Nucile te scapă de cancerul la sân

0
0
carbohidrati sanatosi

Un studiu recent demonstrează că nucile pot ţine în frâu cancerul de sân. Bogate în acizi graşi omega 3 şi antioxidanţi, acestea pot preveni apariţia cancerului la sân şi a maladiilor cardiace.

O dietă sănătoasă pe bază de nuci, fructe şi legume, reduce riscul de apariţie a cancerului mamar.

Însă, mai mult decât atât, nucile au efecte pozitive şi în cazul bolilor de inimă, bolile cronice. Studiile demonstrează că nucile consumate la sfârşitul mesei reduc efectele negative ale mancarilor grase asupra arterelor.

Seminţele de in scad riscul de cancer mamar 

Inul conţine fitonutrienţi care se numesc lignani şi care sunt eficienţi în prevenirea cancerului mamar. 

Continuarea pe clicksanatate.ro.

Mai multe - Sănătate

Ultimele știri

adevarul de weekend jpeg anunt adevarul jpeg

Cele mai citite