Mărarul combate afecţiunile femeieşti. Cum îl poţi folosi

Folosit de obicei la prepararea mâncărurilor, mărarul le dă o savoare inconfundabilă, dar este şi este un bun remediu împotriva problemelor specifice femeii. Sub formă de ceaiuri, ajută la tratarea problemelor digestive şi este un bun calmant.

Întăreşte sistemul imunitar

Consumat sub formă de ceai, mărarul stimulează procesul de digestie şi reduce senzaţia neplăcută de balonare. În plus, conţinutul ridicat de potasiu, sulf şi calciu ajută la întărirea sistemului imunitar. Planta aromatică aduce beneficii dacă este consumată ca atare, adăugată în mâncăruri sau sub formă de infuzie. Prepară remediul din una-două crenguţe de mărar la 300 ml de apă clocotită. Lasă vasul acoperit 8-10 minute, apoi strecoară şi bea câte o ceaşcă de infuzie după fiecare masă. Urmează tratamentul până la dispariţia simptomelor.  

Combate bufeurile

Specialiştii în fitoterapie spun că remediile pe bază de mărar sunt de mare ajutor în perioada de menopauză. Planta conţine fitoestrogeni, de aceea ameliorează bufeurile şi previne osteoporoza. Recomandate sunt curele cu salate în care se adaugă câte o legătură de mărar, timp de 14 zile. Mărarul este indicat şi femeilor care alăptează, dar şi celor care au dureri sau stări de iritabilitate în timpul ciclului menstrual.

Află ce alte afecţiuni combat remediile pe bază de mărar.