Pepenele verde, „medicamentul“ naturii. Când e contraindicat şi cine nu trebuie să-l consume

Pepenele verde este alimentul perfect vara: săţios, hidratant, foarte gustos. În zile caniculare, poate fi consumat ca atare, dar şi într-o salată, în combinaţie cu proteine din brânzeturi sau alături de alte legume. Oricât ar fi de bun, acest aliment este contraindicat pentru unele persoane.

Pepenele verde nu e doar hrănitor, ci şi hidratant, datorită cantităţii mari de apă pe care o conţine (92%). E dulce, săţios, are puţine calorii (30 kcal/ 100 g), e plin cu nutrienţi, magneziu, potasiu, antioxidanţi (licopen) şi vitamine (Vitamina C).

Există chiar şi o dietă bazată pe pepene verde, care te ajută să slăbeşti în timp record, fiind totodată şi o cură de detoxifiere, iar cantitatea mare de zaharuri oferă organismului energia necesară pentru activităţile zilnice.

Află aici în ce afecţiuni acest aliment face minuni şi când este contraindicat pepenele verde.