De ce ar trebui să dormi numai pe partea stângă
0Ai o poziţie preferată de somn şi te-ai obişnuit să dormi într-un anumit fel? Ei bine, chiar dacă ai impresia că ai parte de un somn de calitate, poziţia ta poate spune multe despre odihnă. Spre exemplu, ar trebui să dormi câteva nopţi la rând numai pe partea stângă, pentru a-i descoperi beneficiile!
Previne congestia hepatică
Dacă dormi pe partea dreaptă, ficatul poate deveni aglomerat, deoarece este situat pe aceeaşi parte. Pentru a preveni acest lucru, dormi pe partea stângă, astfel încât substanţele şi toxinele să poată fi neutralizate de către ficat înainte ca acestea să fie eliminate sau colectate în ficat.
Îmbunătăţeşte funcţiile splinei
Splina este situată în partea stângă a corpului, iar această poziţie de dormit va îmbunătăţi funcţionarea organului. Acest lucru se datorează faptului că gravitatea sporeşte fluxul sangvin către splină şi îi permite să filtreze toate deşeurile.
Descoperă alte beneficii ale dormitului pe partea stângă pe clickpentrufemei.ro.
Trucuri pentru un somn liniştit
Lumina artificială afectează somnul