Cel mai rapid mod de a slăbi - dieta TLC

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Dieta TLC asigură sănătatea inimii prin optimizarea nivelului colesterolului.

Nu are un nume interesant şi nici nu promite că vei avea un corp de invidiat, după ce o urmezi. Dieta TLC asigură sănătatea inimii prin optimizarea nivelului colesterolului - şi ar putea duce şi la pierderea în greutate, spun nutriţioniştii.

Dieta pune accentul pe alimentaţie şi pe activităţile fizice. Cercetătorii de la Institutul Naţional de Sănătate au elaborat planul dietei în 2001.

Ce-ar trebui să se afle în meniu

Dieta TLC presupune o varietate de produse vegetale şi surse de proteine ​​animale cu conţinut scăzut de grăsimi. Din această dietă trebuie să facă parte:

• Fructele: două până la patru pe zi;

• Legumele şi boabele uscate (mazăre, fasole);

Află în ce constă dieta şi cât slăbeşti pe clickpentrufemei.ro

Simptome neobişnuite care anunţă probleme cardiace

Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kg în 2 săptămâni

Vezi și:
Care este cel mai bun ulei pentru prăjit
Ce să mănânci ca să îţi crească părul
Mai multe pentru tine:
De ce Eugen Cristea și Anca Pandrea simt în casă energia persoanelor moarte: „Nu oricine poate”. Și Mihai Onilă are o legătură paranormală cu fiica-înger: „O aud mental”
Pactul tacit care a adus Rusiei mii de luptători pentru războiul din Ucraina. Analist: „Putin nu duce lipsă de forță de luptă”
Neliniște la palat! Ce crede familia regală britanică despre apariția lui Meghan Markle la Săptămâna Modei de la Paris
Un obiect unic pe teritoriul fostei provincii romane Dacia, descoperit la Turda
Cauza morții bateristului Marius Keseri de la Direcția 5. Prietenii rup tăcerea. „Boala cumplită îl schimbase, nu-l mai recunoșteai. Venea la biserică să se roage”. Ultimele fotografii
Oana Roman nu îl mai menajează pe Botezatu! „Se îmbracă de zici că vrea să impresioneze un extraterestru cocalar”
Eduard, un copil de 10 ani, crescut de bunici și abandonat de părinți, luptă pentru viață! A vomitat sânge și are nevoie de o operație urgentă la inimă. AJUTĂ ȘI TU!
I-a donat propriul rinichi, dar n-a fost invitată la nunta Selenei Gomez. Cum explică donatoarea trădarea
Femeile care au înfruntat foamea, frica și moartea: adevărul despre cum a distrus Uniunea Sovietică Moldova anilor ’40
Cum a reușit Ucraina să schimbe cursul confruntării cu Rusia. „Suntem în război cu Rusia de 300 de ani. Mai putem rezista o vreme”
Alimentul care nu trebuie să lipsească din farfuriile românilor. Dr. Virgiliu Stroescu îl recomandă în fiecare zi: „Ne curăță și ne vindecă tot organismul”