Consumul de morcov crud - top 5 beneficii neaşteptate

Multitudinea de vitamine şi minerale conţinute în această legumă, o încadrează printre cele mai benefice pentru sănătatea omului. Iată 5 beneficii neaşteptate ale consumului de morcovi.

Morcovul este una dintre cele mai consumate şi bine văzute legume. Evident, nu şi fără motiv, căci înainte de a fi folosit în mâncăruri, morcovul era luat ca şi tratament pentru diverse afecţiuni.

Multitudinea de vitamine şi minerale conţinute în această legumă, o încadrează printre cele mai benefice pentru sănătatea omului. Iată 5 beneficii neaşteptate ale consumului de morcovi.

Consumul de morcov crud – aliat excelent în curele de slăbire, datorită efectelor benefice ale sistemului digestiv

Morcovul este un aliat de încredere în curele de slăbire. Nu are multe calorii (42/100 gr.), ajută la păstrarea unui sistem imunitar rezistent, datorită betacarotenului, unul dintre cei mai puternici antioxidanţi şi protejează împotriva radicalilor liberi. Ca să te bucuri de vitaminele din morcov, unele studii recomandă ca morcovul să fie fiert înainte.

Descoperă pe clicksanatate.ro şi alte beneficii inedite ale consumului de morcovi