Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

riduri - ultimele știri

margarina

Cele două alimente ultraprocesate care duc la pierderea colagenului, reduc elasticitatea pielii și provoacă inflamație cronică

Menținerea sănătăți pielii depinde de păstrarea colagenului și a elasticității, care sunt esențiale pentru fermitate și un ten neted. Cu toate acestea, anumite alimente ultraprocesate pot accelera îmbătrânirea pielii prin epuizarea nivelului de colagen și reducerea elasticității pielii.

Viață sănătoasă 04 ian. 2025

femeie riduri shutterstock 4763830 jpeg

Condimentul pe care îl poți folosi pentru atenuarea ridurilor. Cu ce îl poți combina pentru o mască regenerantă

Preparatele naturiste pe bază de cuișoare sunt o modalitate revigorantă și delicioasă de a spori aportul de nutrienți și de a trata în mod natural anumite afecțiuni. Nu multă lume știe că acest condiment poate fi folosit și la prepararea unor măști regeneratoare, eficiente în tratarea ridurilor.

Stil de viață 19 nov. 2023

1 pastila supliment pahar apa shutterstock 528948853 jpg jpeg

Colagenul „potabil”, soluția pentru pielea lăsată și ridurile faciale. Ce arată studiile

Producția naturală de colagen, o proteină naturală alcătuită din aminoacizi esențiali, care conferă pielii elasticitate și structură, scade pe măsură ce îmbătrânim, amintește First For Women, care arată în ce măsură poate fi de ajutor suplimentarea cu colagen și, mai ales, colagenul „potabil”.

Viață sănătoasă 15 nov. 2023

fructe shutterstock jpeg

Șapte alimentele care încetinesc îmbătrânirea pielii. Ce să mănânci ca să ai un ten frumos

Nutriţioniştii consideră că o dietă care include alimente prietenoase cu pielea ajută la reducerea semnelor îmbătrânirii şi creşte perioada în care ne putem bucura de un ten fără riduri, cu aspect mai tânăr.

Viață sănătoasă 30 aug. 2023

plasturi pentru ochi jpeg

Adio intervenții estetice. Cocktailul revoluționar cu vitamine care ajută la dispariția ridurilor de sub ochi

Majoritatea dintre noi stăm cu ochii în telefoane, pe tablete sau lucrăm pe calculator, iar reversul medaliei sunt ridurile. Pierdem timp semnificativ pe TikTok, pe Facebook, pe Instagram, lucru care duce la oboseala ochilor și, automat, la apariția ridurilor și a cearcănelor din jurul ochilor.

Magazin 28 aug. 2023

perna anti riduri jpg

Trucul care previne apariția ridurilor în timpul somnului VIDEO

Isabelle, din New York, SUA, a fost lăudată de fani pentru că arată „pe jumătate din vârsta ei” atunci când a început să posteze pe TikTok videoclipuri cu diverse trucuri și sfaturi de îngrijire a pielii.

Viață sănătoasă 21 mai 2023

Un senior îmbrăcat şic FOTO Shutterstock

Farmecul stilului seniorilor. De ce se îmbracă tinerii în hainele bunicilor

Milenialii şi Generaţia Z (cei născuţi după 1995) apreciază tot mai mult simţul modei arătat de seniori: într-o paletă clasic - elegant-excentric, vestimentaţia bunicilor, uneori în şifoniere de zeci de ani, surclasează uneori în gust şi creativitat...

Magazin 20 apr. 2021

angelina jolie foto guliver/getty images

Dr. Viviana Iordache, dermatolog: „În afară de distanţa între ochi, restul trăsăturilor pot fi modificate“

Criteriile de frumuseţe fizică se schimbă, explică Dr. Viviana Iordache, medic specialist dermatolog, care arată până unde putem merge cu schimbările, astfel încât rezultatul final să fie unul care să ne avantajeze...

Sănătate 08 feb. 2020

Missing image 232x150 png

Are 61 de ani şi nimic de ascuns. Michelle Pfeiffer continuă să-şi facă selfie-uri nemachiată

De când a revenit în atenţia publicului – după pauza profesională de vreo 10 ani – actriţa e tot mai încrezătoare şi mai mândră de felul în care arată la cei 61 de ani ai săi! Altfel nu ne explicăm avalanşa de fotografii în care apare nemachiată şi c...

Vedete 28 nov. 2019

Missing image 232x150 png

Adevărul Live: Frumuseţea poate să însemne şi riduri?

Criteriile de frumuseţe se pot schimba odată cu trecerea timpului şi cu apariţia unor proceduri inovatoare de întinerire. Despre noile criterii de frumuseţe discutăm la Adevarul Live de la ora 12.00, cu medicul dermatolog Viviana Iordache.

Sănătate 01 oct. 2019

Cremă antirid homemade. Uleiurile esenţiale pot readuce tinereţea pe chipul tău

Cremă antirid homemade. Uleiurile esenţiale pot readuce tinereţea pe chipul tău

Odată cu înaintarea în vârstă, treceţi prin experienţe atât pozitive cât şi negative. Schimbările aspectului vostru fizic sunt printre cele mai mari provocări. Faţa voastră devine „încreţită”, iar aspectul tânăr şi moale este pierdut.

Stil de viață 05 iul. 2019

naturavindecatoare.ro

Masca antirid din rozmarin şi miere, cu efecte rapide. Cum o preparăm acasă

Rozmarinul este folosit atât ca plantă aromatică, în bucătărie, cât şi ca plantă medicinală, în fitoterapie. Nu multă lume cunoaşte însă calităţile cosmetice ale rozmarinului şi mai ales capacitatea plantei de a estompa ridurile.

Piteşti 04 iul. 2019

Missing image 232x150 png

Adevărul Live, ora 12.00: Cum întârziem îmbătrânirea cu ajutorul alimentaţiei

Sportul şi dieta sunt câteva dintre lucrurile pe care le putem face pentru a întârzia apariţia efectelor îmbătrânirii. Lygia Alexandrescu, preşedinte al Societăţii Române de Educaţie Nutriţională, explică la Adevărul Live de ce reguli alimentare ar t...

Stil de viață 25 iun. 2019

fumatori

Efectele fumatului asupra fizicului uman: „Fumătorii se confruntă cu primele fire albe de păr înainte de 30 de ani“

Albirea prematură a părului, decolorarea buzelor sau cariile dentare sunt doar o parte din efectele fumatului asupra aspectului uman. Cercetările au descoperit că persoanele care fumează în mod regulat se pot confrunta cu primele fire albe de păr îna...

Stil de viață 03 iun. 2019

unt de shea

Untul de shea, inamicul ridurilor. „Este foarte bun, dar trebuie să ştim ce cumpărăm“

Untul de shea este considerat ca fiind una dintre cele mai bune soluţii pentru hidratarea şi protejarea pielii. Are proprietăţi deosebite pentru ten şi corp, dar specialiştii spun că trebuie să învăţăm să facem diferenţa între cel rafinat şi cel nera...

Craiova 17 mai 2019

Missing image 232x150 png

Obiceiuri care grăbesc îmbătrânirea: ridurile şi părul alb, puse pe seama unui factor comun

Apariţia ridurilor, a părului alb şi un sistem imunitar slăbit pot fi puse pe seama unei cauze comune. Specialiştii vorbesc despre cauzele care duc la îmbătrânirea înainte de vreme....

Stil de viață 09 mai 2019

Ridurile de expresie fac parte din farmecul personal

Ştiai că ridurile pot spune multe despre sănătatea ta?

După o vârstă, riscul să apară linii de expresie pe faţă sunt mari. Le poţi preveni, dar nu pentru multă vreme. Când apar, bine ar fi să le accepţi şi să le porţi cu mândrie. În ele sunt ascunse lecţii de viaţă preţioase. Pe de altă parte, trebuie să...

Sănătate 22 mar. 2019

metode somn bun

Care este cea mai bună poziţie de somn pentru fiecare persoană

Arsuri la stomac, dureri de spate, probleme cu circulaţia sângelui sau ridurile sunt doar câteva din problemele pe care poziţia de dormit le poate accentua. Experţii în probleme de somn explică modul în care putem să ne ferim de acestea....

Stil de viață 18 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Adevărul Live: Care sunt cele mai nocive alimente pentru piele

Înaintarea în vârstă este principalul inamic al tenului, dar prin acţiunile noastre – cât stăm la soare, ce mâncăm, cât ne hidratăm, cum ne îngrijim pielea – putem fie să întârziem, fie să grăbim apariţia ridurilor şi a aspectului îmbătrânit al pieli...

Sănătate 05 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Cum să ai grijă de tenul tău la început de primăvară: sfaturi de la un cosmetician român

Siber Grigore, specialist în cosmetică, oferă câteva sfaturi de îngrijire a tenului la început de primăvară. Mănâncă mai multe legume şi fructe bogate în vitamine şi nutrient. Bea doi litri de apă pe zi. Fă mişcare, ieşi la aer în fiecare zi, dacă îţ...

Stil de viață 24 feb. 2019

Missing image 232x150 png

Cum ţii ridurile la distanţă. Pasul 4 e cel mai important

Odată cu trecerea timpului, tenul este tot mai uscat, îşi pierde elasticitatea şi strălucirea, devenind un teren propice pentru formarea ridurilor. Pentru a amâna apariţia semnelor de îmbătrânire este esenţial să respecţi câţiva paşi de îngrijire!

Stil de viață 04 feb. 2019

Tracey Gascoyne

Are 51 de ani, doi copii şi arată incredibil. Secretele care o ajută să se menţină tânără: „Mă simt mai bine decât la 20 sau la 30 de ani“

O femeie în vârstă de 51 de ani din Londra susţine că a descoperit metoda care o ajută să încetinească procesul de îmbătrânire. Mamă a doi copii, femeia aleargă zilnic, se bucură de băi cu săruri Epsom şi îşi bazează dieta pe alimente care conţin ant...

Stil de viață 28 ian. 2019

somn

De ce nu trebuie să dormi cu faţa pe pernă

Dacă şi ţie îţi place să dormi pe burtă, cu faţă lipită de pernă, trebuie să îţi cauţi altă poziţe de somn. Atunci când dormi cu faţa pe pernă, îţi presezi şi îţi deteriorezi mecanic tenul, afectându-ţi circulaţia sanguină normală, ceea de duce la de...

Viață sănătoasă 15 nov. 2018

Missing image 232x150 png

Alimentele bogate în colagen care încetinesc îmbătrânirea pielii

Colagenul este principala proteină structurală responsabilă pentru elasticitatea pielii. Dacă observaţi că au început să apară primele riduri, este un semnal că nivelul colagenului din corpul dumneavoastră a fost redus. Menţinerea unei diete bune est...

Stil de viață 13 aug. 2018

Frumuseţe

FOTO Reţete simple de creme pentru toate tipurile de ten, pe care ţi le poţi prepara singură acasă

Probabil cel mai folosit produs pentru înfrumuseţare şi pentru îngrijire este crema de faţă. Multe doamne cheltuiesc averi ca să-şi menţină tinereţea, să încetinească procesul de îmbătrânire a pielii şi să păstreze un nivel optim al hidratării tenulu...

Râmnicu Vâlcea 23 iul. 2018

Missing image 232x150 png

Dermatologii dezvăluie la ce obiceiuri trebuie să renunţăm pentru a încetini îmbătrânirea pielii

Utilizarea telefonului, renunţarea la consumul de grăsimi sau pierderea bruscă în greutate sunt doar câţiva din factorii care duc la favorizarea apariţia ridurilor. Dermatologii explică ce putem face pentru a încetini îmbătrânirea pielii....

Stil de viață 08 iul. 2018

Missing image 232x150 png

Remedii naturale care fac minuni în redarea strălucirii ochilor: cum estompăm cearcănele şi ridurile

Cofeina şi lipsa somnului sau a hidratării sunt doar câţiva dintre factorii care duc la lipsa strălucirii ochilor şi apariţia cearcănelor. Specialiştii recomandă câteva metode naturale pentru redarea aspectului sănătos al zonei ochilor.

Stil de viață 13 iun. 2018

masca

Cum să scapi de riduri în mod natural

Ridurile fine sunt primul semn al îmbătrânirii premature a pielii. Le poţi combate cu o alimentaţie sănătoasă, dar şi prin aplicarea unor măşti care refac pielea....

Stil de viață 30 mai 2018

Missing image 232x150 png

Povestea femeii de 75 de ani care sfidează îmbătrânirea: care îi sunt secretele

După ce mama şi bunicile i-au murit de cancer, Annette Larkin s-a decis să-şi schimbe radical stilul alimentar. Acum, la 75 de ani, are o sănătate perfectă şi pare că sfidează trecerea timpului....

Stil de viață 29 mai 2018

masca

Măşti care-ţi hidratează pielea

Pielea are nevoie de îngrijire, iar cel mai bun mod prin care o poţi face este incluzând în rutina de înfrumuseţare măştile faciale. Există foarte multe reţete de măşti care au utilizări diferite, însă în sezonul cald ne interesează cele care hidrate...

Stil de viață 25 mai 2018

piele

Dieta pentru o piele strălucitoare: planul alimentar pe 5 zile

Coşurile, acneea, pigmentarea, liniile fine, ridurile, cearcănele, petele sunt unele dintre cele mai frecvente neplăceri dermatologice. Ele sunt cauzate cel mai des de stilul de viaţă pe care-l avem, însă şi de obiceiurile alimentare. Dieta are un im...

Viață sănătoasă 21 mai 2018

ulei

7 uleiuri care menţin pielea tânără

Dacă eşti în căutarea secretului tinereţii fără bătrâneţe, uleiurile naturale te ajută să ştergi uşor urmele vremii de pe faţă. Indiferent de vârstă şi de tipul de piele, o îngrijire specială menţine tenului hidratat şi previne apariţia ridurilor.

Stil de viață 21 mai 2018

Missing image 232x150 png

Păstrează tinereţea ochilor!

Pielea din jurul ochilor este mult mai subţire şi se ridează uşor. Oboseala, hidratarea insuficientă, dar şi moştenirea genetică joacă un rol important în felul în care arăţi. Câţiva paşi simpli te ajută să îţi păstrezi tinereţea şi frumuseţea privir...

Stil de viață 02 mai 2018

Missing image 232x150 png

Măşti cu albuş pentru 3 tipuri de ten

Un ingredient care trebuie să facă parte din rutina ta de îngrijire a pielii este oul. Albuşul, mai exact, este cunoscut pentru substanţele nutritive pe care le conţine şi care hrănesc şi hidratează tegumentul, lăsându-l catifelat şi strălucitor....

Stil de viață 04 apr. 2018

Missing image 232x150 png

Untul care previne îmbătrânirea

Untul de cacao este extras din boabele de cacao, care sunt bogate în grăsimi naturale, au o textură cremoasă şi un miros dulce. Untul de cacao este folosit pe scară largă sub diferite forme, mai ales în industria cosmetică, unde este considerat cel m...

Stil de viață 05 mar. 2018

Porii dilataţi şi punctele negre ne pot afecta tenul Foto

Un dermatolog enumeră cele mai nocive alimente pentru ten, care duc la deteriorarea şi îmbătrânirea rapidă

Nigma Talib, autoarea cărţii „Semnele îmbătrânirii: planul revoluţionar care te ajută să străluceşti din interior spre exterior“ vorbeşte despre cele mai nocive alimente care îşi pun amprenta asupra tenului, scrie brightside.me. Printre semnele unei ...

Stil de viață 23 feb. 2018

Missing image 232x150 png

Fructele care previn îmbătrânirea

Conţin o mulţime de elemente nutritive necesare corpului, fiind consumate pentru proprietăţile medicinale deosebite printre cele mai cunoscute numărându-se îmbunătăţirea vederii, protejarea rinichilor şi a ficatului.

Stil de viață 21 feb. 2018

Missing image 232x150 png

Masca naturală care poate reîntineri pielea cu până la 10 ani: cum se prepară

Dermatologii recomandă o mască naturală pe bază de albuş de ou care promite reîntinerirea pielii cu până la 10 ani. Tratamentul tonifică pielea, închide porii, tratează şi previne acneea şi echilibrează nivelul de sebum....

Stil de viață 11 ian. 2018

miere

Mierea, ingredientul obligatoriu în îngrijirea pielii

Mierea este ingredientul care nu lipseşte din rutina de înfrumuseţare a multor femei din întreaga lume. Pentru că proprietăţile ei sunt deja binecunoscute, iată câteva reţete de măşti faciale pe bază de miere.

Stil de viață 07 dec. 2017

floarea-soarelui

Beneficiile uleiului de floarea-soarelui în frumuseţe

Bogat în acizi graşi Omega-6, grăsimi polinesaturate şi vitaminele E şi F, uleiul de floarea-soarelui de înaltă calitate este folosit în multe produse cosmetice. Se pare că uleiul de floarea-soarelui poate fi folosit şi în tratarea mai multor problem...

Stil de viață 07 dec. 2017

alimente nesanatoase

Lista alimentelor care accelerează procesul de îmbătrânire

Există o serie de alimente care accelerează procesul de îmbătrânire, ducând la reducerea fermităţii pielii şi apariţia petelor sau a acneei. Conform nutriţioniştilor, acestea provoacă pagube serioase în interiorul organismului, acestea începând să se...

Stil de viață 10 nov. 2017

Cum putem stopa proceul de îmbătrânire Foto

Dieta australiană anti-îmbătrânire: cele mai puternice alimente care luptă împotriva efectelor trecerii timpului

Dincolo de creme şi alte produse scumpe care ne promit reducerea ridurilor, alimentele consumate sunt extrem de importante în lupta împotriva efectelor îmbătrînirii. Un nutriţionist australian a făcut o listă a celor mai importante alimente cu efect ...

Stil de viață 31 oct. 2017

Viviana Iordache - FOTO Eduard Enea

Cele mai nocive mituri despre frumuseţe, demontate cu dr. Viviana Iordache, la Adevărul Live

Industria frumuseţii valorează miliarde de euro, iar informaţiile de pe internet, din reclamele de la televizor şi de la persoane fără pregătire medicală sunt atât de variate, încât e greu să ne orientăm corect în ceea ce priveşte îngrijirea pielii. ...

Sănătate 30 oct. 2017

Missing image 232x150 png

Cele mai eficiente două secrete anti-îmbătrânire

Una dintre cele mai frecvente măsuri luate atunci când vine vorba de încetinirea îmbătrânirii pielii este utilizarea protecţiei solare. Cu toate acestea, specialiştii sunt de părere că există factori mai importanţi care pot influenţa acest proces....

Stil de viață 27 oct. 2017

uleiuri esentiale

Combate ridurile din jurul ochilor cu uleiuri esenţiale

Ridurile de expresie sunt primele care devin vizibile în urma procesului de îmbătrânire. Atât liniile fine, cât şi ridurile pot fi combătute cu produse care sporesc nivelul de îngrijire a pielii. Unele dintre cele mai eficiente sunt uleiurile esenţia...

Stil de viață 19 oct. 2017

Roaming - femeie care vorbeste la telefon FOTO 123RF

Obiceiuri zilnice care îmbătrânesc tenul cu cel puţin 10 ani: telefonul şi perna nepotrivită, printre cele mai frecvente

Poziţia de dormit, utilizarea unei perne nepotrivite sau sprijinirea bărbiei în mâini sunt printre motivele care afectează aspectul tenului. Specialiştii atrag atenţia cu privire la numeroase gesturi ce par inofensive, dar sunt cu adevărat dăunătoare...

Stil de viață 19 oct. 2017

castravete

Castravetele, remediu pentru cearcăne şi ochi umflaţi

Datorită proprietăţilor, vitaminelor şi mineralelor, castravetele este una dintre legumele folosite în prepararea multor produse destinate îngrijirii pielii. Pe lângă cremele pe care le poţi utiliza pe tegument, la fel de eficiente sunt şi remediile ...

Stil de viață 17 oct. 2017

Missing image 232x150 png

4 paşi simpli prin care previi îmbătrânirea

Liniile fine şi ridurile care apar pe faţă nu sunt singurele care îţi spun că ai îmbătrânit. Mâinile sunt adevăratele predicătoare ale îmbătrânirii. Ele spun o poveste diferită. Îmbătrânirea este inevitabilă şi are loc la nivelul întregului organism,...

Stil de viață 04 oct. 2017

Missing image 232x150 png

Obiceiuri care ne fac să îmbătrânim prematur fără ca măcar să ne dăm seama

Extrem de recunoscut pentru îmbătrânirea prematură a pielii, fumatul nu este singurul obicei care provoacă deteriorarea tenului. Fără să ştim, în fiecare zi contribuim la apariţia ridurilor prin alegerile pe care le facem....

Stil de viață 03 oct. 2017

oglinda ten piele riduri

Ce să nu mâncăm ca să avem o piele mai tânără şi fără riduri

Alimentaţia este foarte importantă pentru sănătatea pielii. Dulciurile, sarea şi chimicalele ne pot îmbătrâni prematur pielea....

Braşov 29 sept. 2017

gheata

4 beneficii uimitoare ale compreselor cu gheaţă asupra tenului

Tehnica de întinerire cu gheaţă a fost folosită la început în saloane şi în centrele de înfrumuseţare. Femeile au constatat că aceasta îmbunătăţeşte calitatea pielii în mod vizibil, de aceea au început să o folosească şi acasă. Iată la ce ajută!

Stil de viață 25 sept. 2017

masca

Hidratează pielea cu albuş şi miere

Graţie mineralelor esenţiale şi a proteinelor pe care le conţine, albuşul este utilizat ca un produs de înfrumuseţare, fiind excelent atât pentru păr cât şi pentru piele. În plus, albuşul are proprietăţi antiinflamatoare, astringente şi decongestiona...

Stil de viață 22 sept. 2017

Missing image 232x150 png

Obiceiurile zilnice care te îmbătrânesc

Îmbătrânirea este un proces inevitabil, dar ce faci dacă îmbătrâneşti înainte de vreme? Ei bine, îmbătrânirea prematură este cea de care tu trebuie să fii conştientă şi doar tu eşti cea care o poţi controla....

Stil de viață 19 sept. 2017

Missing image 232x150 png

Ridurile din jurul ochilor: 3 greşeli pe care le faci

Ridurile ne fac să arătăm şi chiar să ne simţim mai în vârstă decât suntem şi, de asemenea, ele ne constrâng cumva să dăm mulţi bani pe produse cosmetice care promit estomparea lor. Poate nu ştiai, dar obiceiurile zilnice accelerează procesul de apar...

Stil de viață 08 sept. 2017

Missing image 232x150 png

Cele mai hidratante măşti pentru piele

Datorită vitaminelor A şi C, mineralelor şi proprietăţilor pe care le conţine, castravetele hidratează, catifelează şi calmează tegumentul. În plus, castravetele este ingredientul must-have din foarte multe produse destinate îngrijirii pielii....

Stil de viață 30 aug. 2017

Missing image 232x150 png

Alimentele care ne scapă de hiperpigmentare, acnee, cearcăne şi riduri: sfaturile dermatologilor

Dermatologii americani au descoperit că este posibil ca probleme precum ridurile, acneea, hiperpigmentarea şi chiar pielea uscată să fie rezolvate introducând în dietă câteva alimente la îndemâna oricui....

Stil de viață 30 aug. 2017

pepene rosu felii

De ce să nu arunci seminţele de pepene verde

SummaryMulte persoane, atunci când se înfruptă dintr-o felie de pepene verde, aleg cu grijă seminţele şi apoi le aruncă, pentru că cred că nu au niciun beneficiu pentru sănătate. Se înşală amarnic...

Viață sănătoasă 28 aug. 2017

Missing image 232x150 png

Cele mai eficiente măşti antirid

Ridurile sunt principalul semn al îmbătrânirii pielii, iar persoanele care au tenul uscat se confruntă cu această problemă estetică mai devreme, comparativ cu cele care au tenul gras sau normal. Dar, pentru ca tegumentul să-şi păstreze elasticitatea ...

Stil de viață 23 aug. 2017

Missing image 232x150 png

Remedii naturale eficiente pentru eliminarea cearcănelor şi reîntinerirea zonei ochilor

Eliminarea cearcănelor şi reîntinerirea zonei ochilor se poate face într-un mod simplu şi deloc costisitor prin folosirea câtorva remedii naturale. Fie că este vorba de cuburi de gheaţă din ceai sau apă de trandafiri, efectele sunt vizibile în scurt ...

Stil de viață 18 aug. 2017

Ridurile de expresie fac parte din farmecul personal

Cum previi natural ridurile

Ridurile nu trebuie să le estompezi după ce încep să devină vizibile, ci trebuie să le previi din timp. Şi prin aplicare de măşti faciale, prin hidratarea pielii şi prin adoptarea unui stil de viaţă, reuşeşti să încetineşti procesul de îmbătrânire, c...

Stil de viață 11 aug. 2017