Urzica, aliatul sănătăţii tale
0Unul dintre cele mai bune tonice pentru corp, bogate în vitamine şi minerale, îl reprezintă urzicile. Însă beneficiile acestora pentru sănătate nu se opresc aici.
Utile în tratarea anemiei
Urzicile au un conşţinut important de vitamine, printre care A, şi B2, dar şi în fier, ceea ce le recomandă în tratarea anemiei. Eficiente sunt sub formă de suc proaspăt, căci astfel îşi păstrează toate proprietăţile.
Pentru obţinerea şocului, ai nevoie de doi-trei pumni de frunze de urzici proaspete. Le pui în blender alături cu 100ml de apă, apoi mixezi. Sucul se bea dimineaţa, în cură de o lună.
De ajutor în tratarea alergiilor
Alergiile pot fi ameliorate dacă apelezi la ceaiul de urzică. Există şi un studiu publicat în jurnalul „Planta Medica“, ale cărui rezultate au arătat că urzicile pot ameliora simptomele alergiilor. Pui 250 de ml de apă clocotită peste o linguriţă de frunze mărunţite şi laşi să infuzeze 10 minute. Bei două căni pe zi, timp de o lună. Poţi apela, de asemenea, şi la suplimente alimentare cu urzici.
Te vindecă de astenie
Astenia poate fI ameliorată cu ajutorul urzicilor. Acestea sunt bogate în complexul de vitamine B, vitamina A, dar şi în potasiu, fier şi magneziu. Poţi lua tinctura de urzici, pe care o obţii din doi-trei pumni de urzici bine mărunţite, peste care pui alcool de 70 de grade, cât să le acopere.
Le laşi la macerat două săptămâni, într-un loc întunecat. Iei câte 20 de picături pe zi, pe care le dizolvi în puţină apă, după mese. Dacă nu vrei să o prepari, poţi cumpăra tinctura de la un magazin de produse naturiste. Remediul nu este recomandat dacă suferi de ulcer sau de gastrită.
Află pe clicksanatate.ro procedeul complet de preparare a tincturii de urzici!
Aşa previi pierderile de masă musculară!