Video Adevăruri și mituri despre acnee. Vindecă bronzul acneea? Ce este regula „1 X 3” pe care tinerii trebuie să o știe

Acneea este una dintre problemele care le dau adolescenților și tinerilor cele mai mari bătăi de cap. Un medic dermatolog s-a întâlnit cu ei pentru a le răspunde la întrebări și a-i sfătui cum să treacă mai ușor peste perioada coșurilor.

Acneea are rezolvare, au aflat zeci de adolescenți invitați la o discuție cu medicul dermatolog Silvia Mezdrea. Întâlnirea a fost organizată de Farmacia Eliana și Asociația Educație pentru un Viitor Sănătos, în parteneriat cu Biblioteca Județeană Olt „Ion Minulescu” din Slatina. Zeci de adolescenți au putut pune întrebări legate de obiceiuri, produse pe care le folosesc, informații pe care le găsesc pe Internet nefiltrate.

Despre acnee au aflat mai întâi că nu este de un singur fel și că primul pas și cel mai important este să se prezinte la specialist pentru a primi un diagnostic corect. De la simplele puncte negre (cea mai ușoară formă de acnee) și până la acneea pustuloasă (care necesită investigații mai elaborate, inclusiv examen bacteriologic), afecțiunile pielii trebuie tratate potrivit astfel încât să se evite complicațiile, cicatricile fiind cea mai mare temere.

„Este foarte bine să știți ce fel de acnee aveți, ce tip de ten, de piele, pentru că pe piață sunt foarte multe produse, unele potrivite, altele mai puțin potrivite. Unele sunt doar strategie de marketing și reclamă și atunci este foarte bine să folosiți produse adecvate tipului vostru de ten, produse adecvate tipului de acnee. Nu tot ce înseamnă <cremă de coșuri> tratează la fel și comedoanele (n. red. – punctele negre) și pustulele”, le-a explicat medicul dermatolog.

Controlul la medicul dermatolog se poate face în baza biletului de trimitere de la medicul de familie, iar tratamentul, integral sau în parte, poate fi compensat.

Acneea apare foarte des la pubertate, modificările hormonale având un aport deosebit. Se agravează în perioadele stresante, așa că în timpul examenelor este posibil ca problemele să fie mai mari.

Alimentația, prieten sau dușman

În cadrul unei consultații, adolescenții sunt în schimb întrebați și cum stau cu alimentația, ce mănâncă, pentru că și tipul de hrană poate favoriza acneea. Carbohidrații sunt cei mai buni prieteni ai acneei, au aflat cu îngrijorare adolescenții iubitori de alimente de tip fast-food.

„Alimentele care conțin zahăr – pastele, pâinea, ciocolata, tot ce înseamnă fast-food, chipsuri, alimentele condimentate, piperate, înrăutățesc acneea. Ce fac ele? Atunci când mâncăm carbohidrați mulți și dulciuri crește cantitatea de insulină din sânge. Insulina este un hormon eliberat de o glandă din corpul nostru, de pancreasul nostru, un organ destul de mare cu o funcțiune importantă în reglarea cantității de zahăr în corp. Când noi mâncăm astfel de alimente care cresc insulina, acea insulină ajunge peste tot, în fiecare celulă din corpul nostru, inclusiv în piele, și favorizează secreția crescută de sebum. De aceea la cei care mănâncă multe astfel de alimente cu zaharuri se îngrașă mai mult tenul. Fac și dermatită seboreică. De foarte multe ori este asociată cu acneea, adică întâlnim și-și”, a explicat medicul Silvia Mezdrea.

Folosirea de produse nepotrivite tipului de ten este un alt factor care duce la apariția acneei. Cremele foarte grase, folosite cu scopul de a hidrata tenul, sunt un astfel de exemplu. „Hidratarea nu înseamnă îngrășarea pielii. Atunci acele creme care sunt grase și nepotrivite pot să producă acnee sub piele. Obturează porii”, au mai aflat adolescenții.

Fructele și legume, cerealele (în schimb nu cele cu adaos de zahăr) sunt printre alimentele indicate. „Eu nu vreau să fiu foarte drastică cu voi și să nu credeți că vă pun pe toți la dietă, că plecați de aici și beți doar apă, dar trebuie să țineți minte că nu trebuie să faceți abuz de astfel de alimente care nu-și pun amprenta doar asupra pielii, ci asupra întregului nostru organism și asupra sănătății în general. Din păcate, întâlnesc foarte mulți adolescenți cu concentrații mari de glucoză în sânge, cu predispoziție să facă și diabet, cu colesterolul mare”, le-a mai spus medicul.

„Mulți dintre voi spuneți: scot un coș și trece. Nu e așa”

Stoarcerea coșurilor, un obicei pe care cu toții îl cunoaștem, este unul dintre cele mai nepotrivite gesturi, pentru că va agrava acneea. Tineri au aflat că există risc de suprainfectare, dar au mai aflat ceva important. „Mulți dintre voi spuneți: scot un coș și trece. Nu e așa. În afara riscului de suprainfectare, și atunci e nevoie să primiți antibiotice, să fie puțin mai complicat, în afară de acest lucru, când rupem un coș - țineți minte - apar alte trei. Să facem un calcul ce se întâmplă dacă rup cinci coșuri, ce se întâmplă dacă rup zece coșuri. În afara faptului că rămân și cicatrici, prin rupere se multiplică”, a explicat medicul.

Cu tratamentul potrivit aplicat direct pe coș problema se rezolvă mult mai repede și fără complicații, de aceea, ca orice problemă de sănătate, și cea legată de sănătatea tenului trebuie tratată cu atenție și de la primele semne de manifestare.

Obiceiuri sănătoase și mituri demontate

Igiena personală își pune și aceasta amprenta inclusiv pe chip. Adolescenții ar trebui să aibă prosopul lor pentru a-și șterge fața, să aibă o pernă doar a lor, iar fața de pernă, ca și prosopul, să o schimbe la două-trei zile.

Medicul dermatolog a demontat și câteva dintre cele mai cunoscute mituri.

„Coșurile trebuie stoarse ca să treacă”, unul dintre mituri, este în fapt un mare neadevăr. „Cu cât stoarcem cu atât înmulțim. Unu ori trei, țineți minte, da? Vă rog frumos să încercați să vă abțineți. Știu că de multe ori e greu și vă înțeleg, când apare un coș mare așa spuneți – Vai, ce l-aș stoarce să sară pe oglindă! - dar nu este în regulă, trebuie să vă abțineți”, a insistat medicul.

„Bronzul vindecă acneea” este un alt mit. Deși expunerea rezonabilă la soare, la ore potrivite și pentru intervale scurte de timp, ajută organismul să sintetizeze vitamina D, „prăjitul” la soare este un pericol foarte mare. Expunerea la soare trebuie să se facă după aplicarea cremei de protecție solară. Grija trebuie să fie și mai mare după ce am tratat acneea, pentru că există riscul hiperpigmentării la expunerea fără cremă de protecție. În cazuri mai rare se poate produce hipopigmentarea, iar anumite persoane pot avea ghinionul să se confrunte atât cu hiperpigmentare, cât și cu hipopigmentarea pielii. „Bronzul nu numai că nu vindecă acneea, dar poate să înrăutățească aspectul cicatricilor”, a concluzionat dr. Mezdrea.

„Acneea trece de la sine întotdeauna” este un alt mit demontat. „Așa cum am spus, sunt și episoade în care, când suntem mai stresați, apar câteva coșuri și pot să treacă, dar acneea trebuie ajutată. Cum vedem că avem acnee este bine să începem tratamentul devreme, pentru că, valabil în cazul oricărui tip de afecțiune, cu cât o tratăm mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai bune”, a mai precizat medicul.

Hidratarea și folosirea de creme dermato-cosmetice, produse după reguli stricte, sunt alte aspecte de luat în seamă. Produsele cumpărate din diverse surse nesigure (de obicei comandate online) pot produce chiar alergii care să se manifeste ca o acnee, au mai aflat adolescenții.

„Decât să-ți iei o cremă de câțiva lei de dragul de a-ți da cu cremă, mai bine nu-ți dai cu nimic, sau mergi la farmacie pentru un produs de calitate care să-ți facă bine”, i-a sfătuit pe tineri dr. Silvia Mezdrea.

Pericolele din trusa de machiaj

Produsele de machiaj pot fi, în anumite cazuri, sursa problemelor legate de sănătatea tenului. Concealer-ul (un produs corector pentru zona de sub ochi) folosit nu doar pentru zona pentru care a fost creat, ci pe toată fața, poate determina apariția coșurilor.

„Foarte des se folosește acel concealer, care este aplicat de multe fete pe toată fața. El este de fapt un anticearcăn care se aplică doar în zona de sub ochi unde niciodată nu apar coșuri. Pielea este foarte subțire, iar produsul are rolul să acopere cearcănele. Atunci când pun concealer pe față el este prea aderent, închide porii, este mult prea dens pentru piele. Mult mai indicat este un fond de ten pentru tendință acneică. Acel concealer insist să evitați să-l aplicați pe toată fața. Mai mult decât atât, în momentul în care ajungeți acasă este indicat să vă demachiați cât de repede. Primul pas – ne spălăm pe mâini, al doilea- demachierea cu apă micelară. Apoi ne spălăm fața”, le-a explicat medicul.

Adolescenții au mai aflat că nu este cazul să se îngrijoreze atunci când încep un tratament prescris de medic și, în primele zile, problema pare chiar să se agraveze. Poate fi tocmai efectul tratamentului care „scoate din piele ce mai e de scos”.

„Acneea are nevoie de tratament și de răbdare, de timp, acneea se nu se vindecă ușor. Se tratează pe stadii, de aceea trebuie mers la consultație la medic la intervalul de timp recomandat, pentru că tratamentul se adaptează pe faze ale evoluției”, a mai precizat dr. Mezdrea.

Medicul le-a recomandat de asemenea să apeleze cu precauție la diversele proceduri cosmetice în saloanele de înfrumusețare, în special după tratarea acneei.

„Nu ajungem de regulă la salon până când nu ajungem la un medic, pentru că nu toate cosmeticienele fac corect ceea ce trebuie să facă. Dacă voi aveți pe piele pustule coapte și facem un procedeu de micro-dermo-abraziune este posibil să riscăm să întindem efectiv infecția pe față. Împrăștiem bacteriile din acea pustulă pe toată fața. Și atunci trebuie să ne adresăm unui cosmetician doar după ce am tratat acneea și doar atunci când ne sugerează medicul că ar fi momentul”, a atras atenția specialistul.

Despre solar, epilare permanentă, unghiile cu gel și multe alte

Adolescenții au avut fel de fel de curiozități. Unele dintre răspunsurile corecte le intuiau, în alte cazuri au aflat cu surprindere că informațiile pe care le credeau certe erau de fapt false.

Un avertisment important a venit din partea medicului în ceea ce privește expunerea la ultraviolete. Le-a explicat că expunerea la soare trebuie făcută doar după aplicarea cremelor de protecție (care se împrospătează după două ore), în schimb expunerea la solar este total interzisă. Există soluții chiar și pentru fetele care nu vor să-și strice machiajul, pentru că pe piață sunt disponibile spray-uri care conferă protecție împotriva razelor UV și care pot fi aplicate fără demachiere.

Băieții au vrut să știe ce pot folosi astfel încât părul să nu se mai îngrașe atât de des și au aflat că trebuie ca șamponul dermato-cosmetic să fie lăsat să acționeze pe scalp cel puțin 2-3 minute înainte de a fi îndepărtat. Mâncarea are și ea un rol important, pentru că, așa cum le explicase anterior, mâncarea nesănătoasă influențează secreția de sebum.

Dozarea concentrației de zinc din sânge ar putea de asemenea să ajute, în cazul în care există un deficit acesta să poată fi acoperit din administrarea de suplimente.

Șamponul uscat este un pericol dacă este folosit în mod frecvent, au mai aflat adolescenții.

„Este un produs destul de util uneori, când avem nevoie, dar studiile spun așa – persoanele care folosesc des șampon uscat au risc să dezvolte alopecie fibrozantă. Ne cade părul și acolo unde cade nu se mai deschide foliculul să crească la loc. Atunci, șamponul uscat este de evitat. Îl folosim la nevoie, nu trebuie să fie obișnuință”, le-a precizat medicul.

Zona în care apar coșurile poate fi un indiciu cu privire la cauză. Dacă acneea se manifestă în zona inferioară a feței cel mai probabil are o cauză hormonală, în schimb dacă apare în zona pomeților poate fi influențată de faptul că dormim preponderent pe o anumită parte a corpului, sau schimbăm fața de pernă prea rar.

Adolescenții au mai aflat că epilarea definitivă este indicată după vârsta de 16 ani (nici nu poate fi efectuată legal mai devreme), pentru că la vârste mai mici ar fi ineficientă și chiar cu anumite riscuri pentru sănătate.

Raderea părului facial, despre care se vorbește, au semnalat adolescenții, în diverse postări pe rețelele folosite de ei, este total contraindicată la fete. „Nu este în regulă, procedura de radere a părului îndesește părul. Într-adevăr, noi avem un număr de fire de păr predefinit. Să nu credeți că cei care aveți părul rar, dacă vă radeți pe cap, vi se dublează, să nu faceți asta. Dar pe zonele cum este fața avem foliculi de păr care nu au neapărat firul răsărit. Sunt foliculi mulți, dar fire sunt mai puține. Atunci când eu rad trezesc și acei foliculi, îi agit, și atunci părul de îndesește. În niciun caz să nu vă radeți. Cel mai bine ar fi tot epilare definitivă”, i-a sfătuit medicul. Pentru adolescentele de 10-11 ani cea mai potrivită metodă de epilare (dacă se impune) este cea cu ceară.

„Doare un pic ceara, dar există în farmacie cremă anestezică și puteți să o folosiți să nu mai fie la fel de dureros procesul. După, puteți să aplicați apă termală, care calmează pielea. Este panaceu universal, îi spunem noi, se aplică și la bebeluși și la adulți”.

Adolescenții au mai vrut să știe dacă epilarea definitivă provoacă cumva cancer de piele.

„Nu este adevărat, în schimb solarul poate să provoace cancer de piele. Vă rog foarte frumos, din punctul nostru de vedere, al medicilor, este contraindicat solarul. Intră mult prea multe ultraviolete într-un timp foarte scurt și riscul de a face cancer de piele este mult mai mare. Plus că de la solar pielea îmbătrânește. Adică vreți să fiți bronzate, dar ridate nu știu dacă v-ar plăcea, să știți”, le-a mai precizat medicul.

Fondul de ten trebuie să fie potrivit tipului de ten, iar loțiunile tonice se aplică o dată la câteva zile, nicidecum zilnic, au mai aflat tinerii. O precizare importantă a venit în ceea ce privește lampa de unghii. Înainte de expunerea mâinilor ar trebui aplicată o cremă cu SPF, le-a sfătuit medicul. Folosirea unghiilor cu gel, pe de altă parte, poate veni cu riscul distrugerii unghiilor dacă procedura nu este realizată corect.