Sfatul nutriţioniştilor: ce alimente au grijă de sănătatea ficatului

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Cerealele integrale nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta dacă îţi doreşti să ai un ficat sănătos.

Atunci când ficatul este suprasolicitat ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, întregul sistem poate fi afectat, iar sănătatea este în pericol.

 Cerealele integrale

Este foarte cunoscut faptul că cerealele integrale sunt bogate în complexul de vitamine B, substanţe nutritive cunoscute datorită faptului că îmbunătăţesc metabolizarea grăsimilor, influenţează pozitiv funcţiile hepatice şi contribuie la descongestionarea ficatului.

Aşa că, cerealele integrale nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta dacă îţi doreşti să ai un ficat sănătos. 
 

Nucile
 

Şi nucile se află printre alimentele care te pot ajuta să ai un ficat sănătos. Medicii spun că nucile ajută le detoxifierea ficatului şi sprijină funcţiile hepatice.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte alimente au grijă de sănătatea hepatică

Mai multe pentru tine:
Ce relație are acum Cristina Cioran cu fostul iubit. Și-a văzut copiii Alex Dobrescu de când e la închisoare?
Cea mai puternică rugăciune! Spune-o zilnic şi scapi de orice rău
Radu Mazăre, viață de lux în Madagascar. Cum arată resortul fostului primar al Constanței. Bungalow-uri generoase, cu vedere spre Oceanul Indian
Ziua în care Biserica a deschis porțile doar pentru personalități. De ce oamenii de rând n-au avut acces în interior la slujba de sfințire a picturii Catedralei Neamului VIDEO
Cine este regele care avea cel mai bizar fetiș în dormitor. Nu ”ierta” nicio parteneră
„Pericol pentru Europa”. Ministrul de Externe al Ungariei promite ca Budapesta se va opune categoric aderării Ucrainei la UE
Locul magic pe care puțini turiști au șansa să-l viziteze. Ce spun doi români care au ajuns aici: „De departe, locul nostru preferat”
Ce tranzacții suspecte a descoperit Libra Bank în conturile AUR. Ce plăți s-au făcut către patronul Realitatea PLUS, unde Simion și Georgescu sunt lăudați excesiv
Horoscop marți, 28 octombrie. Racii au stări de spirit schimbătoare, Leii pot pune brusc punct unor relații nepotrivite
Mirabela Grădinaru, criticată de stiliști pentru că ar fi confundat Sfințirea Catedralei cu o… înmormântare: „Nu apari cu doliu pe cap! Nu ești la funeraliile Reginei Elisabeta!” Ce au spus despre Gigi Becali
„Repertoriul movilelor de pământ din județul Timiș” - o parte uitată a istoriei Banatului