Slăbeşte 4 kilograme în 7 zile cu dieta cu merişoare
0Dacă îţi plac merişoarele, acele fructe mici, roşii, cu un gust acrişor, poţi scăpa de câteva kilograme în plus cu ajutorul lor. Fructele sunt bogate în antioxidanţi şi nutrimenţi. Indicat e să le mănânci ca atare, nu prin suplimente, căci nu vor avea acelaşi efect.
Merişoarele topesc grăsimea
Originare din America de Nord, merişoarele îmbunătăţesc metabolismul şi sistemul digestiv, iar asta te va ajuta să slăbeşti. Acizii organici din merişoare dizolvă depozitele de grăsime din organism. În plus, datorită numărului mare de antioxidanţi, vei avea o piele mai fermă şi un ten întinerit. Consumă-le în prima parte a zilei, în special dimineaţa, pentru un plus de energie şi vitalitate.
Sucul de merişoare, un deliciu
Dacă nu ai timp să le mănânci în starea lor naturală, prepară-ţi un suc de merişoare şi bea cât mai mult. Băutura se obţine din merişoare coapte, însă dacă nu îţi place gustul, îl poţi combina cu sucul de mere. Sucul de merişoare merită încercat, mai ales dacă eşti la dietă, deoarece îţi va furniza energie pe tot parcursul zilei şi foarte multe vitamine, printre care vitamina A, vitamina C, betacaroten, fibre, calciu, potasiu, fosfor, mangan şi sodiu. Pe lângă asta, e bine de ştiut că acest suc te va proteja împotriva infecţiilor urinare şi va împiedica bacteriile să se aşeze pe pereţii vezicii.
VEZI CUM SĂ SLĂBEŞTI CU DIETA CU MERIŞOARE AICI.
Secretul unei diete miraculoase: Mănâncă ce-ţi place fără să te îngraşi
Cele mai proaste diete din ultimii 100 de ani!