Cum îți dai deama că ai căzut în capcana unui partener toxic: „Este cea mai tare momeală pe care o poți lua”

Manipularea într-o relație începe cu o glumă care rănește, o decizie luată fără consimțământul tău sau o vină pe care nu ți-o poți explica. Psihologul Radu Leca a arătat, la Antena 3 CNN, cum să recunoști un partener toxic.

„La începutul relației, un astfel de partener pare „dumnezeiește” de atent și grijuliu: Din secunda în care ai început să ai o relație cu el... o să spui așa, fata mea, ți-a pus Dumnezeu mâna în cap. Deci este cea mai tare momeală pe care o poți lua.” spune Radu Leca.

Psihologul subliniază astfel de relații, în care unul dintre parteneri e toxic,  sunt frecvente, iar  tiparul e aproape identic

„După ce te-a cucerit, și-a schimbat la 180 de grade comportamentul,” explică Radu Leca.

„Avem de-a face cu băieței frustrați care au fost de la bun început de o răutate fără margini””

Potrivit psihologului, comportamentul agresiv are rădăcini în copilărie:

„Avem de-a face cu băieței frustrați care au fost de la bun început de o răutate fără margini din copilărie până în prezent, uitați și renegați de toată lumea, și care au avut întotdeauna probleme”

Astfel de indivizi ajung să-și bată joc de partener „fiindcă ei știu că vor controla oricând, cum, oriunde” spune psihologul.

„Îți sugerează că tu ai o problemă”

În plus, astfel de parteneri toxici aplică tehnici subtile de manipulare: „Oamenii ăștia sunt fără niciun fel de conștiință. Ei îți sugerează că tu ai o problemă”.

Consecințele unei relații cu un astfel de partener sunt dure și durează între 3 și 5 ani de la separare/ divorț, „timp în care faci terapie”,  să „înțelegi în ce rahat ai fost, real,” avertizează Radu Leca

Psihologul spune că înainte de divorț, rareori victima rar este lăsată să ceară ajutor psihologic.

Cum recunoaştem o relaţie toxică

Recunoaşterea relaţiilor toxice te va ajuta să iei decizii sănătoase în legătură cu starea ta de bine, cu siguranţa ta emoţională, dar şi fizică. Iată câteva caracteristici ale unei relaţii toxice:

●     Simţi nesiguranţă alături de partener.

●     Nu ştii dacă va mai exista o altă întâlnire, rămâi cu incertitudini.

●     Simţi agitaţie şi anxietate constantă.

●     Începi să te îndoiesti de tine, de aspectul tău, de felul în care te porţi, vorbeşti, simţi suspiciune, gelozie, posesivitate.

●     Vrei să reglezi ceva împreună cu partenerul, iar acesta întoarce totul împotriva ta, tu devenind persoana care greşeste.

●     Din cauza ta par să se întâmple problemele şi te străduieşti să îi faci pe plac celuilalt..

O relaţie sănătoasă înseamnă adulţi sănătoşi emoţional. O relaţie sănătoasă înseamnă alegeri din motive fundamental sănătoase, şi este formată din doi parteneri autonomi, cu propria identitate bine definită, cu spaţiul propriu bine definit, cu graniţe bine trasate, fără drame şi suferinţe.