Viață sănătoasă

Probabil nu ai mai sărit coarda din copilărie. Vestea bună este că nu doar cei mici se pot bucura de acest obicei, ci şi adulţii. Săritul corzii aduce mai multe beneficii, de la arderea caloriilor la îmbunătăţirea sănătăţii inimii.

De-a lungul timpului, despre creier au apărut numeroase mituri, multe fiind perpetuate, astfel că s-au fixat în mentalul comun. Pe măsura studierii mai aprofundate, oamenii de ştiinţă au demolat multe dintre aceste mituri.

Comunicarea cu o persoană manipulatoare este o încercare grea, pentru că trebuie să fii mereu în gardă. În mod obişnuit, într-o discuţie cu cineva, încerci să te faci înţeles şi să înţelegi, dar un manipulator se învăluie în mister şi este nevoie de ...

Întrebările astea păreau cel mult o glumă nefericită, căci altele erau priorităţile momentului. Şi totuşi nu-i deloc aşa, încep să confirme din ce în ce mai multe studii realizate în multe ţări ale lumii, reflectând o îngrijorare în creştere.

osta profesoară de franceză şi de actorie a atras toate privirile asupra sa din momentul în care a devenit Prima Doamnă a Franţei. Este cu 25 de ani mai mare decât celebrul ei soţ, Emmanuel Macron, dar reuşeşte să arate mai tânără decât multe femei l...

Alimentaţia bazată doar pe sucuri, smoothie-uri, freshuri şi supe a devenit o adevărată tendinţă. Unii o consideră o variantă mai sănătoasă şi încearcă tot felul de reţete culese de pe internet. Cât de benefică este totuşi această hrană pentru organi...

Adesea, în cabinetele terapeuţilor, apare întrebarea: „Cum te face asta să te simţi?“, însă până ajungem la specialişti şi până reuşim să ne identificăm cu adevărat sentimentele, angoasele şi temerile este nevoie de câteva cunoştinţe şi, de ce nu, de...

Pentru un organism puternic şi sănătos indiferent de perioada anului, îţi recomandăm cel mai eficient produs medical, de curaţare/detoxifiere a organismului 100% natural ZeolitSpectrum, ce are la bază singurul zeolit avizat ce poate fi administrat pe...

Alimentaţia joacă un rol important dacă vrei un păr bogat şi strălucitor. Unii compuşi din dietă sunt esenţiali pentru structura şi aspectul plăcut al podoabei capilare.

O mulţime de studii sugerează din ce în ce mai des că tehnologia, cu tot ce presupune ea, este asociată cu schimbări structurale şi funcţionale la nivel cerebral. Descoperă cum afectează ecranele luminoase sănătatea creierului!...

În cazul unui atac vascular-cerebral nu staţi acasă, atrag atenţia medicii neurologi şi radiologii intervenţionişti. ”Un minut pierdut înseamnă două milioane de neuroni care nu mai pot fi recuperaţi.”

Cercetătorii au avertizat încă de la începutul pandemiei de Covid-19 cu privire la simptomele depresive care vor creşte după introducerea măsurilor de izolare. Acum, Organizaţia Naţiunilor Unite semnalează că pandemia cauzează afecţiuni psihologice l...

Prof.dr. Ovidiu Băjenaru, medic primar neurolog, directorul Departamentului de neuroştiinţe clinice de la UMF ”Carol Davila” din Bucureşti, membru corespondent al Academiei Române, detaliază informaţiile pe care le avem până acum referitoare la legăt...

Actuala pandemie ne afectează pe toţi, într-o măsură mai mică sau mai mare. Vârsta e cea care ne face să resimţim diferit efectele izolării. Dacă pentru copii şi tineri, ea poate părea o vacanţă prelungită, cu un program mai puţin strict, nu acelaşi ...

Premise: Contextul actual ne-a schimbat comportament aproape în totalitate unora dintre noi, mai ales a celora care locuiesc singuri. Discutăm cu părinţii, fraţii sau bunicii doar pe reţelele de socializare sau la telefon, lucrăm singuri, de acasă, l...

Şeful Federaţiei Române de Culturism şi Fitness Gabriel Toncean a filmat împreună cu familia sa o serie de clipuri în care demonstrează că se poate face mişcare şi cu doi copii alături. Sportivul spune că, în această perioadă, nu trebuie să lipsească...

Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, a vorbit pe o reţea de socializare despre pătrăţelele amărui care ne fac să vedem viaţa în roz.

Psihiatrul Gabriel Diaconu a vorbit, pe o reţea de socializare, despre importanţa bunătăţii în momentele de cumpănă şi despre cum pot transforma simplele gesturi învăţate acasă o întreagă lume.

Dr. Roxana Adriana Stoica, asistent universitar la Universitatea de Medicină şi Farmacie Carol Davila, Departamentul 2,  Disciplina Diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, INDNBM ”N C Paulescu” explică îîn cadrul Campaniei ”Asumă-ţi să fii sănăt...

La fel ca frunzele, mugurii, scoarţa, şi seva de mesteacăn este apreciată şi recomandată de fitoterapeuţi datorită proprietăţilor diuretice, depurative, utile pentru sănătate. Iată de ce este considerată un adevărat elixir!...

Cu flori galbene, în formă de umbreluţe, ciuboţica-cucului se distinge între florile primăverii, chiar dacă nu are un parfum puternic. Această plantă delicată se transformă într-un remediu adjuvant eficient când vine vorba despre combaterea tusei con...

Stilul de viaţă nesănătos şi alimentaţia dezechilibrată duc la apariţia şi agravarea afecţiunilor biliare. Ajustează dieta, în special în aceste zile când sărbătorim Paştele, pentru că este cea mai bună metodă de a menţine sănătatea biliară....

Ingredient principal în aluaturi, drojdia de bere poate fi folosită şi în ameliorarea unor probleme de sănătate. Îţi spunem ce beneficii poţi avea dacă urmezi o cură cu acest remediu!...

După apă şi ceai, la nivel mondial, cafeaua este cea mai consumată băutură. Beneficiile cafelei sunt numeroase, iar dacă ţii cont de câteva sfaturi, vei profita la maximum de această licoare fără de care mulţi dintre noi nu îşi concep dimineţile....

Dietele-fulger te pot ajuta să ajungi la greutatea dorită într-un timp foarte scurt. Dacă vrei să îţi ajustezi silueta până la sărbători, încearcă dieta militară....

Deşi se găseşte pe tot parcursul anului, în ţara noastră carnea de miel se consumă mai ales de Paşte. Dar este sau nu sănătos să mâncăm miel? Care sunt beneficiile şi cât de mult este prea mult? Şi cum ar fi mai bine să îl preparăm şi să îl mâncăm?...

Perioada de izolare este una stresantă atât pentru părinţi, cât şi pentru copii. Părinţii preiau în această perioadă şi rolul educatorului, pe cel al învăţătorului sau al profesorului. Iar dacă pentru cei mari totul vine la pachet cu munca de acasă, ...

Când vine vorba despre depozitarea laptelui de consum, multe persoane cred că cel mai practic este să ţii cutiile cu lactate pe uşa frigiderului. În felul acesta utilizezi spaţiul la maximum şi menţii ordinea în el....

Aliat valoros în lupta cu infecţiile respiratorii, nalba este inclusă în compoziţia multor remedii prescrise, deopotrivă, de medici alopaţi şi naturişti, în caz de faringite, laringite, traheite, bronşite....

Cei mai mulţi asociază Sărbătorile Pascale cu ouăle roşii, cu ciocnitul lor şi cu rostirea cuvintelor „Hristos a Înviat!“ şi „Adevărat a Înviat!“. Cei mai mulţi asociază Sărbătorile Pascale cu ouăle roşii, cu ciocnitul lor şi cu rostirea cuvintelor ...

Actriţa americană Sharon Stone (62 de ani) a dezvăluit ce o ajută să ţină sub control stresul, în această perioadă, de distanţare socială. Este vorba despre un produs accesibil, care ne facem bine încă de dinainte să ne naştem....

Te-ai gândit vreodată la modul în care răspândirea virusului COVID-19 ne-a modificat stilul de viaţă? Rutina zilnică a fost înlocuită din temelii, şi la fel şi comportamentul nostru – din fericire, pentru mulţi, efectele sunt pozitive....

Sărbătorile Pascale sunt extrem de importante pentru poporul român, la fel şi Postul care le precede. Există unele obiceiuri şi tradiţii transmise din generaţie în generaţie, pe care mulţi dintre noi le respectăm, pentru sănătate şi prosperitate....