Pepenele verde, „medicamentul“ naturii. Când e contraindicat şi cine nu trebuie să-l consume

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Pepenele verde, alimentul ideal vara FOTO Shutterstock

Pepenele verde este alimentul perfect vara: săţios, hidratant, foarte gustos. În zile caniculare, poate fi consumat ca atare, dar şi într-o salată, în combinaţie cu proteine din brânzeturi sau alături de alte legume. Oricât ar fi de bun, acest aliment este contraindicat pentru unele persoane.

Pepenele verde nu e doar hrănitor, ci şi hidratant, datorită cantităţii mari de apă pe care o conţine (92%). E dulce, săţios, are puţine calorii (30 kcal/ 100 g), e plin cu nutrienţi, magneziu, potasiu, antioxidanţi (licopen) şi vitamine (Vitamina C).

Există chiar şi o dietă bazată pe pepene verde, care te ajută să slăbeşti în timp record, fiind totodată şi o cură de detoxifiere, iar cantitatea mare de zaharuri oferă organismului energia necesară pentru activităţile zilnice.

Află aici în ce afecţiuni acest aliment face minuni şi când este contraindicat pepenele verde.

Mai multe pentru tine:
Ucraina a pierdut teren pe frontul de est, după ce Rusia „a eliberat” satul Novobahmutivka. Pierderi însemnate
Ciucă: Burduja are planul, are și tinerețea și curajul, are partea aceasta de spirit de sacrificiu
Ce poreclă i-a pus Violeta Bănică lui Adrian Brâncoveanu, iubitul Andreei Marin: „Este un..”
Cum să îți protejezi conturile împotriva fraudei în perioada de Paște
Rușii au lovit instalațiile energetice din centrul și vestul Ucrainei. Zelenski: Aprovizionarea cu gaz a UE este în pericol
Recunoști personajele? Fac parte din generația de aur, el a fugit din țară și nu a mai apărut în filme, iar ea s-a măritat la 50 de ani
Cine sunt conservatorii şi suveraniştii strânși de AUR la București şi ce mesaje au propagat
Emmanuel Macron vrea o dezbatere asupra utilizării focoaselor nucleare franceze pentru apărarea Uniunii Europene
Omul numărul doi al Rusiei crede că Siberia va fi unul dintre cele mai sigure locuri de pe Pământ și de aceea „elitele anglo-saxone“ vor să cucerească regiunea
Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”
Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”