Viață sănătoasă

Nu ar fi nemaipomenit dacă am putea mânca alimente magice care să ne protejeze împotriva germenilor care plutesc în jurul nostru? Fireşte, nu este atât de simplu! Ceva-ceva tot putem face însă pentru a ne ajuta organismul....

Pandemia de coronavirus din China ne-a adus într-o situaţie de criză care ne-a scos cu totul din zona de confort obişnuită. Cele două imagini emblematice în acest moment sunt golul şi izolarea. Cât de pregătiţi suntem să dăm nas în nas cu noi înşine?

Trei părinţi povestesc cum îşi cresc copiii fără dispozitive digitale, încercând să-i protejeze de efectele nocive pe care acestea le pot avea asupra dezvoltării lor. Procesul de învăţare şi dezvoltarea limbajului sunt cele mai afectate de interacţiu...

Tulburările respiratorii în somn au o prevalenţă din ce în ce mai crescută, mai ales în rândul adulţilor. Acestea sunt asociate cu dezvoltarea unor boli cardiovasculare, modificări în metabolismul glucozei şi accidente rutiere cauzate de somnolenţa d...

Managerul Institutului de Boli Infecţioase Matei Balş a făcut o listă cu cele mai importante măsuri preventive împotrivia virusului ucigaş din China.

Odihna de bună calitate este la fel de importantă precum alimentaţia sănătoasă şi ne fereşte de o serie de boli cardiovasculare, metabolice sau neurologice....

Obezitatea infantilă este o boală gravă la care obiceiurile alimentare deprinse în familie joacă un rol esenţial. Medici specialişti în diabet, nutrriţie şi boli metabolice explică ce trebuie să facă părinţii pentru a schimba situaţia....

Insomnia poate deteriora sensibili calitatea vieţii unei persoane. Tulburările de somn conduc la  pierderi de memorie, creştere în greutate şi despresie. Dar ce ştim cu adevărat despre insomnie?...

În homeopatie, anamneza este foarte importantă. Răcelile, laringitele şi bronşitele sunt doar câteva afecţiuni care pot fi tratate şi cu ajutorul remediilor homeopatice....

Numărul copiilor afectaţi de obezitate, în România, va ajunge la aproape jumătate de milion în 2030, potrivit datelor cuprinse în Atlasul obezităţii infantile pe 2019 al Federaţiei Mondiale a Obezităţii....

Anual, la nivel mondial, peste un milion de tineri mor din pricina traumatismelor cranio-cerebrale. Alţi 27 de milioane supravieţuiesc acestor traume, dar rămân prizonierii unor dizabilităţi fizice şi psihice sau ale unor tulburări cognitive şi emoţi...

Alimentele bogate în proteine au valoare nutritivă crescută şi asigură un aport obligatoriu de aminoacizi esenţiali pentru buna funcţionare a organismului....

În plin sezon de gripe şi viroze, specialişti români vorbesc despre soluţiile de vindecare pe care le avem la îndemână....

Tulburările de memorie, incapacitatea de a coordona mişcările, de a recunoaşte şi identifica obiectele din jur sunt tot atâtea semne ale instalării demenţei. Există mai multe tipuri de demenţe, iar maladia Alzheimer este una dintre ele....

Pentru a avea un creier în formă, inclusiv la bătrâneţe, este bine să ţii cont de câteva sfaturi. Adoptând un stil de viaţă sănătos poţi preveni afecţiuni precum boala Alzheimer.

Un start-up olandez pare că a găsit o soluţie pentru consumatorii cu grijă faţă de mediu, dar cărora le este dificil să renunţe la carne. Astfel, olandezii vin cu propria lor variantă de carne de porc provenită din celule animale, crescute în laborat...

Adesea, răcelile sunt însoţite de tuse, un simptom dat de gâtul iritat. Tusea poate persiata mult timp după ce infecţia respiratorie a trecut. Ce remedii homeopatice pot fi utile pentru a combate acest simptom....

Dr. Ioan Alexandru Bulescu, medic specialist ORL, cu competenţă în somnologie, la Clinica Medicum, asistent universitar la UMF „Carol Davila“ din Bucureşti, vorbeşte despre tratamentul conservator şi chirurgical al sindromului de apnee în somn....

Un regim alimentar bazat pe zarzavaturi, legume, fructe, nuci şi ulei de măsline previne inflamaţiile şi susţine funcţiile cerebrale. Ce alte beneficii au mai descoperit specialiştii....

România raportează un număr semnificativ mai mic de infecţii asociate asistenţei medicale decât celelalte ţări ale UE, potrivit prof.dr. Alexandru Rafila, preşedintele Societăţii Române de Microbiologie. Adică raportarea este de cel puţin zece ori ma...

Un motiv important pentru care alimentele bogate în grăsimi prin prăjire în ulei sunt preferate de multe persoane este gustul plăcut. Cu toate acestea, se pot prepara alimente la fel de gustoase care să fie totodată şi sănătoasă....

Dacă am avut ghinionul să ne îmbolnăvim în această perioadă în care virusurile gripale şi virozele îşi fac de cap, alături de medicina alopată, remediile naturale vin să dea o mână de ajutor în ţinerea sub control a simptomelor....

Aproximativ 10 milioane de persoane din întreaga lume suferă de Parkinson. Oameni de ştiinţă de la Universitatea Rutgersdin din SUA susţin că au descoperit un tratament care împiedică avansarea bolii....

Cele mai bune exerciţii fizice care ajută atât sănătatea inimii, cât şi pe cea a creierului sunt cele care durează puţin şi au intensitate mare. O altă variantă sunt cele cu durată mai mare şi intensitate mai mică, dau asigurări specialiştii....

Printre erorile nutriţionale sesizate de specialişti se numără faptul că multe persoane sar peste micul dejun invocând lipsa de timp sau, dimpotrivă, mergând pe ideea că este cea mai importantă masă a zilei se îndoapă efectiv cu preparate tradiţional...

Uneori, deşi dormim suficient – şapte-opt ore pe noapte – ne simţim obosiţi, somnolenţi şi ne e greu să ne concentrăm la muncă. De vină pot fi anumite carenţe de vitamine şi de minerale, unele dezechilibre hormonale sau chiar materialul genetic....

Există mai multe tipuri de stres. Unul pe care îl presupune, de exemplu, susţinerea unui examen şi care ne poate mobiliza resursele organismului şi altul pe termen lung – stresul cronic – care ne poate afecta sănătatea. Ne poate ajuta alimentaţia la ...

Imunitatea – capacitatea organismului de a lupta cu infecţiile şi cu bolile – depinde într-o mare măsură de nivelul de zinc din corp. Un nivel optim al acestui mineral poate preveni îmbolnăvirea sau, în cazul unei răceli, de exemplu, atenuează simpto...

În sezonul rece, sistemul nostru imunitar este supus unui stres suplimentar. Anumite plante medicinale şi suplimente vin să dea o mână de ajutor, alături de dieta bogată în nutrienţi şi hidratarea corespunzătoare.

Suntem diferiţi şi avem motivaţii personale diverse pentru a face mişcare, dar câteva reguli care funcţionează pentru majoritatea ne pot ajuta să ne menţinem interesul pentru sport, să atingem rezultate şi să simţim că facem progrese pentru sănătatea...

Schimbările în stilul de viaţă pot ajuta la combaterea demenţei care poate afecta persoanele între 40 şi 50 de ani. Prin ce se deosebeşte această afecţiune de maladia Alzheimer....

Un studiu publicat în Cell Report susţine că gene „multiple şi diferite“ duc la dizabilităţile pe care la eu persoanele cu sindrom Down....

Obişnuim să spunem: „poftă bună“, „mi-e foame de“, mi-e poftă de“, „mai pune-ţi pofta-n cui“ sau „foamea este cel mai bun bucătar“. Există foarte mulţi factori care controlează obiceiul de a mânca, adică ingestia alimentară. Acţiunea lor determină co...