Ce păţeşti dacă mănânci prea multe ouă de Paşti

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Consumul mai mare de ouă poate favoriza creşterea nivelului de colesterol „rău“.

Consumul excesiv de ouă poate dăuna, ne avertizează specialiştii. Mai mult decât oul în sine, modalitatea de a prepara oul este cea care dăunează.

Consumul excesiv de ouă poate dăuna, ne avertizează specialiştii. Mai mult decât oul în sine, modalitatea de a prepara oul este cea care dăunează.

Oul fiert rămâne cea mai bună metodă de a-l prepara, atât pentru a lua toate vitaminele conţinute în el, cât şi pentru a evita probleme, precum creşterea colesterolului.

Ce păţeşti dacă mănânci prea multe ouă de Paşti – prea multe grăsimi saturate, cauza creşterii colesterolului

Grăsimile conţin foarte multe vitamine, dar şi minerale ce ajută enorm la menţinerea sănătăţii. Printre altele, ouăle conţin şi grăsimi, 11% din conţinutul unui ou este grăsime.

Cea mai mare cantitate de grăsimi se găseşte în gălbenuş, albuşul conţinând doar 0,05% grăsime. !7% din grăsimile din ou sunt polinesaturrate, 44% sunt mononesaturate şi doar 32% sunt grăsimi saturate.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce rişti dacă mănânci prea multe ouă de Paşte

Mai multe pentru tine:
Actorul român din Generația de Aur care, înainte să moară, le-a oferit tuturor o lecție: „Dacă ieși afară și te compari cu alții, vezi că sunt mulți Dumnezei în jurul tău”
Cine este și cum arată, de fapt, Carla’s Dreams, solistul acuzat că a urcat pe scenă drogat: „Avem toți uneori perioade mai complicate cu manifestări diverse”
Alex Dobrescu, declarații de dragoste pentru Cristina Cioran: „Este femeia vieții mele. Femeia pe care am iubit-o și pe care o iubesc cel mai mult în viața asta”
Anul în care 3 imperii au vrut să dezmembreze națiunea română. Momentul care putea schimba istoria țării
Generalii SRI Coldea și Dumbravă, audiați la DNA. Suspiciuni de mită și trafic de influență
Drama lui Tătărușanu: italienii s-au îngrozit și ei când au văzut în ce situație a ajuns la 38 de ani
Norme noi în salonele de tatuaje și piercing: tatuajele interzise minorilor. Ce s-a schimbat
Trucul prin care puteți obține mai ușor un credit ipotecar
Cum vă poate reduce stilul de condus costurile de combustibil cu 30-40%
Mănânci ce culegi. Conceptul inovator al unui fermier din Arad: „Este peste aşteptări”
Seceta a distrus recolta de grâu pe mari suprafețe din sud-estul României. Fermierii transformă lanurile în nutreț