Ce să mănânci la cină ca să topeşti grăsimile

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Sfecla este unul dintre alimentele scăzute în calorii care pot fi consumate seara

Cina este extrem de importantă dacă eşti preocupată de siluetă şi ţi-ai propus să dai jos câteva kilograme. De multe ori poţi strica întreaga dietă dacă faci alegeri nepotrivite, încât degeaba ai mâncat curat în timpul zilei, dacă ultima masă a fost greşit aleasă. Iată 3 idei de meniu!

1. Salată de sfeclă

Ai nevoie de:
-150 g sfeclă
-100 g morcovi
-1 ţelină
-2 roşii
-50 g ceapă
-1 lingură zeamă de portocală
-1 lingură ulei de măsline
-piper

Vezi cum se pregăteşte salata de sfeclă, plus alte reţete pe clickpentrufemei.ro.

Include în dietă cele mai săţioase alimente

Ce poţi prepara la cină sub 300 de calorii

Mai multe pentru tine:
Jurnalistul Charlie Ottley a dezvăluit ce apreciază la țara noastră: „Unul dintre principalele puncte forte”. Ce expresii românești îl amuză
Fermecată de Kate Middleton, Melania Trump a avut o atitudine flagrant diferită față de Regina Camilla
Eclipsa solară din 21 septembrie 2025 deschide un nou capitol pentru fiecare semn zodiacal
Descinderi DIICOT la Motru: tânăr de 30 de ani, prins cu saci de cannabis și plantație în serele părinților din Samarinești
„Olimpiada Liceelor”, noua „Daciada” reluată într-un municipiu din Oltenia. Mii de elevi au intrat în competiție
Mihai Bendeac, destăinuiri despre viața amoroasă. De câți ani nu a mai ieșit actorul la o întâlnire romantică: „Îmi place foarte mult să fiu singur”
Jucăria deloc ieftină pentru care părinții plătesc fericiți banii. „E un trend, dar sper să țină”
Transformarea soției lui Lucian Viziru, după ce a fost criticată că arată ca o femeie de 60 de ani. Apariția îndrăzneață a Emei l-a eclipsat pe actor
Tendința de toamnă 2025 pe care nu o poți ignora. Pantalonii maro înlocuiesc blugii
Un tablou de Rubens, dispărut timp de peste 400 de ani, descoperit la Paris
Marea tristețe a lui Irinel Columbeanu, după ce Irinuca a defilat pe podiumul de modă, fără știrea lui: „Vrea s-o vadă medic, nu fotomodel, ca mama ei”