Pepenele verde, „medicamentul“ naturii. Când e contraindicat şi cine nu trebuie să-l consume

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Pepenele verde, alimentul ideal vara FOTO Shutterstock
Pepenele verde, alimentul ideal vara FOTO Shutterstock

Pepenele verde este alimentul perfect vara: săţios, hidratant, foarte gustos. În zile caniculare, poate fi consumat ca atare, dar şi într-o salată, în combinaţie cu proteine din brânzeturi sau alături de alte legume. Oricât ar fi de bun, acest aliment este contraindicat pentru unele persoane.

Pepenele verde nu e doar hrănitor, ci şi hidratant, datorită cantităţii mari de apă pe care o conţine (92%). E dulce, săţios, are puţine calorii (30 kcal/ 100 g), e plin cu nutrienţi, magneziu, potasiu, antioxidanţi (licopen) şi vitamine (Vitamina C).

Există chiar şi o dietă bazată pe pepene verde, care te ajută să slăbeşti în timp record, fiind totodată şi o cură de detoxifiere, iar cantitatea mare de zaharuri oferă organismului energia necesară pentru activităţile zilnice.

Află aici în ce afecţiuni acest aliment face minuni şi când este contraindicat pepenele verde.

Viață sănătoasă



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite