Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei Jocurile Adevărul 🧠

valeriana - ultimele știri

salata cu piept de rata afumat

Cum se prepară salata cu piept de raţă afumat

Un preparat culinar uşor, de primăvară, salata cu piept de raţă afumat este uşor de preparat, iar ingredientele ce o compun vor fi o încântare pentru papilele gustative....

Piteşti 11 apr. 2020

Missing image 232x150 png

Cum se prepară infuzia combinată de valeriana, licoarea care reglează toate mecanismele secreţiilor gastrice

Valeriana are proprietăţi analgezice, antiseptice, hipotensive, antispasmotice, sedative, diuretice şi hipnotice, însă planta se utilizează cu succes şi în tratarea problemelor stomacului.

Piteşti 21 aug. 2019

insomnia

Cum poti să-ţi reglezi problemele cu somnul. Trei soluţii extrem de simple

Medicul nutriţionist Irene Alexoi face câteva recomandări care să-i ajute să doarmă pe oamenii care suferă în mod obişnuit de insomnie....

Reşiţa 03 dec. 2018

Missing image 232x150 png

Cum se obţine maceratul de valeriană, sedativul natural pe care-l poţi prepara acasă

Recunoscută pentru proprietăţile sale analgezice, antiseptice, hipotensive, antispasmotice, sedative, diuretice şi hipnotice, valeriana este una dintre cele mai cultivate plante de leac. Formele de administrare comune sunt ceaiurile şi tincturile, în...

Piteşti 07 sept. 2018

valeriana planta pt somn

Topul plantelor care ne ajută să dormim mai bine

Fie din cauza stresului, fie din motive medicale, din ce în ce mai mulţi oameni au probleme cu somnul, insomniile ajungând adesea să le afecteze activitatea profesională. Există mai multe plante ce înlocuiesc cu succes somniferele şi ne ajută să avem...

Piteşti 14 iul. 2018

Missing image 232x150 png

5 plante pentru un somn odihnitor

Dacă nu poţi să dormi, nu te repezi la pastile! Adu-ţi aminte că natura îţi pune la îndemână remedii pentru aproape orice problemă.

Viață sănătoasă 30 apr. 2018

Missing image 232x150 png

Ceaiuri de ajutor când vrei să te laşi de fumat

Te-ai decis să scapi de obiceiul nesănătos de a fuma şi ştii cât de dificilă este perioada care urmează? Aceste infuzii te ajută să te înfrânezi când ai pofta de a mai aprinde o ţigară!...

Viață sănătoasă 13 apr. 2018

ceai

Ceaiuri potrivite pentru orice afecţiune

O băutură delicată, mai de iarnă, care mai are şi proprietăţi curative. Te calmează, te ajută să te trezeşti, îţi dă energie.... pentru orice vrei, găseşti un ceai potrivit. Cum să faci, ce să faci, ce ceaiuri trebuie să-ţi iei şi la ce sunt ele bune...

Viață sănătoasă 05 feb. 2018

Missing image 232x150 png

Pericolele stresului cronic. Cum gestionăm problema

Stresul se poate acumula la un nivel semnificativ către finalul zilei. Jobul, copiii, viaţa socială, toate mai adaugă câte ceva la acest sindrom al vieţii moderne. În timp, aceste acumulări pot duce la declanşarea unor boli. Cum putem gestiona aceast...

Viață sănătoasă 05 feb. 2018

Sunătoarea interacţionează cu antidepresivele şi cu medicamentele împotriva durerilor.

Leacuri naturale pentru reducerea stresului şi anxietăţii

Neliniştea, palpitaţiile sau respiraţia superficială şi rapidă sunt doar câteva semne ale anxietăţii. Toate acestea pot fi tratate natural, fără medicamente ce pot avea efecte secundare....

Stil de viață 01 feb. 2018

Missing image 232x150 png

Sfaturile bunicii: remedii naturale pentru a scăpa de insomnie

Insomnia reprezintă o afecţiune din ce în ce mai des întâlnită în societatea contemporană. Pentru un somn liniştit, sfaturile bunicilor par a da cele mai bune rezultate, acestea fiind susţinute chiar de specialişti....

Stil de viață 18 ian. 2018

tinctura Fares

Două remedii foarte eficiente pentru migrenă şi nervozitate. Cum se prepară tinctura şi maceratul de valeriană

Apreciată pentru proprietăţile sale analgezice, antiseptice, hipotensive, antispasmotice, sedative, diuretice şi hipnotice, valeriana este folosită în fitoterapie ca remediu pentru o serie de afecţiuni, mai mult sau mai puţin complexe, de la gastrite...

Piteşti 13 nov. 2017

Extractele din plante se iau sub formă de infuzie, de tinctură sau de macerat

Plante care schimbă dispoziţia. În bine

Schimbările hormonale care au loc în organism pot determina treceri bruşte de la bucurie la iritabilitate, anxietate şi, uneori, depresie. Alături de vitaminele B complex, magneziu şi acizi graşi omega-3 o serie de plante ajută la păstrarea stării de...

Viață sănătoasă 21 sept. 2017

relaxare

Rutina înainte de culcare creşte calitatea somnului. Idei de relaxare care te eliberează de stres

Stabilirea unor obiceiuri stricte înainte de a merge la culcare ne pot ajuta să avem un somn odihnitor. Totodată, ne este de folos renunţarea la cafea, ceai, nicotină sau alcool înainte de odihna de noapte....

Viață sănătoasă 31 iul. 2017

valeriana beneficii jpeg

Cum să alungi stările de anxietate cu remedii naturale

Anxietatea a devenit una dintre cele mai răspândite tulburări, fiind o consecinţă a faptului că nu reuşeşti să ai constant o certitudine a unui viitor asigurat şi apar astfel tot mai frecvent şi excesele de violenţă. S-a dovedit faptul că multe plan...

Viață sănătoasă 04 apr. 2017

insomnia

Cu ce metode naturiste poate fi combătută insomnia şi când este cazul să mergem la medic

Persoanele care reuşesc cu greu să adoarmă pe timpul nopţii sau au un somn agitat, cu întreruperi, prea puţin odihnitor, se confruntă cu insomnia, o problemă ce poate fi asociată cu boli psihice, dar şi cu afecţiuni precum astmul bronşic, febră, boli...

Brăila 13 nov. 2016

Cura cu ceai obţinut din amestec de păducel şi de valeriană durează 40 de zile

Sucuri şi ceaiuri care te ajută să dormi

Toată lumea are o rutină înainte de culcare, care îi ajută să adoarmă mai uşor. Unii fac o baie caldă, alţii citesc o carte. Dar există un lucru pe care ar trebui să îl cu toţii, ca să ne vină somnul mai repede: o băutură consumată cu o oră înainte d...

Viață sănătoasă 05 oct. 2016

propolis

Cum trebuie consumat propolisul ca să întărească imunitatea. Recomandări pentru o rezistenţă mai mare împotriva infecţiilor

Produsele stupului sunt cunoscute pentru efectele lor uimitoare asupra organismului. Dintre acestea, mierea şi propolisul fac minuni când vine vorba de creşterea imunităţii. Ce alte plante mai sunt de ajutor....

Viață sănătoasă 29 sept. 2016

Missing image 232x150 png

5 remedii naturiste contra anxietăţii

Stările de anxietate şi de iritabilitate pot fi ameliorate şi cu ajutorul remediilor din plante. Descoperă care sunt cele mai indicate leacuri!...

Viață sănătoasă 21 sept. 2016

valeriana beneficii jpeg

Remedii contra stărilor nervoase

Nu există persoană care să nu fi suferit vreodată din pricina stărilor nervoase. Indiferent care este cauza acestora, fie unele boli, fie unii factori externi, există leacuri la care poţi apela....

Viață sănătoasă 19 aug. 2016

Missing image 232x150 png

Valeriana, cel mai popular sedativ natural. Cum se prepară pentru calmarea tulburărilor emoţionale grave

Numită popular şi iarba pisicii, odolean sau guşa porumbelului, valeriana este un bun calmant, cu efecte excelente în tratarea durerilor de cap şi a insomniilor, a stresului, isteriei, oboselii, migrenelor, stărilor de teamă, nervozitate şi frică, da...

Piteşti 09 feb. 2016

dureri de cap dinti femeie ochelari stres Shutterstock

Cum trebuie consumată valeriana ca să nu ai dureri de cap. Leacul miraculos care alungă frica şi gândurile negre

Bogată în vitamina C şi acid folic, valeriana, numită popular odolean, salata mielului sau iarba pisicii, ajută la energizarea organismului, alungă stresul, calmează stările nervoase şi redă somnul odihnitor. Dacă nu este folosită după sfatul medicul...

Călăraşi 06 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Alimente care te ajută să slăbeşti rapid

Dacă eşti deja la dietă sau te pregăteşti să dai jos două-trei kilograme înainte de sărbători, află care sunt alimentele campioane la slăbire....

Viață sănătoasă 17 dec. 2015

Missing image 232x150 png

Cele mai bune ceaiuri care-ţi reduc pofta de dulce

Când pofta de mâncare este tot mai mare, iar regimul de slăbire este tot mai greu de ţinut, unele plante medicinale pot fi soluţia. Plantele care taie pofta de mâncare dau senzaţia de saţietate şi sunt un ajutor de nădejde în curele de slăbit....

Viață sănătoasă 02 oct. 2015

Missing image 232x150 png

Mierea de albine, de mii de ani remediul la îndemână pentru tratarea insomniei

Conform specialiştilor în remedii naturiste, insomnia poate fi tratată sau chiar evitată prin consumul frecvent de miere de albine, un aliment care îmbunătăţeşte şi prelungeşte somnul de refacere. De asemenea, valeriana, sunătoarea, sulfina şi floare...

Iaşi 16 feb. 2015

Missing image 232x150 png

Plante care te ajută să dormi

Problemele cu somnul nu strică doar nopţile, ci şi zilele celor care nu dorm bine. Şi asta deoarece de calitatea odihnei nocturne depinde calitatea sănătăţii fizice, dar şi psihice. E o relaţie axiomatică, ne atrag atenţia specialiştii. Combaterea tu...

Viață sănătoasă 18 ian. 2015

Menopauza

7 ajutoare naturale în timpul menopauzei

Unele femei trec de menopauză fără probleme deosebite. Pentru celelalte, natura a pregătit mai multe remedii care să le ajute să facă faţă acestei perioade deosebite din viaţa lor.

Viață sănătoasă 12 nov. 2014

Missing image 232x150 png

Reţete naturiste contra nopţilor albe

Există numeroase plante cu acţiune sedativă şi relaxantă, care te ajută nu numai să adormi uşor, ci şi să ai un somn odihnitor.

Viață sănătoasă 13 oct. 2014

Missing image 232x150 png

Ceaiul potrivit pentru fiecare afecţiune

Multe dintre micile neplăceri cu care te poţi confrunta zilnic pot fi tratate cu ajutorul plantelor. Află ce ceaiuri îţi poţi face acasă, în funcţie de problema avută.

Viață sănătoasă 19 aug. 2014

Missing image 232x150 png

Plante benefice pentru a renunţa la fumat

Ai nevoie de multă voinţă pentru a renunţa la nocivele ţigări. Bineînţeles, există medicamente care te vor ajuta să combaţi acest viciu, însă de ce ai apela la ele când în natură găseşi aliaţi în lupta împotriva ţigărilor?

Viață sănătoasă 20 iun. 2014

Missing image 232x150 png

Cum scapi de insomnie

Dacă nu reuşeşti să adormi, nu apela imediat la somnifiere. Încearcă mai întâi să scapi de tulburările de somn cu ajutorul remediilor naturale....

Viață sănătoasă 24 apr. 2014

durere spate lombar

Durerea de spate: cum să o tratezi acasă, de unul singur

Durerea de spate poate face viaţa să pară insuportabilă, însă există câteva trucuri care pot reduce intensitatea durerii....

Sănătate 12 feb. 2013

valeriana beneficii jpeg

3 afecţiuni pe care le combaţi cu valeriană

Supranumită „valiumul vegetal", valeriana, spre deosebire de alte plante, nu creează dependenţă şi nici nu dă efecte nedorite dacă este consumată în cantităţile recomandate....

Sănătate 18 oct. 2012

Insomnia este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate.

Plante pentru un somn liniştit

Ai încercat de toate pentru un somn liniştit şi odihnitor, dar fără rezultat? Noi îţi sugerăm să apelezi la ajutoarele din natură, deoarece plantele sunt remedii excelente pentru nopţile albe.

Sănătate 28 aug. 2012

Missing image 232x150 png

3 plante cu efect garantat împotriva insomniei

Valeriana, sunătoarea şi floarea pasiunii sunt remedii naturale la îndemână care conţin substanţe ce ne pot ajuta să combatem insomnia. Se recomandă însă ca înainte de a apela la ele să ne corectăm stilul de viaţă....

Sănătate 31 mar. 2012

Zilnic, bea maximum două căni de ceai de sunătoare.

3 plante care combat astenia de primăvară

Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de...

Sănătate 17 mar. 2012