Sâmbătă, 18 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
valeriana - ultimele știri
Cum se prepară salata cu piept de raţă afumat
Un preparat culinar uşor, de primăvară, salata cu piept de raţă afumat este uşor de preparat, iar ingredientele ce o compun vor fi o încântare pentru papilele gustative....
Piteşti
11 apr. 2020
Cum se prepară infuzia combinată de valeriana, licoarea care reglează toate mecanismele secreţiilor gastrice
Valeriana are proprietăţi analgezice, antiseptice, hipotensive, antispasmotice, sedative, diuretice şi hipnotice, însă planta se utilizează cu succes şi în tratarea problemelor stomacului.
Piteşti
21 aug. 2019
Cum poti să-ţi reglezi problemele cu somnul. Trei soluţii extrem de simple
Medicul nutriţionist Irene Alexoi face câteva recomandări care să-i ajute să doarmă pe oamenii care suferă în mod obişnuit de insomnie....
Reşiţa
03 dec. 2018
Cum se obţine maceratul de valeriană, sedativul natural pe care-l poţi prepara acasă
Recunoscută pentru proprietăţile sale analgezice, antiseptice, hipotensive, antispasmotice, sedative, diuretice şi hipnotice, valeriana este una dintre cele mai cultivate plante de leac. Formele de administrare comune sunt ceaiurile şi tincturile, în...
Piteşti
07 sept. 2018
Topul plantelor care ne ajută să dormim mai bine
Fie din cauza stresului, fie din motive medicale, din ce în ce mai mulţi oameni au probleme cu somnul, insomniile ajungând adesea să le afecteze activitatea profesională. Există mai multe plante ce înlocuiesc cu succes somniferele şi ne ajută să avem...
Piteşti
14 iul. 2018
5 plante pentru un somn odihnitor
Dacă nu poţi să dormi, nu te repezi la pastile! Adu-ţi aminte că natura îţi pune la îndemână remedii pentru aproape orice problemă.
Viață sănătoasă
30 apr. 2018
Ceaiuri de ajutor când vrei să te laşi de fumat
Te-ai decis să scapi de obiceiul nesănătos de a fuma şi ştii cât de dificilă este perioada care urmează? Aceste infuzii te ajută să te înfrânezi când ai pofta de a mai aprinde o ţigară!...
Viață sănătoasă
13 apr. 2018
Ceaiuri potrivite pentru orice afecţiune
O băutură delicată, mai de iarnă, care mai are şi proprietăţi curative. Te calmează, te ajută să te trezeşti, îţi dă energie.... pentru orice vrei, găseşti un ceai potrivit. Cum să faci, ce să faci, ce ceaiuri trebuie să-ţi iei şi la ce sunt ele bune...
Viață sănătoasă
05 feb. 2018
Pericolele stresului cronic. Cum gestionăm problema
Stresul se poate acumula la un nivel semnificativ către finalul zilei. Jobul, copiii, viaţa socială, toate mai adaugă câte ceva la acest sindrom al vieţii moderne. În timp, aceste acumulări pot duce la declanşarea unor boli. Cum putem gestiona aceast...
Viață sănătoasă
05 feb. 2018
Leacuri naturale pentru reducerea stresului şi anxietăţii
Neliniştea, palpitaţiile sau respiraţia superficială şi rapidă sunt doar câteva semne ale anxietăţii. Toate acestea pot fi tratate natural, fără medicamente ce pot avea efecte secundare....
Stil de viață
01 feb. 2018
Sfaturile bunicii: remedii naturale pentru a scăpa de insomnie
Insomnia reprezintă o afecţiune din ce în ce mai des întâlnită în societatea contemporană. Pentru un somn liniştit, sfaturile bunicilor par a da cele mai bune rezultate, acestea fiind susţinute chiar de specialişti....
Stil de viață
18 ian. 2018
Două remedii foarte eficiente pentru migrenă şi nervozitate. Cum se prepară tinctura şi maceratul de valeriană
Apreciată pentru proprietăţile sale analgezice, antiseptice, hipotensive, antispasmotice, sedative, diuretice şi hipnotice, valeriana este folosită în fitoterapie ca remediu pentru o serie de afecţiuni, mai mult sau mai puţin complexe, de la gastrite...
Piteşti
13 nov. 2017
Plante care schimbă dispoziţia. În bine
Schimbările hormonale care au loc în organism pot determina treceri bruşte de la bucurie la iritabilitate, anxietate şi, uneori, depresie. Alături de vitaminele B complex, magneziu şi acizi graşi omega-3 o serie de plante ajută la păstrarea stării de...
Viață sănătoasă
21 sept. 2017
Rutina înainte de culcare creşte calitatea somnului. Idei de relaxare care te eliberează de stres
Stabilirea unor obiceiuri stricte înainte de a merge la culcare ne pot ajuta să avem un somn odihnitor. Totodată, ne este de folos renunţarea la cafea, ceai, nicotină sau alcool înainte de odihna de noapte....
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Cum să alungi stările de anxietate cu remedii naturale
Anxietatea a devenit una dintre cele mai răspândite tulburări, fiind o consecinţă a faptului că nu reuşeşti să ai constant o certitudine a unui viitor asigurat şi apar astfel tot mai frecvent şi excesele de violenţă. S-a dovedit faptul că multe plan...
Viață sănătoasă
04 apr. 2017
Cu ce metode naturiste poate fi combătută insomnia şi când este cazul să mergem la medic
Persoanele care reuşesc cu greu să adoarmă pe timpul nopţii sau au un somn agitat, cu întreruperi, prea puţin odihnitor, se confruntă cu insomnia, o problemă ce poate fi asociată cu boli psihice, dar şi cu afecţiuni precum astmul bronşic, febră, boli...
Brăila
13 nov. 2016
Sucuri şi ceaiuri care te ajută să dormi
Toată lumea are o rutină înainte de culcare, care îi ajută să adoarmă mai uşor. Unii fac o baie caldă, alţii citesc o carte. Dar există un lucru pe care ar trebui să îl cu toţii, ca să ne vină somnul mai repede: o băutură consumată cu o oră înainte d...
Viață sănătoasă
05 oct. 2016
Cum trebuie consumat propolisul ca să întărească imunitatea. Recomandări pentru o rezistenţă mai mare împotriva infecţiilor
Produsele stupului sunt cunoscute pentru efectele lor uimitoare asupra organismului. Dintre acestea, mierea şi propolisul fac minuni când vine vorba de creşterea imunităţii. Ce alte plante mai sunt de ajutor....
Viață sănătoasă
29 sept. 2016
5 remedii naturiste contra anxietăţii
Stările de anxietate şi de iritabilitate pot fi ameliorate şi cu ajutorul remediilor din plante. Descoperă care sunt cele mai indicate leacuri!...
Viață sănătoasă
21 sept. 2016
Remedii contra stărilor nervoase
Nu există persoană care să nu fi suferit vreodată din pricina stărilor nervoase. Indiferent care este cauza acestora, fie unele boli, fie unii factori externi, există leacuri la care poţi apela....
Viață sănătoasă
19 aug. 2016
Valeriana, cel mai popular sedativ natural. Cum se prepară pentru calmarea tulburărilor emoţionale grave
Numită popular şi iarba pisicii, odolean sau guşa porumbelului, valeriana este un bun calmant, cu efecte excelente în tratarea durerilor de cap şi a insomniilor, a stresului, isteriei, oboselii, migrenelor, stărilor de teamă, nervozitate şi frică, da...
Piteşti
09 feb. 2016
Cum trebuie consumată valeriana ca să nu ai dureri de cap. Leacul miraculos care alungă frica şi gândurile negre
Bogată în vitamina C şi acid folic, valeriana, numită popular odolean, salata mielului sau iarba pisicii, ajută la energizarea organismului, alungă stresul, calmează stările nervoase şi redă somnul odihnitor. Dacă nu este folosită după sfatul medicul...
Călăraşi
06 feb. 2016
Alimente care te ajută să slăbeşti rapid
Dacă eşti deja la dietă sau te pregăteşti să dai jos două-trei kilograme înainte de sărbători, află care sunt alimentele campioane la slăbire....
Viață sănătoasă
17 dec. 2015
Cele mai bune ceaiuri care-ţi reduc pofta de dulce
Când pofta de mâncare este tot mai mare, iar regimul de slăbire este tot mai greu de ţinut, unele plante medicinale pot fi soluţia. Plantele care taie pofta de mâncare dau senzaţia de saţietate şi sunt un ajutor de nădejde în curele de slăbit....
Viață sănătoasă
02 oct. 2015
Mierea de albine, de mii de ani remediul la îndemână pentru tratarea insomniei
Conform specialiştilor în remedii naturiste, insomnia poate fi tratată sau chiar evitată prin consumul frecvent de miere de albine, un aliment care îmbunătăţeşte şi prelungeşte somnul de refacere. De asemenea, valeriana, sunătoarea, sulfina şi floare...
Iaşi
16 feb. 2015
Plante care te ajută să dormi
Problemele cu somnul nu strică doar nopţile, ci şi zilele celor care nu dorm bine. Şi asta deoarece de calitatea odihnei nocturne depinde calitatea sănătăţii fizice, dar şi psihice. E o relaţie axiomatică, ne atrag atenţia specialiştii. Combaterea tu...
Viață sănătoasă
18 ian. 2015
7 ajutoare naturale în timpul menopauzei
Unele femei trec de menopauză fără probleme deosebite. Pentru celelalte, natura a pregătit mai multe remedii care să le ajute să facă faţă acestei perioade deosebite din viaţa lor.
Viață sănătoasă
12 nov. 2014
Reţete naturiste contra nopţilor albe
Există numeroase plante cu acţiune sedativă şi relaxantă, care te ajută nu numai să adormi uşor, ci şi să ai un somn odihnitor.
Viață sănătoasă
13 oct. 2014
Ceaiul potrivit pentru fiecare afecţiune
Multe dintre micile neplăceri cu care te poţi confrunta zilnic pot fi tratate cu ajutorul plantelor. Află ce ceaiuri îţi poţi face acasă, în funcţie de problema avută.
Viață sănătoasă
19 aug. 2014
Plante benefice pentru a renunţa la fumat
Ai nevoie de multă voinţă pentru a renunţa la nocivele ţigări. Bineînţeles, există medicamente care te vor ajuta să combaţi acest viciu, însă de ce ai apela la ele când în natură găseşi aliaţi în lupta împotriva ţigărilor?
Viață sănătoasă
20 iun. 2014
Cum scapi de insomnie
Dacă nu reuşeşti să adormi, nu apela imediat la somnifiere. Încearcă mai întâi să scapi de tulburările de somn cu ajutorul remediilor naturale....
Viață sănătoasă
24 apr. 2014
Durerea de spate: cum să o tratezi acasă, de unul singur
Durerea de spate poate face viaţa să pară insuportabilă, însă există câteva trucuri care pot reduce intensitatea durerii....
Sănătate
12 feb. 2013
3 afecţiuni pe care le combaţi cu valeriană
Supranumită „valiumul vegetal", valeriana, spre deosebire de alte plante, nu creează dependenţă şi nici nu dă efecte nedorite dacă este consumată în cantităţile recomandate....
Sănătate
18 oct. 2012
Plante pentru un somn liniştit
Ai încercat de toate pentru un somn liniştit şi odihnitor, dar fără rezultat? Noi îţi sugerăm să apelezi la ajutoarele din natură, deoarece plantele sunt remedii excelente pentru nopţile albe.
Sănătate
28 aug. 2012
3 plante cu efect garantat împotriva insomniei
Valeriana, sunătoarea şi floarea pasiunii sunt remedii naturale la îndemână care conţin substanţe ce ne pot ajuta să combatem insomnia. Se recomandă însă ca înainte de a apela la ele să ne corectăm stilul de viaţă....
Sănătate
31 mar. 2012
3 plante care combat astenia de primăvară
Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de...
Sănătate
17 mar. 2012
