Cele mai eficiente alimente pentru sănătatea ficatului
0Funcţia hepatică joacă un rol esenţial în buna funcţionare a sistemului digestiv, stimulând arderea grăsimilor şi prevenind balonarea şi constipaţia. Iată care sunt cele mai eficiente alimente pentru sănătatea ficatului!
Un ficat care nu funcţionează corespunzător poate fi responsabil de apariţia unor boli precum diabetul, artrita, hipertensiune şi afecţiuni autoimune. De asemenea, apar dereglările hormonale care duc la dureri de cap, depresie şi schimbări bruşte de dispoziţie.
Legume verzi
Varza chinezească, varza simplă sau varza de brussel sunt legume cu un conţinut ridicat de sulf, care ajută ficatul să elimine toxinele, îndepărtând radicalii liberi şi alte substanţe chimice periculoase.
Usturoiul
A fost considerat încă de acum câteva mii de ani drept un aliment medicament. Usturoiul conţine sulfuri, mai exact alicină, o substanţă care contribuie la detoxificarea ficatului. De asemenea, stimulează eliminarea mercurului din organism, anumiţi aditivi alimentari, precum şi excesul de estrogen.
Descoperă care sunt cele mai eficiente alimente pentru sănătatea ficatului pe clickpentrufemei.ro.
Top 5 plante medicinale bune pentru ficat
Băutura care-ţi detoxifică ficatul