Cele mai eficiente tratamente în caz de dureri de spate
0Există numeroase opţiuni terapeutice indicate în durerile de spate. Din fericire, majoritatea episoadelor de lombalgie se remit în cel mult o lună, cu ajutorul unui tratament corect, recomandat de doctor. Alteori însă, este nevoie de operaţie şi de recuperare medicală.
În cele mai multe cazuri, tratamentul în cazul durerilor de spate constă într-o asociere de şedinţe de fizio- şi kinetoterapie cu tratamentul medicamentos de scurtă durată.
„Pe termen lung, tratamentul poate presupune : continuarea exerciţiilor de gimnastică medicală la domiciliu, evitarea menţinerii unor poziţii fixe pe perioade lungi (statul pe scaun, nemişcat, la birou), slăbirea sau evitarea creşterii în greutate, adaptarea scaunului de la birou/a tipului de saltea şi a pernelor, renunţarea la activităţile fizice care pot produce suferinţă la nivelul coloanei vertebrale (sporturi de contact, activităţi ce presupun ridicări repetate de greutăţi, activităţi cu vibraţii etc.), purtarea un orteze lombare („lombostat”) etc.”, explică medicul ortoped Codrin Huszar.
Medicamentele se iau cu moderaţie
Eficiente în reducerea intensităţii durerii, medicamentele nu sunt o soluţie pe termen lung în tratarea durerilor de spate.
Paracetamolul poate fi luat în cazul dureruilor uşoare şi moderate. Este foarte important să nu se depăşească doza maximă de 4 g pe zi (nu se ia mai mult de o doză la fiecare 4 ore). Durata tratamentului cu paracetamol nu trebuie să depăşească o săptămână.
Descoperă pe clicksanatate.ro care sunt cele mai bune terapii în caz de durere de spate