Pepenele galben topeşte grăsimea abdominală
0Dacă vrei să slăbeşti fără mari dificultăţi şi într-un timp mai scurt, mănâncă mai multe fructe de sezon, mai ales pepene. Te vor proteja şi de boli ca diabetul sau cataracta.
Pepenele galben ţine departe de tine numeroase boli grave şi îţi topeşte grăsimea.
Te scapă de kilogramele nedorite
Acest fruct conţine doar 80 de calorii pe 200 de grame. Aşa că, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus care nu se mai dau plecate, mănâncă cu încredere pepene galben.
Poţi urma un regim de 7 zile în care să mănânci aşa: la micul dejun o felie de pepene galben şi un pahar de suc de pepene galben, lămâie şi grapefruit. La prânz, consumă o friptură de curcan la grătar şi salată verde, dar şi o felie de pepene galben. Seara mănâncă 300 de grame de pepene galben şi bea un pahar de lapte.
La finalul acestui regim, vei avea în minus minimum 7 kg.
Ţine la distanţă diabetul şi previne cancerul
Deşi acest fruct este dulce, el ţine la distanţă diabetul. În plus, datorită faptului că pepenele galben este plin de antioxidanţi, dacă-l introduci în alimentaţie, vei avea un risc mult mai scăzut de a face cancer.
Află pe clicksanatate.ro ce alte afecţiuni previi dacă mănânci pepene galben!
Cele mai bune alimente pentru creier
Aliaţi din natură pentru o digestie uşoară