Dieta dulce-acrişoară cu vişine
0Te-ai străduit să slăbeşti acele kilograme în plus pe care cântarul se încăpăţânează să ţi le arate, dar eforturile tale nu au dat niciun rezultat? Încearcă dieta cu vişine!
Vişinele sunt fructele vedetă ale verii şi sunt recomandate de către medicii nutriţionişti, deoarece au puţine calorii, mai exact fiecare vişină are în jur de 4-5 calorii. Consumate constant, acestea te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără să pierzi din masa musculară, ci doar din depozitele de grăsime.
Această dietă însă nu este recomandată persoanelor care suferă de ulcer, de gastrită, de diabet sau de sindromul colonului iritabil.
Ziua 1
Mic:dejun 1 ou fiert, o roşie, 2 felii de brânză, o ceaşcă de cafea sau ceai verde neîndulcit.
Gustare: o cupă de vişine
Prânz: o salată de ton
Gustare: o cupă de vişine
Cină: ciorbă de legume
Citeşte continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro.