Şapte motive pentru care e bine să mergi la muncă pe bicicletă
0Mersul cu bicicleta la muncă este o idee bună şi nu o spun doar medicii şi ecologiştii, ci şi multe studii şi cercetări. Utilul îmbinat cu mişcarea te ajută să fii în formă, să trăieşti mai mult şi să fii mai deştept.
Să mergi cu bicicleta la muncă pare să fie o idee foarte bună, mai ales în oraşele aglomerate. Numeroase studii susţin această idee şi te asigură că o să trăieşti mai mult, vei fi mai sănătos şi mai tânăr.
Careeraddict.com vă prezintă câteva motive care te vor convinge să renunţi la maşină, pentru o plimbare cu bicicleta la muncă:
- Mersul pe bicicletă te ajută să fii în formă şi să arzi grăsimea de pe corp. Un studiu realizat de Universitatea din Copenhaga a arătat că mersul pe bicicletă la muncă este la fel de eficient ca mersul la sală de 5 ori pe săptămână.
- Mersul pe bicicletă te ajută să trăieşti mai mult. Asta pentru că scade riscul de atac de cord, de exemplu. Un studiu publicat în British Medical Journal, spune că mersul pe bicicletă la muncă scade riscul de a face cancer cu 45%.
- Deşi pare greu de crezut, mersul cu bicicleta te ajută să fii mai tânăr. Asta pentru că menţine musculatura şi sistemul imunitar. Un studiu arată că cicliştii cu vârsta între 50 şi 70 de ani au un sistem imunitar asemănător cu tinerii de 20 de ani.
- Mersul cu bicicleta te face mai deştept. În realitate te ajută să te concentrezi mai bine şi să ai o memorie mai bună. O arată un studiu publicat de National Center for Biotechnology Information.
- Este mai ieftin. Deplasarea cu bicicleta la locul de muncă este practic gratuită, mai ales dacă ai deja o bicicletă.
- De multe ori te ajută să economiseşti timp. În orele de vârf oraşele pot să devină foarte aglomerate, iar cu bicicleta te poţi strecura mai uşor şi poţi ajunge mai repede dintr-un loc în altul.
- Ajuţi mediul înconjurător. Dacă mai mulţi angajaţi ar merge cu bicicleta la muncă, am avea parte de mai puţină poluare.
Sursa: careeraddict.com
Vă mai recomandăm:
Şase joburi care li se potrivesc perfect oamenilor cărora le place să citească
Lucruri de care trebuie să ţii cont când îţi faci cartea de vizită