Secretul unui somn profund și odihnitor: Ritualul lui Haaland, cel mai bun fotbalist al planetei

Atacantul norvegian, Erling Haaland, vedeta echipei engleze de fotbal Manchester City, obişnuieşte să doarmă cu gura lipită cu scoci, sperând astfel să rămână în cea mai bună formă a sa.

Înainte de a se culca, fotbalistul norvegian are grijă să-şi bandajeze gura cu o bandă adezivă, după ce a purtat timp de trei ore ochelari care filtrează lumina albastră. Tânărul de 23 de ani a făcut cunoscut ritualul său în cursul unui interviu cu YouTuber-ul Logan Paul, pentru podcastul său "Impaulsive".

"Eu consider că somnul este lucrul cel mai important din lume. Pentru a dormi bine, sunt câteva lucruri simple de făcut, precum ochelari care blochează lumina albastră, care blochează toate undele din cameră şi cred că este foarte important", a declarat Haaland. "Trebuie să încercaţi să vă bandajaţi gura cu bandă adezivă. Eu dorm aşa. Prea multe lucruri nu sunt bune, dar câteva tehnici zilnic sunt benefice", a adăugat el.

Haaland a adăugat că punerea unei benzi adezive peste gură îi permite să-şi maximizeze respiraţia pe nas, iar lumina albastră, emisă de diferite ecrane, poate perturba somnul. Cu aceste mici ritualuri, starul norvegian pare să-şi menţină forma care a dus la 52 de goluri înscrise în primul său sezon cu Manchester City, câştigând o triplă istorică, campionat, Cupa Angliei şi Liga Campionilor.