Băuturi care dăunează siluetei
0
Băuturile spumoase favorizează creşterea în greutate
Te chinuieşti să scapi de kilogramele în plus, ţii dietă, faci sport şi totuşi cântarul nu-ţi arată greutatea pe care ţi-o doreşti? Este posibil să fie din cauza băuturilor pe care le consumi. Multe dintre acestea conţin zahăr ascuns, grăsimi şi alte ingrediente care îţi sabotează eforturile.
Iată ce băuturi să eviţi pentru o sileută de invidiat, dar şi pentru o sănătate de fier!
Băuturi spumoase
Renunţă la aceste băuturi, pentru nu au substanţe nutritive şi favorizează creşterea în greutate.
Cafeaua cu frişcă
Specialiştii avertizează că aceste băuturi conţin de obicei 2% lapte, au 800 de calorii şi 170 de grame de zahăr per porţie. Prin urmare, nu sunt indicate persoanelor care se luptă cu kilogramele în plus.
Se încarcă comentariile...
