Marți, 28 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
astenie - ultimele știri
Astenia de primăvară. Ce este și cât durează
După aproximativ patru luni în care perioada de lumină este mai scurtă decât cea de noapte, iar sinteza de serotonină (hormonul fericirii produs cu ajutorul luminii) scade, la final pot să apară semne ale acestui regim de hibernare.
Sănătate
21 feb. 2023
Adina Rusu, nutriționist-dietetician, explică de ce nu-i bine să mâncăm fructe imediat după masă și cum combatem astenia prin alimentație
Atunci când ne referim la combaterea asteniei de toamnă, rezolvarea poate sta chiar în farfurie. Un rol important îl au mesele principale ale zilei și fructele și legumele de sezon
Sănătate
12 nov. 2022
De la astenie de primăvară la depresie e doar un pas. „Tristeţe intensă, senzaţie de vid interior, insomnie”
Astenia de primăvară nu este o boală, ci un cumul de stări fiziologice, normale, care apar atât la persoanele sănătoase, cât şi la cele care au asociată o altă patologie, însă poate avea urmări dintre cele mai nefaste dacă nu este tratată la timp, pu...
Iaşi
21 apr. 2022
Dr. Adina Cojocaru, despre simptomele neobişnuite ale Covid-19: „Sunt multe cazuri atipice, mulţi au doar somnolenţă, astenie, cefalee”
Dr. Adina Cojocaru, medic la Spitalul Floreasca din Bucureşti, relatează pe pagina sa de socializare cazul unui bolnav care a ajuns noaptea la instituţia sanitară unde medicul lucra. Simptomele pacientului erau cu totul altele decât cele pe care le a...
Societate
27 oct. 2020
Alimentele care ajută la evitarea asteniei de toamnă
Zilele se scurtează, dimineţile se răcesc şi îşi mai face apariţia şi câte o ploaie. Trecerea de la vară la toamnă îţi poate da o stare de oboseală sau chiar de tristeţe, dar o dietă care să includă câteva alimente pe care le găseşti oriunde te poat...
Viață sănătoasă
11 sept. 2018
Combate astenia de primăvară cu muguri de plop
Pentru îngrijirea pielii şi stimularea cicatrizării rănilor superficiale, unguentul din muguri de plop este ideal. Din aceşti muguri se prepară şi alte remedii, ca pulberea sau tinctura, cu efecte benefice în tratarea multor boli....
Viață sănătoasă
26 apr. 2018
Cum scăpăm de astenie şi oboseală cu ajutorul execiţiilor yoga
Astenie şi oboseală sunt stări specifice lipsei de energie şi echilibru psihologic. Respiraţia joacă un rol deosebit de important, iar profesorii de yoga spun că exerciţiile pot ajuta în tot acest proces....
Stil de viață
23 apr. 2018
Uleiurile esenţiale, remediu pentru astenia de primăvară
Primăvara vine cu zile mai lungi, cu temperaturi mai ridicate şi cu un cer însorit, însă nu pentru toată lumea această perioadă este perfectă. Pentru mulţi înseamnă o stare de oboseală şi slăbiciune fizică, anxietate şi lipsă de energie. Toate aceste...
Stil de viață
16 apr. 2018
Loboda alungă durerile de stomac
După o perioadă în care mănânci mai gras sau în exces, ficatul are nevoie de vitamine şi minerale pentru a funcţiona normal. O cură cu verdeţuri proaspete, printre care se numără şi loboda, susţine procesul de detoxificare şi te ţine departe de asten...
Viață sănătoasă
05 apr. 2018
Ceaiul tonifiant recomandat în diabet, hipertensiune, astenie şi gastrită. Ce copac banal îţi oferă ingredientele şi cum îl prepari în câteva minute
Dudul, un copac pe care puţină lume îl asociază cu medicina naturistă, este recunoscut de fitoterapie pentru multiplele sale beneficii aduse sănătăţii. Ceaiurile preparate din frunzele şi scoarţa dudului au acţiune antibacteriană, hipoglicemiantă şi...
Piteşti
16 feb. 2018
Semnele care indică instalarea asteniei de toamnă. „Nu mai suntem la fel de vioi ca în toiul verii. Remediile sunt mereu aceleaşi“
Aveţi dureri de cap, senzaţie de oboseală şi simţiţi că nimeni nu vă intră în voie? De vină ar putea fi astenia de toamnă, ce aduce mai multe modificări la nivelul organismului. Potrivit studiilor, una din zece persoane suferă de astenia de toamnă.
Buzău
15 oct. 2017
De ce sunt periculoase dietele cu foarte puţine calorii
Aportul zilnic mai mic de 800 de kilocalorii se încadrează la dietele sever hipocalorice urmate pentru a obţine o reducere sensibilă a numărului de kilograme....
Viață sănătoasă
15 sept. 2017
Cât de tare ne influenţează vremea capricioasă. Psihiatru: „Atenţie cu ce vă bombardaţi seara înainte de culcare!“
Vremea capricioasă, cu zăpadă în mijloc de aprilie, cu alternanţe majore de temperaturi de la o zi la alta, cu viscol sau ceaţă în loc de soare, nu are cum să nu vă influenţeze stare de spirit în mod negativ.
Ploieşti
27 apr. 2017
Cum scapi de astenia de primăvară fără pastile. Buruienile din curtea bunicii, cele mai ieftine şi eficiente remedii
Primăvara a venit pentru mulţi dintre noi cu o senzaţie de oboseală şi de slăbiciune, pusă de specialişti pe seama adaptării organismului la condiţiile noului sezon. Chiar dacă e catalogată drept firească, nu e obligatoriu s-o luăm că atare, mai ales...
Piteşti
01 apr. 2017
Cum îţi influenţează sănătatea trecerea la ora de vară
Ca în fiecare an, în ultima noapte de sâmbătă spre duminică a lunii martie se face trecerea de la ora de iarnă la cea de vară. Ceasul se dă înainte cu o oră, astfel că ora 3:00 va deveni ora 4:00. Ceasurile se vor da înainte în acelaşi timp în toate ...
Sănătate
24 mar. 2017
Leguma care alungă astenia. Cui este interzis prazul, alimentul care vindecă 60 de boli
Utilizat atât în stare crudă în salate, cât şi la gătit, prazul este indicat în numeroase afecţiuni. Aliment nelipsit de pe mesele oltenilor şi care înlocuieşte cu succes ceapa, prazul este o adevărată fabrică de vitamine....
Călăraşi
21 mar. 2017
Ce trebuie să ştii despre anemie
Astenia, paloarea feţei şi palpitaţiile sunt câteva dintre simptomele lipsei de fier din organism. Alimentaţia săracă în vitamine şi pierderea de sânge asociată unor afecţiuni precum cele din sfera digestivă (ulcere gastrice, hemoroizi, cancer de col...
Sănătate
23 feb. 2017
Urzica, aliatul sănătăţii tale
Unul dintre cele mai bune tonice pentru corp, bogate în vitamine şi minerale, îl reprezintă urzicile. Însă beneficiile acestora pentru sănătate nu se opresc aici....
Viață sănătoasă
09 feb. 2017
Cum poţi trata astenia cu produse naturiste
Tratamentele fitoterapeutice pentru astenie propun ca soluţie o gamă de plante medicinale cu acţiuni sedative, antidepresive şi tonifiante, bogate în vitamine şi în săruri minerale.
Iaşi
10 oct. 2016
Cum afectează astenia de toamnă organismul uman. Ce rol are dieta în apariţia simptomelor asteniei
Schimbările climatice care apar odată cu instalarea toamnei pot afecta corpul uman, care resimte astfel oboseala, ajungându-se la tulburări de somn sau chiar la depresie....
Iaşi
09 sept. 2016
Cum scapi de astenie fără medicamente, dar schimbându-ţi stilul alimentar
Starea de oboseală generală, adesea însoţită de randament intelectual scăzut, este generată nu doar de vremea schimbătoare, ci şi de o carenţă alimentară, care poate fi corectată însă fără medicamente.
Râmnicu Vâlcea
15 apr. 2016
Leguma care ţine inima în formă şi alungă astenia. Regele supelor, leac pentru 60 de afecţiuni severe
Aliment nelipsit de pe masa oltenilor, prazul, un înlocuitor cu succes al cepei, dar mult mai dulce şi aromat, este o adevărată fabrică de substanţe nutritive. Utilizat atât în stare crudă în salate, cât şi la gătit, prazul este indicat în numeroase ...
Călăraşi
09 apr. 2016
Leurda sau „usturoiul ursului“, cel mai puternic antitoxic natural: leac-minune pentru fumători
Purifică sângele şi are efecte puternice reducând nivelul colesterolului, al tensiunii arteriale, luptă împtriva infecţiilor, răcelilor şi ne ajută să depăşim astenia de primăvară. Fumătorii care consumă leurdă sunt protejaţi de efectele devastatoare...
Călăraşi
31 mar. 2016
Cum ne transformă presiunea atmosferică ridicată din fiecare primăvară şi ce afecţiuni riscăm
Medicii susţin că odată cu venirea primăverii începem să resimţim din plin presiunea atmosferică. Durerile articulare, tensiunea arterială şi astenia cresc odată cu apariţia timpului călduros.
Craiova
21 mar. 2016
Ce să mănânci ca să previi astenia de primăvară - recomandarea medicului
La orice început de primăvară se ştie că apare aşa-numita astenie. Cele mai predispuse la această afecţiune sunt persoanele tinere, în special femeile. Astenia de primăvară poate fi combătută cu ajutorul unei alimentaţii corespunzătoare, o cură cu vi...
Iaşi
23 feb. 2016
Ce este astenia de iarnă şi cum putem scăpa de ea. Oboseala cronică şi slăbiciunea, primele semnale de alarmă
Proastă dispoziţie, oboseala cronică şi slăbiciune, cine nu a experimentat pe propria piele astfel de stări? Astenia nu se instalează doar primăvăra, ci şi iarna. Medicii spun că adaptarea la ora sezonul rece se face mai greu, însă nu este dificil să...
Călăraşi
03 ian. 2016
Veioza cu lumină naturală care produce hormoni de bucurie. Dispozitivul poate face uitat ceasul deşteptător şi combate negreşit sâcâitoarea astenie de toamnă
Stări de somnolenţă, tristeţe, anxietate, pierderea chefului de muncă sunt simptomele clasice ale asteniei de toamnă. Starea de astenie poate fi combătută cu ajutorul unor plante sau al unor reguli simple pe care le putem pune în practică indiferent ...
Satu Mare
17 oct. 2015
Planta care te vindecă de melancolie. Cicoarea, înlocuitorul perfect al cafelei, tratează hepatita cronică şi diabetul - sfaturile medicilor despre cum o folosim
Înlocuitor excelent al cafelei, una dintre cele mai consumate băuturi din lume, cicoarea a fost apreciată încă din Egiptul Antic pentru proprietăţile sale curative....
Călăraşi
26 sept. 2015
De ce are ştevia reputaţia de vindecător al celor mai grave boli - tratează anemia, obezitatea, rănile gingivale, scade glicemia, creşte imunitatea
Întâlnită foarte des în majoritatea gospodăriilor în perioada de primăvară, ştevia este o plantă miraculoasă, însă puţini cunosc beneficiile acesteia. Conţine vitamine, minerale, proteine, fibre şi antioxidanti, este săraca în calorii, combate pofta ...
Călăraşi
20 apr. 2015
Nucile: 10 motive solide să le mâncăm în fiecare zi
Deşi, în mod regretabil, sunt evitate de teamă că ar îngrăşa, nucile nu numai că nu ne ameninţă silueta, dacă sunt consumate cu moderaţie, ci ne protejează inima, ne feresc de cancer şi diabet, crescându-ne considerabil speranţa de viaţă.
Viață sănătoasă
03 nov. 2014
Melancolie de toamnă? Activităţile zilnice care te ajută să ai un tonus mai bun
Concediile au luat sfârşit şi zilele de toamnă ne schimbă starea de spirit: devenim apatici, lipsiţi de energie şi fără motivaţie. Există câteva metode simple prin care ne putem recăpăta pofta de viaţă....
Stil de viață
15 sept. 2014
Cum alungi astenia de toamnă
Faci eforturi să te concentrezi la serviciu, te simţi abătută, fără chef de viaţă şi obosită? Vinovată pentru această stare poate să fie astenia de toamnă.
Viață sănătoasă
10 sept. 2014
Remedii care te ajută să combaţi astenia de toamnă
Se întâmplă să te trezeşti obosit şi fără pic de forţă? Chiar şi după ce ai servit cafeaua de dimineaţă starea de oboseală persistă şi te ,,aduni” cu greu pentru a face faţă sarcinilor de la serviciu. De vină poate fi astenia de toamnă, ce aduce mai...
Viață sănătoasă
09 sept. 2014
Hipotensiunea, prea des ignorată
PARADOX Este considerată adesea „mană cerească“, pentru că exclude complicaţiile asociate hipertensiunii, boala cardiovasculară care face ravagii la nivel mondial. Nu este însă chiar aşa. Hipotensiunea, la fel ca sora ei mai mare, este anormală şi tr...
Sănătate
14 iun. 2014
Cum combaţi astenia de primăvară
Te simti agitată, nerăbdătoare, obosită, apatică şi nu poţi să te concentrezi? Acest efort al organismului de adaptare la schimbările meteo defineşte astenia de primăvară....
Viață sănătoasă
14 mar. 2014
Scapă de astenia de toamnă cu dovleac!
Dincolo de savoarea pe care o dă mâncărurilor, dovleacul este un aliment plin de vitamine. Conţine antioxidanţi, betacaroten, vitamine şi este sărac în grăsimi....
Viață sănătoasă
23 oct. 2013
Plantele care „alungă“ astenia de toamnă
Se întâmplă să te trezeşti obosit şi fără pic de forţă? Chiar şi după ce ai servit cafeaua de dimineaţă starea de oboseală persistă şi te ,,aduni” cu greu pentru a face faţă sarcinilor de la serviciu. De vină poate fi astenia de toamnă. Află ce plant...
Viață sănătoasă
19 sept. 2013
Cele mai eficiente tratamente naturale pentru astenie
Eşti trist şi lipsit de motivaţie, la serviciu nu te poţi concentra şi pare că nimic nu merge. Sunt manifestările clasice ale asteniei, care nu mai are nimic de-a face cu sezonul, ci îţi poate strica oricând dispoziţia. Există, totuşi, soluţii la înd...
Viață sănătoasă
30 mai 2013
Gadgeturi care combat insomniile de primăvară
Problemele de somn, mai frecvente primăvara, pot fi remediate cu ajutorul unor dispozitive care emit lumini şi sunete relaxante sau care creează condiţii bune pentru dormit.
Stil de viață
24 mar. 2013
Primăvara suntem mai creativi şi mai productivi
Zilele mai lungi şi însorite de primăvară ne încarcă de energie, ne cresc randamentul şi ne stimulează creativitatea. Aceste stări definesc „febra de primăvară“, care începe în luna martie.
Stil de viață
10 mar. 2013
Astenia de primăvară ne tulbură echilibrul emoţional
Schimbarea de anotimp este un motiv de bucurie pentru unii şi de tristeţe pentru alţii. Ea poate provoca stări de nelinişte şi de melancolie care se transformă uneori în depresie.
Stil de viață
04 mar. 2013
Cura cu argilă, un leac miraculos
Iei tot felul de medicamente, dar ştii că o simplă cură cu argilă te poate feri de multe afecţiuni? Iată câte calităţi terapeutice are aceasta!...
Sănătate
18 sept. 2012
Cura cu polen te scapă de astenie
Dintre toate produsele stupului, polenul este unul dintre cele mai hrănitoare şi mai energizante. Nervozitatea, insomniile, oboseala şi problemele digestive sunt doar câteva dintre neplăcerile pe care le poţi trata cu polen. Însă beneficiile nu se op...
Sănătate
26 apr. 2012
3 plante care combat astenia de primăvară
Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de...
Sănătate
17 mar. 2012
Ce este astenia de primăvară şi cum îi facem faţă?
Senzaţia de oboseală şi de slăbiciune pe care unele persoane o resimt în această perioadă este, de fapt, urmarea efortului de adaptare a organismului la condiţiile noului sezon....
Sănătate
02 mar. 2012
Sfaturi simplu de urmat pentru a scăpa de astenie
Medicii avertizează că efectele asteniei de primăvară pot fi devastatoare, dar că afecţiunea poate fi prevenită uşor dacă respectăm câteva reguli banale.
Iaşi
01 mar. 2012
Cura cu struguri şi cu vin combate astenia
Strugurii sunt bogaţi în nutrienţi ce revitalizează organismul şi menţin tonusul psihic, iar vinul protejează de boli grave....
Sănătate
02 oct. 2011
Vezi aici cum te poţi feri de depresiile de toamnă şi de astenie!
Medicii atrag atenţia că, netratate, aceste două afecţiuni de sezon pot cauza suferinţe mari şi pe termen îndelungat. Soluţiile pentru a trece cu bine peste schimbarea de anotimp sunt simple şi la îndemâna oricui....
Galaţi
04 sept. 2011
O treime din români au astenie de primăvară
La trecerea dintre anotimpuri, circa 30% din adulţi se confruntă cu stări de slăbiciune, somnolenţă şi cu o emotivitate accentuată. Specialiştii spun că, pentru a combate astenia de primăvară, sunt indicate consumul de crudităţi, mişcarea în aer lib...
Sănătate
17 mar. 2011
Nesiguranța financiară și problemele la locul de muncă agravează astenia
Orădenii resimt încălzirea bruscă a vremii mult mai puternic, din cauza nesiguranţei financiare şi a problemelor de la lucru. Nutriţoniştii ne recomandă multă mişcare, o alimentaţie sănătoasă bazată pe fructe şi legume şi să ne bucurăm de lucrurile m...
Oradea
27 feb. 2010
Rețetă de criză împotriva asteniei, oferită de nutriționistul Larisa Drumbravă
Pentru a trece cu bine peste astenie trebuie să ținem cont de câteva sfaturi medicale. Sportul și alimentația sănătoasă, bogată în fructe și legume și fără prăjeli și grăsimi ne pot ajuta să ne energizăm și să ne recăpătăm buna dispoziție....
Oradea
27 feb. 2010
