Cauzele poftei de sărat

Precum alimentele dulci, cele sărate pot să-ţi dea dependenţă. Plăcerea de a mânca sărat vine poate şi din faptul că sarea este necesară supravieţuirii. Totuşi, pofta de gustări sărate după-amiaza poate fi şi semnul unor afecţiuni.

Nevoia de mai multă apă

Pentru a funcţiona normal, corpul are nevoie de apă, de lichide în general. În cazul în care acest nivel este redus, începi să simţi nevoia de a mânca ceva sărat.

Este un mod prin care organismul previne deshidratarea şi obţine în final o cantitate mai mare de lichide. Recunoşti deshidratarea şi prin alte semne:

- ameţeală

- sete accentuată

- creşterea ritmului cardiac

- crampe musculare

- durere de cap

- reducerea frecvenţei urinare

- iritabilitate sau trecere bruscă de la o stare la alta

Stresul

Glandele suprarenale sunt responsabile pentru secreţia de cortizon, hormon care normalizează nivelul tensiunii arteriale şi care ajută corpul să reacţioneze în situaţii de stres.

Studiile au arătat că persoanele care au valori mari de sodiu au un nivel redus de cortizon în perioadele stresante. Pofta de sărat este o cale prin care corpul încearcă să se adapteze.

Află pe clicksanatate.ro din ce alte motive ţi-e poftă de alimente sărate!

Remedii contra transpiraţiei excesive

Cu mure previi cancerul