La ce obiceiuri trebuie să renunţi ca să dispară ridurile - sfaturi antiîmbătrânire oferite de experţi
0Ridurile sunt principalul inamic al femeilor şi majoritatea încearcă tot felul de tratamente şi creme antiîmbătrânire costisitoare. De fapt, apariţia ridurilor poate fi întârziată dacă se renunţă la câteva obiceiuri pe care majoritatea le avem. Specialiştii în estetică au făcut o listă cu recomandările de care trebuie să ţii seama.
Orice femeie priveşte ridurile ca pe o ameninţare şi după o anumită vârstă încearcă diverse creme şi tratamente pentru ten. Medicii esteticieni spun însă că aspectul tânăr al pielii poate fi îndelung menţinut dacă se respectă câteva reguli simple legate de curăţarea şi hidratarea tenului.
‘’Stilul de viaţă contribuie la îmbătrânire, practic la alterarea capacităţii ţesuturilor de a se reface. De aceea, ţesuturile trebuie stimulate ca să se regenereze. Sportul are rolul de a menţine pielea fermă, iar pentru ten sunt esenţiale curăţarea şi îndepărtarea celulelor moarte, precum şi hidratarea corespunzătoare a feţei’’, spune medicul Lucian Popa, chirurg plastician.
De asemenea, anumite obiceiuri duc la apariţia ridurilor. De exemplu, foarte important este să se renunţe la a bea sucuri cu paiul pentru că folosirea paiului duce, în timp, la apariţia ridurilor în jurul gurii.
Medicii spun că există o legătură strânsă între poziţia în care se doarme şi riduri. Acestea au tendinţa să apară pe partea pe care se doarme, de aceea medicii spun că cea mai bună poziţie de dormit este pe spate.
Un alt obicei care contribuie la îmbătrânire este strângerea părului. Dacă este prea tare strâns se creează o presiune constantă asupra foliculilor şi provoacă lăsarea părului. O coadă strânsă lejer va da un aspect cu cel puţin cinci ani mai tânăr.
Esenţială este odihna - somnul de frumuseţe, iar medicii recomandă să se doarmă 8 ore pe noapte. Deşi programul tot mai încărcat şi ritmul tot mai alert are tendinţa de a scurta somnul, specialiştii recomandă să se respecte orele de dormit.
Vă mai recomandăm:
Se încarcă comentariile...
