Slăbeşte cu dieta revoluţionară Stillman
0Cauţi o dietă pentru a slăbi? Dieta Stillman este cea mai bună şi cea pe care trebuie să o încerci. Această dietă revoluţionară a fost proiectată de Dr. Irwin Maxwell Stillman, un medic renumit, care şi-a dedicat întreaga viaţă pentru a trata persoanele care suferă de obezitate.
Acesta este un plan de dietă care chiar funcţionează şi se bazează pe teoria unei diete simple. Implică un echilibru între consumul de carbohidraţi care trebuie să fie unul scăzut şi mesele să nu conţină grăsimi. Acesta este principiul după care dieta Stillman funcţionează.
Pune accentul pe atingerea unui echilibru corect de carbohidraţi, proteine şi grăsimi. De-a lungul anilor, de cât timp lucrează cu persoane supraponderale, dr. Stillman a constatat că persoanele care au avut un consum scăzut în alimente grase şi carbohidraţi, au reuşit să slăbească mai repede.
Dieta este bazată pe un consum de 30 de proteine pe zi, în timp ce metabolismul este stimulat şi le digeră. Astfel, funcţia digestivă devine un impuls necesar. Stillman a încercat această dietă şi a reuşit să slăbească 23 de kilograme. În acest timp a crescut aportul de proteine la 90 % pe zi. Planul poate fi restrictiv, dar are rezultate. Această dietă te ajută să slăbeşti şi 5 kilograme pe săptămână.
Descoperă pe clickpentrufemei.ro cum slăbeşti cu dieta Stillman.