Adevărul Live: Valerie Cioloş ne învaţă cum să reducem stresul prin mindfulness
0Valerie Cioloş, trainer certificat de către University of Massachusetts Medical School, vorbeşte la Adevărul Live despre aplicarea tehnicilor de reducere a stresului, la birou sau acasă, prin mindfulness.
INTRĂ ÎN DISCUŢIE şi urmăreşte emisiunea în modulul Adevărul LIVE
Valérie Cioloş-Villemin este trainer autorizat al programului de Reducere a Stresului prin Mindfulness (MBSR®), fiind certificată de către University of Massachusetts Medical School, instituţia unde a fost fondată această metodă recunoscută în toată lumea şi folosită cu succes în medicină, educaţie şi în mediul de business.
Deşi Valérie a lucrat întâi ca cercetător şi, mai apoi, ca practician în evoluţia sistemelor socio-economice şi adaptarea actorilor economici la un mediu de afaceri în schimbare, în tot acest timp, a fost preocupată nu doar de procesul schimbării la nivel de societate, ci şi de schimbarea şi rezilienţa la nivel de individ.
Dupa 15 ani de practică personală, a hotărât să se dedice în totalitate acestei pasiuni şi s-a format ca trainer autorizat. Foloseşte în mod curent tehnicile pe care le predă în viaţa personală, atât din considerente de igienă mentală, cât şi din datoria pe care consideră că o are ca trainer faţă de participanţii la atelierele ei.
Se încarcă comentariile...
