Ce să mănânci la cină ca să topeşti grăsimile
0Sfecla este unul dintre alimentele scăzute în calorii care pot fi consumate seara
Cina este extrem de importantă dacă eşti preocupată de siluetă şi ţi-ai propus să dai jos câteva kilograme. De multe ori poţi strica întreaga dietă dacă faci alegeri nepotrivite, încât degeaba ai mâncat curat în timpul zilei, dacă ultima masă a fost greşit aleasă. Iată 3 idei de meniu!
1. Salată de sfeclă
Ai nevoie de:
-150 g sfeclă
-100 g morcovi
-1 ţelină
-2 roşii
-50 g ceapă
-1 lingură zeamă de portocală
-1 lingură ulei de măsline
-piper
Vezi cum se pregăteşte salata de sfeclă, plus alte reţete pe clickpentrufemei.ro.
Include în dietă cele mai săţioase alimente
Ce poţi prepara la cină sub 300 de calorii