Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
verdeturi - ultimele știri
Reportaj
Paștele 2026, la extreme: de la coșuri pline în supermarket la „puneți-mi hamsii de 1 leu” în piețe. Prețurile la verdețuri au explodat
Aglomerația a fost în toi, magazinele au fost pline, comercianții au făcut tot ce au putut să profite de valul de cumpărători după care s-au uitat lung în ultima vreme. Supermarketurile și magazinele din piețe par două lumi diferite.
Slatina
11 apr. 2026
Cinci tipuri de alimente care îți susțin sistemul imunitar iarna
Iarna nu se termină atunci când ne-am plictisit de ea. Mai avem încă săptămâni bune de frig, viroze și oboseală, iar corpul o simte: răcelile și gripa continuă să circule, iar lipsa soarelui ne afectează, inevitabil, și psihic, nu doar fizic.
Sport și Nutriție
19 ian. 2026
Cum să transformi verdețurile în exces într-un sos spectaculos, delicios cu orice pește, carne sau legume
Salsa verde este un sos spectaculos care poate fi făcut cu orice ocazie, iar Crăciunul nu face excepție. Acest sos vibrant este extrem de versatil și se poate prepara din câteva ingrediente de bază și niște verdețuri.
Magazin
25 dec. 2025
Cele șase alimente pe care nu ar trebui să le congelezi niciodată, potrivit experților
Congelarea este o metodă eficientă de a păstra alimentele, dar nu toate produsele rezistă bine la temperaturi scăzute.
Bucătărie
11 mai 2025
Ce trebuie să faci ca să păstrezi verdețurile proaspete mai mult timp
Verdețurile sunt plante cu frunze verzi și aromatice, folosite în bucătărie pentru a adăuga savoare și prospețime mâncărurilor.
Bucătărie
22 iun. 2023
Facturile mari la utilităţi scumpesc şi verdeţurile. Ce spun producătorii despre creşterea preţurilor
La seria de scumpiri se vor alinia şi verdeţurile în această primăvară. Producătorii agricoli spun de acum că vor fi nevoiţi să vândă la preţ mai mare tot ce vor aduce pe tarabe. Este vorba despre salată verde, ceapă, usturoi, ridichi şi spanac.
Călăraşi
15 feb. 2022
Buruienile de primăvară, cei mai puternici antioxidanţi. Cum se consumă verdeţurile care întăresc imunitatea
Ştevia, spanacul şi loboda, cele mai banale plante de primăvară, echilibrează sistemul imunitar după sezonul rece când a fost privat de vitamine şi minerale. În tradiţia populară se spune că schimbă sângele.
Călăraşi
05 mai 2020
Cum faci cea mai bună ciorbă de verdeţuri de sezon. Reţeta simplă a unui preparat aromat şi plin de vitamine
Profitaţi din plin de verdeţurile de toate felurile ce abundă în această perioadă în pieţe şi pregătiţi o ciorbă bogată în arome, dar şi cu proprietăţi benefice pentru sănătate.
Zalău
04 mai 2019
Plăcintă de primăvară cu ceapă verde
Este sezonul verdeţurilor, iar plăcinta de ceapă verde nu trebuie să lipsească de pe masa celor care iubesc gustul acesteia. Uşor de pregătit, preparatul poate fi servit cu ou sau simplă, în cazul persoanelor care ţin post....
Bucătărie
10 apr. 2019
Verdeţuri de primăvară care previn oxidarea ADN-ului celular şi inhibă creşterea celulelor canceroase
Pentru a beneficia la maxim de pe urma bogăţiei de fitonutrienţi din verdeţuri este important să le consumăm cât mai aproape de momentul recoltării. O parte din compuşi, mai ales vitamina C, îşi reduc concentraţia la câteva zile după recoltare....
Stil de viață
31 mar. 2019
De ce să consumi verdeţuri primăvara. Lista beneficiilor prezentate de medici
Verdeţurile sunt, în această perioadă, la îndemână pe tarabe, iar medicii ne încurajează să le consumăm în diverse combinaţii.
Slatina
19 mar. 2019
Cum se prepară crema de verdeţuri care merge cu orice friptură pe grătar. Poate fi mâncată şi întinsă pe pâine
Bucătarul reşiţean Uica Mihai are o reţetă de cremă din verdeţuri pe care o foloseşte aproape de fiecare dată când pregăteşte carne la grătar.
Reşiţa
14 mar. 2019
Greşelile din dietă care duc la cancer de colon
LEGĂTURĂ Stilul de viaţă, în general, şi alimentaţia, în special, sunt responsabile de un sfert până la o treime din cazurile noi de cancer. Factorii de risc legaţi de stilul de viaţă sunt reprezentaţi de alimentaţia deficitară atât calitativ, cât şi...
Viață sănătoasă
09 mar. 2019
Cât de bine ne fac verdeţurile de primăvară
Sucurile de fructe şi legume ne vitaminizează la început de primăvară şi ajută organismul să se adapteze la noul anotimp.
Viață sănătoasă
06 mar. 2019
Cu ce ne revitalizăm şi cum trebuie consumate verdeţurile de primăvară
Plantele de primăvară sunt un adevărat izvor de sănătate. Cele mai banale „buruieni“ sunt remedii eficiente când organismul este slăbit din cauza lipsei de vitamine şi de minerale. În popor se spune că acestea „schimbă sângele“.
Călăraşi
06 mar. 2019
VIDEO Secretul legumicultorului care a ieşit pe piaţă cu verdeţuri încă din luna ianuarie. „Pământul ne ajută foarte mult“
Vasile Constantin are două solarii la Gura Câlnău, lângă municipiul Buzău. Încă din ianuarie a început să vândă la piaţă verdeţuri din propria grădină, iar acum taraba sa este bogată. Are salată, ceapă şi usturoi verde, ridichi şi urmează spanacul. A...
Buzău
18 feb. 2019
VIDEO Primele verdeţuri autohtone au ajuns pe tarabe. Iată preţurile din Piaţa Centrală
Ceapa verde, salata, ridichile şi usturoiul verde sunt primele legume româneşti care au apărut pe tarabele din pieţe. Sunt mai mici decât cele din import, însă gustul şi prospeţimea lor sunt calităţi care atrag mulţi clienţi. Deocamdată, tarabele cu ...
Buzău
14 feb. 2019
Reţetă cu verdeţuri de primăvară. Cum faci cea mai gustoasă mâncare de leurdă, urzici şi spanac
Pline de vitamine şi de energie, adevărate bombe de sănătate, verdeţurile de primăvară nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră.
Zalău
12 mai 2018
Cum se conservă cel mai bine fructele, legumele şi verdeţurile pentru la iarnă. Metoda ideală de congelare
Puteţi urma câţiva paşi simpli care fac diferenţa între o congelare ratată şi una care va aduce, la gătire, aceeaşi savoare a legumelor şi fructelor ca în timpul verii.
Galaţi
12 sept. 2017
Salatele, vedetele primăverii. Cum puteţi găti un preparat delicios în cinci minute
Salata este soluţia simplă pentru o masă sănătoasă, gustoasă şi preparată rapid. Este ideală după festinul de Paşte....
Braşov
19 apr. 2017
Vrei să slăbeşti? Ţine o cură cu verdeţuri de primăvară
Primăvara este anotimpul perfect pentru a profita din plin de verdeţurile de sezon. Unde mai pui că o cură cu salată verde, stevie, lobodă, urzici şi spanac detoxifică organismul şi te ajută să obţii silueta mult visată....
Viață sănătoasă
09 mar. 2017
Locuri de muncă în Spania. Cum poţi să câştigi 1.200 euro pe lună, ce condiţii pun angajatorii străini
Agenţia Judeţeană pentru Ocuparea Forţei de Muncă(AJOFM) Călăraşi, prin Serviciul de Ocupare EURES, oferă 200 locuri de muncă vacante pentru muncă sezonieră, la ambalat fructe şi verdeţuri în regiunea Lérida, Spania pentru şomerii care doresc o slu...
Călăraşi
08 mar. 2017
Ce putem pregăti din verdeţurile de pe piaţă: reţete tradiţionale olteneşti
După o iarnă în care am făcut mai puţină mişcare, în schimb mâncărurile grele au făcut mai des parte din meniu, abundenţa de verdeţuri pe piaţă, în această perioadă, ne oferă alegeri sănătoase. Iată şi câteva reţete olteneşti.
Slatina
05 mar. 2017
Cea mai bună reţetă de unt cu usturoi şi verdeţuri
Aşa cum aţi ghicit deja, cea mai bună reţetă de unt cu usturoi şi verdeţuri este foarte uşor de preparat. Nu trebuie decât să amesteci câteva ingrediente. Care sunt acestea şi cum procedezi în paşi, afli în continuare....
Bucătărie
21 iun. 2016
Cum combinăm legumele de primăvară ca să le păstrăm toate vitaminele - sfaturile nutriţioniştilor
Odată cu sosirea primăverii, ne bucurăm de culoarea şi savoarea pe care legumele din acest sezon o aduc în farfuria noastră. Însă, spun nutriţioniştii, pentru a ne bucura pe deplin de beneficiile lor, trebuie să ştim şi cum să le consumam.
Arad
25 mar. 2016
Ce să mănânci ca să previi astenia de primăvară - recomandarea medicului
La orice început de primăvară se ştie că apare aşa-numita astenie. Cele mai predispuse la această afecţiune sunt persoanele tinere, în special femeile. Astenia de primăvară poate fi combătută cu ajutorul unei alimentaţii corespunzătoare, o cură cu vi...
Iaşi
23 feb. 2016
Ilie Stamate, românul care a trăit 138 de ani. Secretul longevităţii: o dietă fără carne, cu multe verdeţuri
Cel mai bătrân român a trăit în Mehedinţi, la Firizu. Cei care l-au cunoscut spun că Ilie Stamate sau moş Mandău, cum îi spuneau localnicii, ducea o viaţă liniştită şi se hrănea cu verdeţuri. Acesta pare să fie secretul longevităţii sale.
Turnu-Severin
27 apr. 2015
Mi-e dor de grasul vesel şi fericit!
Am lipsit ceva timp din patrie şi mai, mai să mă sting de dor; când eşti departe, România îţi apare ca o gură de rai pe un picior de plai, cu peisaje magnifice şi oameni ospitalieri, săritori si plini de umor, încingând veseli micii şi fleicile pe gr...
Opinii
26 apr. 2015
Ce feluri de mâncare se găseau în meniul românilor acum 100 de ani. Mămăliga şi verdeţurile erau la ordinea zilei, carnea se consuma doar în cazuri speciale
Hrana românilor acum o sută de ani era diferită faţă de cea de acum. În primul rând, verdeţurile erau aproape nelipsite şi aceasta nu pentru că românii ar fi descoperit vreun secret miraculos despre acestea, ci pur şi simplu din cauza sărăciei. Mămăl...
Slatina
21 apr. 2015
Dieta de purificare cu verdeţuri. Urzicile, un adevărat miracol pentru organism
Primăvara este perioada anului în care trebuie să profităm la maximum de verdeţurile de sezon şi să începem un proces de detoxifiere cu o dietă care să ajute organismul să elimine toxinele acumulate de-a lungul sezonului rece.
Turnu-Severin
30 mar. 2015
Care sunt cele mai bune surse naturale de calciu şi ce alimentele îţi „fură“ acest mineral. Amorţeala, furnicăturile, cârceii, semnele lipsei de calciu
Calciul este foarte important pentru organismul nostru. Pentru ca oasele noastre, dinţii şi chiar întregul organism să funcţioneze bine, este recomandat să ne luăm acest mineral de unde putem. Calciu nu se găseşte doar în lapte sau produse derivate a...
Târgu-Mureş
28 mar. 2015
Ce mâncăm pentru a reduce riscul de cancer? Cele 6 recomandări ale specialiştilor
Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, până la 30% dintre cancere pot fi atribuite hranei nesănătoase. Cercetătorii spun că oamenii îşi pot minimiza riscurile de a dezvolta o boală canceroasă, dacă urmează şase linii directoare în ceea ce priveş...
Viață sănătoasă
02 iul. 2014
Patru alimente de primăvară care ajută la eliminarea toxinelor din organism
Verdeţurile de primăvară furnizează organismului o cantitate mare de minerale, vitamine şi antioxidanţi, fiind, în acelaşi timp, sărace în calorii, motiv pentru care sunt o alegere recomandată dacă vrei să slăbeşti, însă acestea alimente contribuie î...
Viață sănătoasă
27 mar. 2014
Cum să faci din alimente adevărate medicamente: menţine echilibrul pH-ului în organism cu verdeţuri de primăvară
Tulburările de pH din organism ne afectează pe toate planurile: ne îngraşă şi ne predispun la o varietate de boli, inclusiv la cancer. Putem regla acest echilibru şi, deci, putem preveni o sumedenie de probleme de săntătate, prin dietă....
Viață sănătoasă
11 apr. 2013
Alimente de post pentru o talie subţire
Profită de perioada postului pentru a te „reseta“ nu numai din punct de vedere psihic, ci şi fizic. Fiindcă alimentele permise acum sunt excelente pentru siluetă, bucură-te din plin de calităţile lor....
Viață sănătoasă
25 mar. 2013
FOTO Au apărut în pieţe verdeţurile de sezon
Zarzavagii din judeţul Satu Mare sau veniţi din localităţi vecine oferă, de la mijlocul lunii februarie, verdeţuri pentru toate gusturile....
Satu Mare
27 feb. 2013
Cum să ai grijă de verdeţuri
Verdeţurile au nevoie de tehnici diferite de depozitare în cazul în care nu sunt consumate imediat, iar realsimple.com oferă câteva soluţii.
Bucătărie
28 aug. 2012
Pro sau contra regimului vegetarian?
Sunt vegetarienii mai puţin expuşi cancerului? Este regimul bazat pe verdeţuri o fiţă de-a vedetelor sau este un stil de viaţă care ne poate proteja de bolile secolului? Descoperă adevărul despre regimul vegetarian în următorul articol.
Viață sănătoasă
12 iul. 2012
Dieta cu salate de sezon
E vremea verdeţurilor şi a legumelor, care sunt pline de vitamine, iar dacă le combini corect într-o dietă, poţi da jos uşor câteva kilograme.
Viață sănătoasă
22 mai 2012
Ce verdeţuri ar putea combate cancerul
O substanţă care se găseşte în anumite verdeţuri, apigenina, are efect dovedit împotriva celulelor canceroase....
Sănătate
19 mai 2012
Cum poţi să scazi natural nivelul tensiunii arteriale
Cătina, măceşele, citricele şi toate celelalte vegetale care conţin vitamina C ar trebui consumate zilnic de persoanele hipertensive, recomandă medicii....
Sănătate
22 apr. 2012
"Sănătatea" a invadat pieţele alexăndrene
Zeci de gospodine au venit în Piaţa Centrală din Alexandria pentru a cumpăra verdeţuri. Primele zile de primăvară au adus pe tarabe produse proaspete, de sezon. Preţurile se dovedesc a fi destul de piperate pentru buzunarele şi aşa secătuite ale tele...
Alexandria
12 mar. 2012
Verdeţuri „made in România” în Piaţa Centrală
Legumicultorii autohtoni au început să scoată pe piaţă producţia proprie din curţile şi solariile proprii. În Piaţa Centrală au apărut deja salata verde, spanacul, ridichiile şi ceapa verde ale căror preţuri sunt mult mai mici decât cele din hipermar...
Giurgiu
07 apr. 2011
Neamţ: Trufandalele bat la preţ portocalele
Nemţenii scot cu greu bani din buzunar pentru a cumpăra verdeţuri proaspete în perioada Postului de Paşte. Pe piaţa locală, spanacul sau ceapa verde sunt mai scumpe decât fructele exotice, astfel că gospodinele care se încumetă să facă o salată de cr...
Piatra Neamţ
18 mar. 2011
Vegetalele, efect slab împotriva cancerului
Un studiu amplu care a cuprins 500.000 de europeni demontează mitul conform căruia un regim bogat în legume şi fructe protejează contra cancerului....
Viață sănătoasă
24 apr. 2010
Lintea face bine inimii
Boabele de linte oferă o cantitate mare de proteine (24%) şi de amidon şi sunt o sursă excelentă de energie (394 kcal/100 g boabe). De asemenea, lintea mai conţine hidraţi de carbon (56%), vitamine (A, B1, B2, B6, B12 şi C), minerale (calciu, potasi...
Sănătate
14 apr. 2010
Permis şi interzis în perioad a de alăptare
O femeie care alăptează trebuie să acorde o atenţie deosebită hranei. Calitatea laptelui cu care se hrăneşte bebeluşul depinde de alimentele consumate de mamă.
Viață sănătoasă
22 ian. 2010
