Vitaminele nu sunt bomboane şi e foarte bine că nu sunt

Între vitamine şi bomboame, ce alege copilul tău?

Al meu alege bomboanele. Cu zahar, E-uri, cu coloranţi şi arome artificiale şi cu Dumnezeu mai ştie ce alte ingrediente, în mare majoritate nesănătoase. Îl agită, dar nu îi dau energie, îi cresc riscul de carii, de obezitate, de diabet şi îl transformă într-un mofturos de prim –rang la masă.

Haideţi să face un exerciţiu de imaginaţie. Dacă fiul meu ar alege vitamine în loc de bomboane? Ar avea în organism nutrienţi care să-i ajute creşterea arminioasă, ar avea o imunitate optimă, ar fi ferit de o mulţime de boli pe care deficitele de vitamine le pot favoriza, şi ar avea şi o poftă sănătoasă de mâncare.

La ce concluzie ajungem deci? Vitaminele nu sunt bomboane şi e foarte bine că nu sunt. Dacă primele îţi sunt aliaţi şi îţi ajută copilul să crească armonios şi sănătos, bomboanele, oricât de puţine ar consuma pe zi, pe lună, pe săptămână, nu aduc niciun beneficiu sănătăţii. bomboanelor, nu vitaminelor, ar trebui să le declari război.