Cum îţi ajuţi copilul să se exprime mai uşor: fără ţipete, urlete şi alte reacţii agresive

Cum îţi ajuţi copilul să se exprime mai uşor FOTO Arhivă Adevărul

Atunci când sunt mici, copiii nu îşi pot identifica emoţiile şi, prin urmare, nu ştiu cum să le exprime, motiv pentru care ajung de multe ori să adopte comportamente negative pentru a-şi manifesta frustrarea. Cum îţi ajuţi copilul să se exprime mai uşor şi care sunt metodele prin care îi putem ajuta să îşi înţeleagă propriile sentimente?

Copiilor le este greu să îşi identifice sentimentele, iar din acest motiv au probleme uneori şi cu exprimarea propriilor emoţii. De exemplu, micuţii pot avea reacţii agresive, muşcând sau lovind, mânaţi de frustrare. Aceste comportamente pot fi foarte frustrante şi pentru părinţi, bone sau educatori, creând situaţii inconfortabile, dar care pot fi o bună ocazie pentru a-i învăţa pe cei mici să îşi recunoască şi manifeste emoţiile. 

Specialiştii de la Fundaţia Educativă de Formare Socială şi Emoţională (CSEFEL) din Statele Unite propun câteva strategii menite să îi ajute pe cei mici, dar şi pe părinţi, să îşi înţeleagă trăirile:

Cum îţi ajuţi copilul să se exprime mai uşor: denumirea sentimentului

Ajută-ţi copilul să îşi recunoască sentimentele prin denumirea lor. De exemplu: „Mami a trebuit să plece la muncă, iar tu eşti trist. Ai spus că o vrei pe mami”. Prin denumirea sentimentelor, cei mici îşi dezvoltă vocabularul emoţional. 

Cum îţi ajuţi copilul să se exprime mai uşor: ajută-l să-şi identifice propriile sentimente şi pe ale celorlalţi

Foloseşte remarci precum: „Văd că râzi, eşti fericit?” sau „Ea a căzut şi s-a lovit, cum crezi că se simte?”. Poţi folosi ilustraţii din cărţi pentru a ilustra un sentiment. 

Cum îţi ajuţi copilul să se exprime mai uşor: vorbeşte-i despre cum îşi poate exprima sentimentele

Dă-i exemple. Descrie-i sentimentele tale şi spune-i cum îţi exprimi sentimentele. Ce faci tu când te înfurii? Cum îşi dau oamenii seama că eşti fericit?