Plante care alungă depresia

Depresia este o boală care se instalează pe nesimţite şi care îţi taie, puţin câte puţin, optimismul şi pofta de viaţă. Ultimele statistici spun că unu din zece români suferă de această afecţiune. Vestea bună este că stările depresive pot fi ameliorate şi cu ajutorul remediilor naturale.

Roiniţa

Insomnia, un simptom des întâlnit al depresiei, poate fi combătută cu ajutorul roiniţei, cunoscută şi sub denumirea de melisă. Este, totodată, şi un excelent calmant. Bei 2 căni cu ceai, dimineaţa şi seara, cu jumătate de oră înainte de culcare. Ceaiul îl obţii dintr-o lingură de plantă mărunţită, peste care torni o cană de apă clocotită. Laşi la infuzat 10-15 minute. Urmezi cura până la ameliorarea simptomelor.

Muşeţelul

Un remediu eficient împotriva stărilor de nelinişte şi a nervozităţii este muşeţelul. Au demonstrat acest lucru şi cercetătorii americani de la Universitatea din Pennsylvania, în urma unui studiu la care au luat parte două grupuri de persoane care sufereau de depresie.

Voluntarii din primul grup au primit un medicament placebo, iar ceilalţi participanţi au primit capsule cu muşeţel, timp de 8 săptămâni. Simptomele de anxietate s-au redus la cei care au primit capsulele, în timp ce la celelalte persoane nu. Eficientă este infuzia obţinută din 2 linguriţe de flori uscate, la 250 ml de apă. Laşi la infuzat 10 minute. Bei 2-3 căni pe zi, timp de o lună.

Află ce alte plante alungă depresia.