Articole scrise de Bianca Dobrescu

Într-o lume care ne cere permanent să facem mai mult, mai repede și mai bine, tot mai mulți oameni descoperă că cea mai dificilă provocare este să rămână conectați la ei înșiși. Maestrul Shi Heng Zuan, directorul Centrului Shaolin din Europa, vorbește despre echilibrul dintre minte și inimă.

Într-un interviu acordat „Adevărul”, liderul spiritual Sri Sri Ravi Shankar vorbește despre anxietatea care domină societatea modernă, presiunea uriașă pusă pe tineri de lumea digitală, dependența de stimuli rapizi și pierderea liniștii interioare.

O dronă rusească s-a prăbușit pe un bloc din Galați, provocând o explozie și rănirea a două persoane. Aproximativ 70 de locatari au fost evacuați, iar în Galați, Brăila și Tulcea a fost emis RO-Alert. Incidentul, cel mai grav de la debutul războiului, a băgat autoritățile în alertă maximă.

În timpul crizei guvernamentale din primăvara lui 2026, TikTok a devenit una dintre principalele platforme pe care au circulat masiv mesaje politice.

Mulți oameni rămân în relații care îi rănesc din teamă de singurătate, din obișnuință sau din speranța că lucrurile se vor schimba. Raluca Anton, doctor în psihologie şi psihoterapeut, explică pentru „Adevărul” cum ne dăm seama că o relație ne consumă emoțional.

Vedem zilnic comentarii agresive, fake news și scandaluri pe social media, iar fără să ne dăm seama ajungem să credem că majoritatea oamenilor sunt toxici, răutăcioși sau gata să atace. Specialiștii avertizează, însă, că aceasta este una dintre cele mai mari iluzii create de internet.

După succesul primei ediții, ROOTS revine în 2026 cu un format extins și cu o premieră internațională pentru publicul din România: Orna Guralnik (PsyD), psiholog clinician, cunoscută la nivel global pentru activitatea sa în terapia de cuplu și pentru seria Couples Therapy.

Declinul cognitiv nu este întotdeauna rezultatul exclusiv al îmbătrânirii biologice, iar felul în care oamenii trăiesc, dorm, se raportează la stres și la relațiile personale poate influența direct sănătatea mentală, explică Gabriela Marc, psiholog clinician principal și lector universitar.

Vacanțele și city break-urile au reprezentat dintotdeauna, pentru mulți români, un indicator de statut social, iar în ultimii ani pare că experiențele au devenit mai importante decât ideea de stabilitate financiară.

Banii ajung adesea să provoace certuri și frustrări în cuplu, mai ales atunci când partenerii încep să își măsoare fericirea, siguranța sau valoarea personală în funcție de veniturile pe care le au. Un nou studiu arată că soții care sunt excesiv de preocupați de bani comunică mai greu.

Îți lauzi prea des copilul fără să îți dai seama? Specialiștii spun că anumite tipuri de complimente îi pot face pe copii să evite provocările și să se teamă mai mult de greșeli. Ce pot face părinții, în schimb?

Energy Forward 2026 este un eveniment de referință dedicat sectorului energetic, organizat de IC Events și desfășurat în parteneriat cu Ministerul Energiei, care aduce împreună lideri din industrie, autorități, investitori și experți pentru a analiza provocările majore ale pieței energiei românești.

„Când m-am căsătorit, în urmă cu 23 de ani, câștigam de trei ori mai mult decât soția mea. Astăzi, dinamica s-a inversat: ea câștigă de aproape cinci ori mai mult decât mine”, povestește consilierul financiar Brian Page, într-un material recent publicat de CNBC.

De ce nu e bine să-ți protejezi copilul de orice problemă? Mulți părinți cred că își ajută copiii rezolvându-le problemele. În realitate, spun specialiștii, acest tip de protecție excesivă poate avea efecte extrem de negative pe termen lung. Ce-i de făcut?

Înainte să îți calculezi veniturile, trebuie să îți analizezi convingerile. Felul în care învățăm să privim banii încă din copilărie ne influențează, mai târziu, deciziile de consum, raportarea la siguranța financiară și curajul de a cere cât considerăm că merităm.

Nu ai nevoie de mii de euro sau de investitori ca să începi un business pe cont propriu. Unele afaceri pot fi lansate rapid, cu resurse minime și abilități pe care le ai deja.

Există oameni care taie complet carbohidrații, sar peste cină și trăiesc cu senzația constantă de foame și tot nu reușesc să piardă în greutate. Kinetoterapeutul și specialistul sportiv Cornel Moca explică într-un interviu acordat „Adevărul” de ce înfometarea este doar o iluzie pe termen scurt.

Nașterea unui copil e văzută, de obicei, ca un moment de fericire deplină. În realitate, pentru multe femei, primele luni cu un nou-născut vin cu epuizare, vinovăție, izolare și o suferință greu de observat.

De ce ajungi să cumperi lucruri de care nu ai neapărat nevoie? Pentru că, de cele mai multe ori, deciziile de consum nu sunt raționale, iar companiile știu exact cum să le influențeze. Ce-i de făcut?

Mesele de sărbătoare nu sunt doar despre mâncare, pentru că apropierea dintre oameni activează afecțiunea, nevoia de siguranță, dorința de validare, precum și nevoia de a fi văzuți într-un mod autentic.

Dincolo de semnificația religioasă, postul devine un exercițiu de echilibru între minte și corp, o pauză conștientă de la exces și un mod de a ne asculta mai atent nevoile reale.

Apariția unui nou copil ar trebui să fie un moment de bucurie. Pentru fratele sau sora mai mare, însă, poate însemna confuzie, gelozie și chiar furie. De ce reacționează așa și, mai important, ce poate face un părinte?

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates, vorbește despre motivele reale pentru care slăbitul este atât de dificil, chiar și atunci când oamenii știu exact ce ar trebui să facă.

Dacă ai crescut cu lipsuri financiare, creierul tău a învățat să reacționeze la bani ca la un pericol. Cum îți influențează asta deciziile zilnice și ce poți face concret ca să recapeți controlul?

Nu e doar „mai copilăros/oasă” sau „dezordonat/ă”. Dacă evită responsabilitățile, fuge de conversațiile serioase și te lasă pe tine să duci totul în relație, s-ar putea să nu fie o fază - ci felul său de a fi. Iar dacă nu recunoști asta la timp, te va costa mai mult decât crezi. Ce-i de făcut?

Mulți părinți petrec ore întregi lângă copiii lor – la masă, în mașină, în aceeași cameră – și totuși copilul se simte singur. Nu pentru că părinții nu îl iubesc, ci pentru că prezența fizică și prezența reală sunt două lucruri diferite.

Te-a lăsat „pe seen” și apoi a dispărut complet, fără explicații? Deși acest tip de comportament este adesea perceput ca lipsă de respect, studiile arată că unii oameni îl folosesc și ca formă de protecție personală.

Nu îl cunoști, nu v-ați vorbit niciodată, dar știi cum își bea cafeaua dimineața, ce muzică ascultă și cum reacționează când e supărat. Ai impresia că te înțelege, că vorbește pentru tine, că între voi există ceva. Nu există. Și totuși, atașamentul și senzația de apropiere pot părea reale.

Indiferența poate face mai mult rău unei relații decât certurile, arată patru studii publicate în Personality and Social Psychology Bulletin. Când unul dintre parteneri nu mai simte nimic - nici iubire, nici furie - relația a intrat deja într-o zonă de risc.

La patru ani de la o despărțire, majoritatea oamenilor sunt abia la jumătatea drumului până când legătura cu fostul partener dispare complet, arată un studiu publicat în 2026 de cercetătorii Chong și Fraley, intitulat „How Long Does It Take to Get Over an Ex-Partner?”.

Specialiștii spun că senzația de oboseală, iritabilitate sau lipsă de energie pe care o resimt mulți oameni la începutul sezonului cald este reală și ține de modul în care organismul se adaptează la schimbările de lumină, temperatură și ritm biologic.

Un tânăr de 22 de ani a murit după ce s-a aruncat în fața metroului, în stația Piața Unirii 2 din București, pe 12 martie 2026.

Un mesaj trimis unui străin ar putea conta mai mult decât o conversație cu inteligența artificială atunci când vine vorba de combaterea singurătății, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea British Columbia.