Scapă de kilogramele în plus cu dieta de 7 zile

Dieta de 7 zile este perfectă de urmat înainte de iarnă sau de fiecare dată când corpul reţine fluidele. Această dietă ajută la eliminarea retenţiei de lichide în mod natural, creşte nivelul de energie iar tu te vei simţi mai ”uşoară”.

Retenţia de apă este cea care împiedică slăbirea în anumite părţi ale corpului. Vestea bună este că excesul de lichide poate fi eliminat prin consumul de alimente potrivite.

Dieta de 7 zile:

Dieta este recomandată pentru toată lumea, deoarece proprietăţile sale de curăţare vor îmbunătăţi funcţia rinichilor şi a ficatului. De asemenea, chiar dacă vizează în mod specific retenţia de lichide, cel mai bine este să fie menţinute obiceiurile bune şi după încheierea săptămânii.

Sfaturi generale legate de dieta de 7 zile:

- Trebuie evitată sarea din alimentaţie. Poate fi înlocuită de sare de mare, de Himalaya sau apă cu sare.
- Evită alimentele sărate, cum sunt biscuiţii săraţi, alunele.
- Include în alimentaţie condimente precum ardei roşu, curry, paprika, oregano, mentă, sau oţet de mere, suc de lămâie.
- Evită zahărul şi alimentele bogate în zaharuri. Acestea îngreunează dieta.

Află cum să scapi de retenţia de apă cu dieta de 7 zile pe clickpentrufemei.ro.

Dieta cu grapefrut. Slăbeşte peste 6 kg în 12 zile
Cum să slăbeşti cu dieta "fulger" cu ciuperci