Frigul slăbeşte inima şi încheieturile

Răcirea vremii îţi poate pune la grea încercare sănătatea, mai ales dacă ai sistemul imunitar slăbit sau dacă suferi de anumite afecţiuni cronice, cum sunt cele de inimă sau cele reumatice. Află ce măsuri poţi lua înainte ca neplăcerile să-şi facă simţită prezenţa.

Frigul, scăderea presiunii atmosferice, creşterea umidităţii aerului şi lumina naturală insuficientă îşi pun amprenta asupra sănătăţii noastre fizice şi psihice, accentuând anumite suferinţe deja existente.

În plus, sistemul imunitar este mai slăbit iarna, iar organismul este mai vulnerabil în faţa bolilor.

Atenţie la răceli!

Virusurile de răceală şi de gripă sunt la tot pasul în sezonul rece, iar cei mai expuşi sunt vârstnicii, copiii şi persoanele care suferă de o afecţiune cronică şi au sistemul imunitar slăbit.

Aceste virusuri supravieţuiesc mai mult în condiţii de frig şi de umezeală, putând fi transmise foarte uşor, mai ales prin strănut sau prin contact direct. De asemenea, iarna creşte şi riscul de bronşită şi de pneumonie, crizele de astm fiind şi ele mai frecvente.

Află mai multe sfaturi pe clicksanatate.ro