Postura picior peste picior poate provoca probleme la spate

Postura picior peste picior poate provoca probleme la spate

Foto Click Sănătate

Oamenii obişnuiesc adesea să stea picior peste picior atunci când sunt aşezaţi pe scaun sau într-un fotoliu, totuşi, postura nu este recomandată mai mult de 20 de minute.

„În primul rând, încrucişarea prea mult timp a picioarelor va crea o torsiune a vertebrelor spatelui inferior şi va modifica poziţia oaselor pelviene. Prin urmare, muşchii şi articulaţiile vor avea de suferit”, a explicat pentru topsante.com dr. Gilles Mondoloni, medic de medicină sportivă şi osteopat.
 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările