaţii despre lucruri care vi se par „interesante” – eventual, în timp ce ar trebui să realizaţi alte sarcini de serviciu? 

Dependenţa de internet poate lua câteva forme comune. Una dintre ele este dependenţa de cybersex – sau, mai simplu spus, de pornografie şi de videochat-uri pentru adulţi (un articol despre dependenţa de poronografia de pe Internet, care scoate în evidenţă un mecanism fundamental, şi anume acela că această dependenţă se dezvoltă într-un mod foarte similar cu dependenţa de droguri, găsiţi în Psychology Today aici). Aceste comportamente vă vor afecta, în mod negativ, viaţa sexuală şi chiar relaţia de cuplu. Anumite studii arată că, în rândul bărbaţilor occidentali, dependenţa de pornografie a dus chiar la o epidemie de impotenţă psihologică (câteva articole ştiinţifice pe această temă găsiţi aici). E un subiect cu care nu e de glumit; prima măsură, dacă vă simţiţi cu musca pe căciulă, este aceea de a vă bloca accesul la site-urile pentru adulţi – cu ajutorul unor programe care fac acest lucru, pe calculatorul dvs.

O altă formă este dependenţa de cyberrelaţii – altfel spus, dependenţa de reţelele de socializare, de chat-uri şi de mesaje text până într-acolo încât prietenii virtuali, din mediul online, devin mai importanţi decât relaţiile din viaţa reală, cu prietenii şi cu membrii familiei. Ceea ce vă împinge, la început, spre Facebook poate să fie o anumită timiditate – sau o stângăcie în relaţiile sociale. Trebuie să ştiţi, însă, că Facebook-ul nu vă va ajuta să vă depăşiţi timiditatea şi stângăcia – şi zecile de ore petrecute pe Facebook nu vă vor dezvolta abilităţile sociale. Doar socializarea cu oameni în carne şi oase, în afara spaţiului confortabil al propriului apartament, va face acest lucru.

Prin uirmare, dacă:

  • aveţi mai mulţi prieteni virtuali decât cei reali,
  • şi dacă nu aţi vorbit niciodată cu aceşti prieteni în alt mediu decât pe Facebook 

– e timpul să vă întrebaţi dacă nu cumva aveţi o problemă.

Alte forme ale dependenţei de internet sunt compulsiile internetului, inflaţia de informaţie şi dependenţa de calculator. Despre ele vom discuta într-o postare viitoare. 

Opinii


Ultimele știri
Cele mai citite