Ce să mănânci la cină ca să topeşti grăsimile
0Cina este extrem de importantă dacă eşti preocupată de siluetă şi ţi-ai propus să dai jos câteva kilograme. De multe ori poţi strica întreaga dietă dacă faci alegeri nepotrivite, încât degeaba ai mâncat curat în timpul zilei, dacă ultima masă a fost greşit aleasă. Iată 3 idei de meniu!
1. Salată de sfeclă
Ai nevoie de:
-150 g sfeclă
-100 g morcovi
-1 ţelină
-2 roşii
-50 g ceapă
-1 lingură zeamă de portocală
-1 lingură ulei de măsline
-piper
Vezi cum se pregăteşte salata de sfeclă, plus alte reţete pe clickpentrufemei.ro.