astenie - ultimele știri

După aproximativ patru luni în care perioada de lumină este mai scurtă decât cea de noapte, iar sinteza de serotonină (hormonul fericirii produs cu ajutorul luminii) scade, la final pot să apară semne ale acestui regim de hibernare.

Atunci când ne referim la combaterea asteniei de toamnă, rezolvarea poate sta chiar în farfurie. Un rol important îl au mesele principale ale zilei și fructele și legumele de sezon

Astenia de primăvară nu este o boală, ci un cumul de stări fiziologice, normale, care apar atât la persoanele sănătoase, cât şi la cele care au asociată o altă patologie, însă poate avea urmări dintre cele mai nefaste dacă nu este tratată la timp, pu...

Dr. Adina Cojocaru, medic la Spitalul Floreasca din Bucureşti, relatează pe pagina sa de socializare cazul unui bolnav care a ajuns noaptea la instituţia sanitară unde medicul lucra. Simptomele pacientului erau cu totul altele decât cele pe care le a...

Zilele se scurtează, dimineţile se răcesc şi îşi mai face apariţia şi câte o ploaie.  Trecerea de la vară la toamnă îţi poate da o stare de oboseală sau chiar de tristeţe, dar o dietă care să includă câteva alimente pe care le găseşti oriunde te poat...

Pentru îngrijirea pielii şi stimularea cicatrizării rănilor superficiale, unguentul din muguri de plop este ideal. Din aceşti muguri se prepară şi alte remedii, ca pulberea sau tinctura, cu efecte benefice în tratarea multor boli....

Astenie şi oboseală sunt stări specifice lipsei de energie şi echilibru psihologic.  Respiraţia joacă un rol deosebit de important, iar profesorii de yoga spun că exerciţiile pot ajuta în tot acest proces....

Primăvara vine cu zile mai lungi, cu temperaturi mai ridicate şi cu un cer însorit, însă nu pentru toată lumea această perioadă este perfectă. Pentru mulţi înseamnă o stare de oboseală şi slăbiciune fizică, anxietate şi lipsă de energie. Toate aceste...

După o perioadă în care mănânci mai gras sau în exces, ficatul are nevoie de vitamine şi minerale pentru a funcţiona normal. O cură cu verdeţuri proaspete, printre care se numără şi loboda, susţine procesul de detoxificare şi te ţine departe de asten...

Dudul, un copac pe care puţină lume îl asociază cu medicina naturistă, este recunoscut de fitoterapie pentru multiplele sale beneficii aduse sănătăţii. Ceaiurile preparate din frunzele şi  scoarţa dudului au acţiune antibacteriană, hipoglicemiantă şi...

Aveţi dureri de cap, senzaţie de oboseală şi simţiţi că nimeni nu vă intră în voie? De vină ar putea fi astenia de toamnă, ce aduce mai multe modificări la nivelul organismului. Potrivit studiilor, una din zece persoane suferă de astenia de toamnă.

Aportul zilnic mai mic de 800 de kilocalorii se încadrează la dietele sever hipocalorice urmate pentru a obţine o reducere sensibilă a numărului de kilograme....

Vremea capricioasă, cu zăpadă în mijloc de aprilie, cu alternanţe majore de temperaturi de la o zi la alta, cu viscol sau ceaţă în loc de soare, nu are cum să nu vă influenţeze stare de spirit în mod negativ.

Primăvara a venit pentru mulţi dintre noi cu o senzaţie de oboseală şi de slăbiciune, pusă de specialişti pe seama adaptării organismului la condiţiile noului sezon. Chiar dacă e catalogată drept firească, nu e obligatoriu s-o luăm că atare, mai ales...

Ca în fiecare an, în ultima noapte de sâmbătă spre duminică a lunii martie se face trecerea de la ora de iarnă la cea de vară. Ceasul se dă înainte cu o oră, astfel că ora 3:00 va deveni ora 4:00. Ceasurile se vor da înainte în acelaşi timp în toate ...

Utilizat atât în stare crudă în salate, cât şi la gătit, prazul este indicat în numeroase afecţiuni. Aliment nelipsit de pe mesele oltenilor şi care înlocuieşte cu succes ceapa, prazul este o adevărată fabrică de vitamine....

Astenia, paloarea feţei şi palpitaţiile sunt câteva dintre simptomele lipsei de fier din organism. Alimentaţia săracă în vitamine şi pierderea de sânge asociată unor afecţiuni precum cele din sfera digestivă (ulcere gastrice, hemoroizi, cancer de col...

Unul dintre cele mai bune tonice pentru corp, bogate în vitamine şi minerale, îl reprezintă urzicile. Însă beneficiile acestora pentru sănătate nu se opresc aici....

Tratamentele fitoterapeutice pentru astenie propun ca soluţie o gamă de plante medicinale cu acţiuni sedative, antidepresive şi tonifiante, bogate în vitamine şi în săruri minerale.

Schimbările climatice care apar odată cu instalarea toamnei pot afecta corpul uman, care resimte astfel oboseala, ajungându-se la tulburări de somn sau chiar la depresie....

Starea de oboseală generală, adesea însoţită de randament intelectual scăzut, este generată nu doar de vremea schimbătoare, ci şi de o carenţă alimentară, care poate fi corectată însă fără medicamente.

Aliment nelipsit de pe masa oltenilor, prazul, un înlocuitor cu succes al cepei, dar mult mai dulce şi aromat, este o adevărată fabrică de substanţe nutritive. Utilizat atât în stare crudă în salate, cât şi la gătit, prazul este indicat în numeroase ...

Purifică sângele şi are efecte puternice reducând nivelul colesterolului, al tensiunii arteriale, luptă împtriva infecţiilor, răcelilor şi ne ajută să depăşim astenia de primăvară. Fumătorii care consumă leurdă sunt protejaţi de efectele devastatoare...

Medicii susţin că odată cu venirea primăverii începem să resimţim din plin presiunea atmosferică. Durerile articulare, tensiunea arterială şi astenia cresc odată cu apariţia timpului călduros.

La orice început de primăvară se ştie că apare aşa-numita astenie. Cele mai predispuse la această afecţiune sunt persoanele tinere, în special femeile. Astenia de primăvară poate fi combătută cu ajutorul unei alimentaţii corespunzătoare, o cură cu vi...

Proastă dispoziţie, oboseala cronică şi slăbiciune, cine nu a experimentat pe propria piele astfel de stări? Astenia nu se instalează doar primăvăra, ci şi iarna. Medicii spun că adaptarea la ora sezonul rece se face mai greu, însă nu este dificil să...

Stări de somnolenţă, tristeţe, anxietate, pierderea chefului de muncă sunt simptomele clasice ale asteniei de toamnă. Starea de astenie poate fi combătută cu ajutorul unor plante sau al unor reguli simple pe care le putem pune în practică indiferent ...

Înlocuitor excelent al cafelei, una dintre cele mai consumate băuturi din lume, cicoarea a fost apreciată încă din Egiptul Antic pentru proprietăţile sale curative....

Întâlnită foarte des în majoritatea gospodăriilor în perioada de primăvară, ştevia este o plantă miraculoasă, însă puţini cunosc beneficiile acesteia. Conţine vitamine, minerale, proteine, fibre şi antioxidanti, este săraca în calorii, combate pofta ...

Deşi, în mod regretabil, sunt evitate de teamă că ar îngrăşa, nucile nu numai că nu ne ameninţă silueta, dacă sunt consumate cu moderaţie, ci ne protejează inima, ne feresc de cancer şi diabet, crescându-ne considerabil speranţa de viaţă.

Concediile au luat sfârşit şi zilele de toamnă ne schimbă starea de spirit: devenim apatici, lipsiţi de energie şi fără motivaţie. Există câteva metode simple prin care ne putem recăpăta pofta de viaţă....

Faci eforturi să te concentrezi la serviciu, te simţi abătută, fără chef de viaţă şi obosită? Vinovată pentru această stare poate să fie astenia de toamnă.

Se întâmplă să te trezeşti obosit şi fără pic de forţă? Chiar şi după ce ai servit cafeaua de dimineaţă starea de oboseală persistă şi te ,,aduni”  cu greu pentru a face faţă sarcinilor de la serviciu. De vină poate fi astenia de toamnă, ce aduce mai...

PARADOX Este considerată adesea „mană cerească“, pentru că exclude complicaţiile asociate hipertensiunii, boala cardiovasculară care face ravagii la nivel mondial. Nu este însă chiar aşa. Hipotensiunea, la fel ca sora ei mai mare, este anormală şi tr...

Te simti agitată, nerăbdătoare, obosită, apatică şi nu poţi să te concentrezi? Acest efort al organismului de adaptare la schimbările meteo defineşte astenia de primăvară....

Dincolo de savoarea pe care o dă mâncărurilor, dovleacul este un aliment plin de vitamine. Conţine antioxidanţi, betacaroten, vitamine şi este sărac în grăsimi....

Se întâmplă să te trezeşti obosit şi fără pic de forţă? Chiar şi după ce ai servit cafeaua de dimineaţă starea de oboseală persistă şi te ,,aduni” cu greu pentru a face faţă sarcinilor de la serviciu. De vină poate fi astenia de toamnă. Află ce plant...

Eşti trist şi lipsit de motivaţie, la serviciu nu te poţi concentra şi pare că nimic nu merge. Sunt manifestările clasice ale asteniei, care nu mai are nimic de-a face cu sezonul, ci îţi poate strica oricând dispoziţia. Există, totuşi, soluţii la înd...

Problemele de somn, mai frecvente primăvara, pot fi remediate cu ajutorul unor dispozitive care emit lumini şi sunete relaxante sau care creează condiţii bune pentru dormit.

Zilele mai lungi şi însorite de primăvară ne încarcă de energie, ne cresc randamentul şi ne stimulează creativitatea. Aceste stări definesc „febra de primăvară“, care începe în luna martie.

Schimbarea de anotimp este un motiv de bucurie pentru unii şi de tristeţe pentru alţii. Ea poate provoca stări de nelinişte şi de melancolie care se transformă uneori în depresie.

Iei tot felul de medicamente, dar ştii că o simplă cură cu argilă te poate feri de multe afecţiuni? Iată câte calităţi terapeutice are aceasta!...

Dintre toate produsele stupului, polenul este unul dintre cele mai hrănitoare şi mai energizante. Nervozitatea, insomniile, oboseala şi problemele digestive sunt doar câteva dintre neplăcerile pe care le poţi trata cu polen. Însă beneficiile nu se op...

Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de...

Senzaţia de oboseală şi de slăbiciune pe care unele persoane o resimt în această perioadă este, de fapt, urmarea efortului de adaptare a organismului la condiţiile noului sezon....

Medicii avertizează că efectele asteniei de primăvară pot fi devastatoare, dar că afecţiunea poate fi prevenită uşor dacă respectăm câteva reguli banale.

Strugurii sunt bogaţi în nutrienţi ce revitalizează organismul şi menţin tonusul psihic, iar vinul protejează de boli grave....

Medicii atrag atenţia că, netratate, aceste două afecţiuni de sezon pot cauza suferinţe mari şi pe termen îndelungat. Soluţiile pentru a trece cu bine peste schimbarea de anotimp sunt simple şi la îndemâna oricui....

La trecerea dintre anotimpuri, circa 30% din adulţi se confruntă cu stări de slăbiciune, somnolenţă şi cu o emotivitate accentuată.  Specialiştii spun că, pentru a combate astenia de primăvară, sunt indicate consumul de crudităţi, mişcarea în aer lib...

Orădenii resimt încălzirea bruscă a vremii mult mai puternic, din cauza nesiguranţei financiare şi a problemelor de la lucru. Nutriţoniştii ne recomandă multă mişcare, o alimentaţie sănătoasă bazată pe fructe şi legume şi să ne bucurăm de lucrurile m...

Pentru a trece cu bine peste astenie trebuie să ținem cont de câteva sfaturi medicale. Sportul și alimentația sănătoasă, bogată în fructe și legume și fără prăjeli și grăsimi ne pot ajuta să ne energizăm și să ne recăpătăm buna dispoziție....