Secretul corpului perfect al modelului Miranda Kerr
0Miranda Kerr are un corp incredibil şi un secret pe care l-a dezvăluit revistei "Your Fitness". Iată cum reuşeşte să se menţină în formă.
”Fac cel puţîn o jumătate de ora în fiecare zi. Apoi adaug pilates şi puţine antrenament cu greutăţi şi benzi elastice pentru a-mi alungi şi tonifia musculatura. Fac yoga de 12 ani.
Îmi place efectul fizic şi mental pe care îl are asupra corpului meu. Făceam cândva gimnastică, aşa că yoga funcţionează pentru a-mi păstra puterea şi flexibilitatea”, povesteşte modelul.
Continuarea pe clicksanatate.ro.